Dosis de paxil crisis de ansiedad generalisada

culpa por erros no relacionamento

2024.06.02 07:50 Recent_Worker5429 culpa por erros no relacionamento

eu namoro a 3 anos mas já terminamos duas vezes por curtos períodos, na segunda vez um dos motivos foi pq sai com uma amiga ele ficou com raiva e vi no grupo de desabafos dele (uns 20 dias depois) ele dizendo que sempre quis comer duas meninas que eu cismava, após isso desandou muito, ele disse que só falou por raiva pq odiava essa minha amiga e achava que eu tava traindo ele, brigamos, conversamos mas continuamos juntos mas foi aí que errei… eu respondia mensagens de caras e apagava, teve um que perguntou se eu estava bem e eu disse que tava triste por problemas no relacionamento e ele disse que queria cuidar de mim e tal, deu em cima, e eu simplesmente não cortei, só falei algo do tipo “oxi, que isso” e apaguei as mensagens e bloqueei ele depois de um tempo, teve outro que conversava comigo sobre a filha dele e sobre a ex mas marcava de ir num bar comigo e eu não cortava só dizia “vamos ver” eu contei tudo isso pra ele mas ainda me culpo, sei que o erro dele não justifica os meus que além de piores foram em maior quantidade, ele ainda quer estar comigo, eu amo ele e meu karma ta sendo me culpar todos os dias a mais de 1 ano, sinto que deveria voltar no assunto contar tudo detalhadamente e terminar pra que ele possa viver um relacionamento que não tenha tido traições, não quero me fazer de vítima mas hoje mesmo tive crises de ansiedade pensando nessas coisas do passado, mesmo tendo contado tudo não acho justo ele ter me perdoado e continuado comigo, eu amo demais ele, tivemos um recomeço, mas sinto que essa culpa nunca vai passar.
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2024.06.02 07:32 neglect-child94 Eu sou babaca por não querer mais fazer parte de uma igreja?

Então, eu já fui crente e fiz parte de uma congregação que começa com I, e eu estive nela por 4 anos. Eu fazia parte do grupo jovem da igreja, eu dançava, atuava e participava de várias coisas, essa era a parte divertida. Porém tinha as obrigações, que eram desde limpar a igreja (mesmo contra a minha vontade) e até mesmo acordar todos os sábados, às 7h da manhã pra limpar a sala onde o pastor ficava. Sempre me diziam que era uma honra fazer isso, pois estava, de alguma forma agradando à Deus. Mas isso acabou, graças a Deus, quando eu comecei a fazer um curso EAD, e isso ocuparia meu tempo. Então eu parei de acordar cedo pro os outros e passei a me dedicar mais a mim. Mas eu continuei na igreja, mesmo que estando "morna".
Nessa época eu não orava como antes, passei a ir pra igreja só por ir e não via a hora de acabar e ir pra casa. Porém eu tinha que fingir que era fiel e ficar no meio de todos, achando que estava agradando os líderes e pastores. Mas o tempo foi se passando e caí na real e percebendo que eu já não queria mais estar ali, então eu simplesmente liguei o f0da-se e saí da igreja.
Como eu era só um membro qualquer e não tinha nenhum cargo importante que pudesse prejudicar alguém, eu saí e nem dei tchau. E também saí porque não estava bem, pois tenho depressão e ansiedade, e eu não recebi a ajuda que eles prometeram pra tratar essas coisas (eu sei que quem pode curar é Deus e não um simples humano, porém fiquei 4 anos esperando pela cura, mas nunca obtive lá). Então saí porque não tenho rabo preso com ninguém.
Mas atualmente eles estão "sentindo a minha falta" e de vez em nunca eles vêm na minha casa e tentam me convencer a voltar, porém eu não sinto mais vontade de voltar e ser como era antes, eu posso até ir algum dia, mas jamais será como antes, disso eu tenho certeza. Fora que eles dizem que me oferecerão a ajuda que eu preciso, porém em 4 anos ninguém fez isso por mim. Por que agora que estou longe eu iria querer? Meio hipócrita deles.
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2024.06.02 07:11 bolivarianoo The Federal Republic of Ambazonia, 2024

The Federal Republic of Ambazonia, 2024
Map of Ambazonia
Ambazonia, officially the Federal Republic of Ambazonia is a small alt-hist thing that I'm currently working on. It's based on the real-life Ambazonia, a separatist movement in the Southwest and Northwest regions of Cameroon. This land was called British Southern Cameroons and was annexed from German Kamerun after WW1. In OTL, this region had an ambiguous future in the 1950s, when it was unknown whether it would join Nigeria, Cameroon, or be independent. The split-off from OTL is in this decade, with pro-independence movements gaining more strength than they did in OTL and with important figures remaining loyal to the pro-independence movements.
Lore:
As in our timeline, the referendum held in 1961 excluded the option of independence, although it was the most popular option among the people of British Southern Cameroons. After annexation and direct integration of these peoples into Cameroon, they felt disrespected and were treated as second-class citizens, forced to learn French and the usage of pidgin English (which was used as a lingua franca) was banned.
The pro-independence party, the KNDP (Kamerun National Democratic Party), continues to operate underground and forms a militia from 1961 to 1968.
In 1968, pro-independence riots break out in Buea and the KNDP takes this opportunity to declare independence and begin the War of Independence, or the First Anglophone War. This conflict begins as a low-intensity insurgency and escalates into a full-on war. In 1973, with mediation from the United States and the UN, a cease-fire is agreed upon, although Cameroon still refuses to establish relations with the newly formed State.
After border skirmishes in 1976 and 1977, the Second Anglophone War begins with a Cameroonian invasion of Ambazonia. The Cameroonians advance near Buea, the Ambazonian capital (which lies less than 50km from Douala) in the South although the North remains a stalemate. The front stabilizes after a few weeks and the war rages on as a stalemate. A refugee crisis begins with thousands escaping, mostly to Nigeria, in the West. Nigeria uses this as an excuse to intervene and they send "peacekeeping" soldiers who occupy Ambazonian villages and roads near the border. Nigeria withdraws eventually although it continues to deny the entry of refugees. In early 1978, an Ambazonian offensive pushes the Cameroonians back to the pre-war borders. The Ambazonian government uses this to pressure the Cameroonian government, which faces serious internal issues, into a cease-fire. The Lisbon accords of 1978 put an end to the war and force Cameroon to recognize Ambazonia.
From 1984 to 1985, Cameroon under Paul Biya launches massive propaganda campaigns to delegitimize Ambazonia and claim it as Cameroonian, in order to unite Cameroon under one struggle and discourage any other separatists. From August 1985, with a new military president, Nigeria forms a secret military coalition with Cameroon aiming to invade Ambazonia, looking to exploit the resources in the border region. In early 1986, Equatorial Guinea also joins this coalition under the pretext of expanding its maritime borders.
The Third Anglophone War begins, in mid-1986, as a result. With covert support from the US and British governments, Ambazonia manages to hold out for months. Buea still, however, is partially occupied. In the North, Nigerian troops secure vital positions throughout much of the jungles. Cameroonian forces also almost reach Bamenda, which becomes the de facto capital of Ambazonia after Buea is partially occupied. Nevertheless, with superior tactics and equipment, as well as the frequent usage of guerrilla warfare, the Ambazonians repulse the attacks. The coalition forces are pushed back and, in the Southern front in Cameroons, the Ambazonians actually occupy pre-war Cameroonian lands to the West of the Wouri river. The war comes to an end in 1989 with both sides exhausted, after pressure by the UN. The Treaty of Accra was supervised by foreign observers and mediators. Ambazonia gained lands to the North after this war.
The Fourth (and last) Anglophone War starts in 1999 and ends in 2004. Ambazonia invaded the island of Bioko, in Equatorial Guinea, and soon after invaded Cameroon and Nigeria. The Ambazonians acted under the pretext of stopping an upcoming invasion that was supposedly uncovered by intelligence services of the Ambazonian military. In a massive 10,000 man strong aerial and naval assault, Bioko was captured in a few days. Fighting broke out almost immediately in the border. Ambazonian air forces bombarded Calabar, Nigeria and Cameroonian bases near Douala. The fronts stabilized shortly after, with the Wouri river separating Ambazonians and Cameroonians near Douala. In the North, Ambazonians continued capturing much land, although these lands were of little use. In the Nigerian front, Calabar was the main objective of the invaders.
After years of violent jungle warfare in the West, Nigeria manages to re-take Calabar and Ambazonia agrees to a cease-fire. After more invasions of Equatorial Guinea's islands and their new capital of Bata, they surrendered, with the island of Bioko being occupied by Ambazonia. Cameroon agreed to a cease-fire after Douala fell and Yaoundé was bombed, in 2004. The ensuing treaty of Conakry (2005) sees Ambazonia establish itself as a dominant regional power.
Douala and Calabar are occupied from 2004-05, although Calabar is returned and Douala is given a special status of Transnational City, giving Ambazonia access to its ports and the rights to use its services (such as the large international airport) and to base a small amount of troops there. Cameroonian troops aren't allowed, although the police force is controlled by Cameroon. The governor is elected from a list of candidates made by the Ambazonian government. Bioko has a similar political system.
This is all still a WIP and this only covers the military aspect of this (because it's what I was more motivated to do at first). It's also really superficial, since the in-depth stuff would be too much to type here. However, I'm still writing a Wikipedia-style "encyclopaedia" for all things related to this, including more in-depth political, social and economic narratives (especially for the period from 1961-1973). Still thinking of a better term for these wars, went with Anglophone as it is the name in OTL for the ongoing separatist struggle (Anglophone Crisis)
Relevant cities and locations
TL;DR: Ambazonia declares independence against Cameroon in 1968, wins it by 1973. Is invaded in 1977, with Nigerian help, repels it by 1978. Is invaded once again in 1986, this time with direct help from Nigeria and Equatorial Guinea, repels it (although with much more destruction and deaths) by 1989. Goes on the offensive and invades Equatorial Guinea in 1999, then Cameroon and Nigeria. Succeeds in invading and by 2004 is the dominant regional power in the Gulf of Guinea, with access to most of its (multiple) resources.
Apologize for any English mistakes, not my first language. Also, I'm not from this region so this isn't some crazy nationalistic post.
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2024.06.02 07:07 Fun_County2822 Sinto que devo terminar o relacionamento

Namoro sério há 6 meses, tudo estava ocorrendo muito bem até que em 2 meses minha vida virou de cabeça pra baixo devido a um problemas de saúde da minha mãe que acabou por me causar problemas também, e ainda vai permanecer assim por um tempo. Minha rotina tem estado bastante estressante, eu simplesmente não estou tendo emocional e disposição suficiente pra lidar com um relacionamento, já conversamos sobre eu estar com ansiedade e sobre o momento geral , ele parece compreensivo, mas tempo depois acaba dando chiliques por não estar ganhando atenção suficiente ou começa a querer fazer joguinho por eu ter tido que cancelar encontros por conta de emergências hospitalares da minha mãe. Estou pensando em pedir o fim definitivo amanhã, simplesmente por não ter bateria pra aguentar isso, chegou a um pouco que as até as pequenas ações deles estão me irritando mesmo não sendo propositais, e acredito que se continuar assim cedo ou tarde a gente vai acabar brigando feio, eu tenho me afastado o máximo essas últimas semanas pra tentar manter um pouco da minha sanidade e não explodir. Ao mesmo tempo me sinto meio idiota e temo me arrepender disso no futuro :/
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2024.06.02 07:04 RidenMars El próximo sexenio se eligen 4 jueces de la SCJN cada uno por 15 años

El próximo presidente que venga elige a los jueces junto con los senadores, con un periodo de 15 años cada uno, si la shitcunt queda ya valimos verga!, van a pasar cualquier pendejada ilegal y van a quitar contrapesos, ¡no se apendejen y tampoco dejen que sus familiares se apendejen no importa una pequeña pelea, nos jugamos la poca democracia y la estabilidad social del puto país!
Muchos weyes no son capaces de dimensionar el desmadre y la destrucción que los morenarcos pueden causar, solo aquellos que viven todos los días el asedio y la invasión del CO en sus comunidades saben el puto infierno que estos weyes traen y no hablo de ciudades donde se tiene presencia del CO, hablo de comunidades que fueron diezmadas y los que quedaron fueron desplazados o huyeron.
Toda la bola de KkBots que se la pasan esparciendo su pendeja propaganda están contribuyendo a la polarización y a la disolución sistemática de la democracia de nuestro hermoso país, si el país se va a la chingada, toda esa bola de traidores y KkBots tiene un puto lugar en la historia y en la sistemática eliminación de la estabilidad social, que como siempre, crisis de este tamaño en democracias establecidas costaron vidas llegar a ese punto.
La pésima reacción y acción del narcogobierno a la pandemia, nos costó cientos de miles de vidas que eran de amigos, hijos, hijas, mamas, papas, hermanos y hermanas de algún hermano mexicano, sin mencionar todas esas víctimas de la no guerra de abrazos más letal en lo que va del siglo, y la perdida del acceso a la salud y a servicios básicos.
No seas un contribuyente y no dejes que nadie conocido se convierta en un eslabón de la erosión social y democrática de este país.
Más nos vale hacer lo que podamos, porque si no las generaciones que vengan nos van a preguntar "qué carajos estábamos haciendo" "en donde estábamos" o "porque dejamos que pasara esto"
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2024.06.02 06:28 CremeEfficient5659 ¿Que harían ustedes? ¿?

La historia es larga pero de alguna manera necesito sacarlo. Este año tuve un novio pero se puso distante me puso una excusa y me terminó entre comillas porque no hubo un terminamos al final. Pasa que en mi ansiedad de saber la verdadera razón me instale tinder y lo encontré pero también encontré otro ex saliente y otros conocidos que sé que tienen novia, realmente me siento muy decepcionada de los hombres se que está mal generalizar pero empezando por mi ex novio por esa cuenta ya me dice mi amor todo en un día, se que es una mala persona para haber jugando conmigo de esa manera, pero más me llamo la atención del otro chico que tiene a la novia en sus redes sociales y literal está ligando conmigo mediante la app la niega y demás, se que no debo meterme en su relación pero ahora siento tanta desconfianza, cómo podré confiar en alguien de ahora en adelante? Si se consideran buenas personas pero hacen estás cosas por debajo no lo entiendo, porfavor cuénteme sus experiencias y ayúdenme a entender porque hacen eso? No dudo que mi ex pareja me hizo lo mismo en la relación pero me parece muy bajo hacer eso peor por los riesgos de las enfermedades de trasmisión sexual a la que exponen a sus novias 😭 help
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2024.06.02 05:34 ASadPersona Não tenho coragem para namorar

Recentemente duas meninas em roles diferentes pediram meu número. Obviamente fiquei feliz em cada uma das vezes. Porém, não consigo ter a coragem para namorar.
Só de pensar em sair junto com ela, abraça-la, agir como casal, me dá ansiedade. Não sou tão bom em socializar, e sinto que se qualquer uma dessas meninas tentasse conversar comigo por mais de 5 minutos, perderiam o interesse.
Ambas as meninas são bonitas demais. Isso me dá uma insegurança do caramba. Será que ela só não sai pedindo o número de vários ai? Será que ela tem miopia (kkkk)? Se eu não responder ela, será que semana que vem ela já não tá conversando com outro? E se ela ligar mais para aparência e perceber que pode arrumar alguém muito mais bonito que eu?
Sinceramente, me acho feio. Já tentei melhorar minha aparência, mas pouco ajuda. Além disso, um feio que não sabe conversar.
Ai eu vou ler comentários de caras que nunca namoraram, e vejo as oportunidades bem na minha frente, mas eu mesmo estou me impedindo de aproveita-las.
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2024.06.02 04:50 bichinhodmatarcpedra Incompreensão da família, preguiça de existir, de viver

Já faz tempo que sou considerada meio problemática na família pq tenho depressão e ansiedade mas vou levando a vida. Fato é que sempre que há qualquer desentendimento entre mim e outro familiar, nunca entendem meu lado. Hoje tive um desentendimento com minha irmã, basicamente ela surtou dizendo que >>>eu<<< estava surtando em certo momento sendo que eu definitivamente estava de boa e normal. Aí eu realmente surtei pq odeio ser chama de nervosa ou surtada quando não estou. Brigamos é eu xinguei ela, mas depois pedi desculpas e tentei fazer ela ver o meu lado na situação, que eu estava completamente normal, e ela disse que eu estava distorcendo ??? Basicamente ela quem estava distorcendo tudo. Simplesmente odeio quando tento falar e ser ouvida e a outra pessoa fala por cima, forçando vc a elevar o tom de voz e fica parecendo que vc que está gritando e está errado. Foi exatamente o que ela fez. Tentei conversar com minha mãe mas ela tb coloca religião em tudo e obviamente não iria ficar do meu lado. Sei lá eu simplesmente odeio existir, essas situações de estresse me cansam, não se compreendida me cansa, eu honestamente queria acordar amanhã e me jogar na frente de um carro e ser atropelada e morrer. Viver é exaustivo. Queria ter um dia legal com minha irmã e deu tudo errado, como sempre.
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2024.06.02 04:38 Agitated_Attitude664 Me siento un fracasado tengo 21

Tengo 21 años, siento que soy un fracaso. Estuve estudiando 3 años una carrera, llegué a la mitad, promedio 8. Después de terminar con mi novio decidí enfocarme en mi, decidí emigrar. Mis padres me apoyaron en todo, logré irme, viví 6 meses en usa donde logré mantener un nivel de vida muy bueno pero decidí irme a Europa donde no encontré trabajo. Mi salud mental es un tema que siempre me persigue, en Europa sufrí ataques de ansiedad los cuales iban escalando, solo, sin plata y con miedo volví a argentina. Siento que desperdicié todas mis oportunidades, hace un mes llegué, estoy trabajando, empecé a cursar una diplomatura en traficker digital, terapia y tratamiento psiquiátrico pero mi padre me sigue viendo con ojos de desprecio. Toda su vida fue un padre ausente, violento en ocasiones con mi madre, compensa sus errores con plata y aveces si está en un buen momento me apoya pero esto sucede muy rara vez. En el pasado tuvimos una relación muy violenta y con muchos ideas y vueltas, ahora logramos estar bien. Gracias a mucha terapia Ahora ya no quiere seguir ayudándome económicamente, me ha dicho que busque independizarme y haga mi camino, tiene razón pero me siento un inútil y ahora es donde siento que más necesito su ayuda. Por ahora tengo planes de seguir estudiando el año próximo, donde ya tendría 22 años. Gracias por leer
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2024.06.02 04:35 batguy__ Sou babaca por não ir para a igreja com minha mãe?

Pra entender o motivo da pergunta, preciso contextualizar um pouco. Minha mãe se tornou evangélica há muitos anos atrás, ainda quando eu era criança (tenho 22 atualmente). Com isso, passou a me levar à igreja com ela todos os domingos, e obviamente eu ia, pois era apenas uma criança. Conforme fui crescendo e entrando na pré-adolescência, comecei a detestar ir pra aquele lugar, e infelizmente eu não tinha escolha e não conseguia me posicionar. De verdade, eu odiava ir pra aquele lugar; era um sentimento profundo de incômodo profundo ao saber que a semana estava passando e que logo logo seria domingo e eu teria que ir.
Eu, um adolescente, sendo obrigado a ir para um lugar em que eu não gostava, além de ser bombardeado por um discurso de que eu iria para o inferno caso não me tornasse crente. Imaginem esse tipo de discurso sendo dito de forma constante pra uma pessoa em um período de desenvolvimento; aí que merda começa...
Eu comecei a desenvolver um medo fodido disso e dessa ideia de ir para o inferno, ao ponto de ter sonhos constantes com isso e passar a semana toda ansioso. E por conta desse medo, acabei me tornando evangélico em 2015. Só que assim, eu realmente me tornei uma pessoa completamente extremista e fervorosa nesse assunto, ao ponto de parar de escutar músicas, assistir filmes, deixar de fazer coisas que eu gosto... tudo isso pra evitar "pecar" e não ir para o inferno. Ironicamente, essa fase foi meu verdadeiro inferno. Eu sentia uma culpa constante por não conseguir fazer as coisas de forma correta (que eu julgava na época), e acho que isso contribuiu MUITO pra o desenvolvimento da minha ansiedade na época.
Minha mãe ficou feliz com essa decisão, já que eu finalmente estava indo pra igreja de forma espontânea e sem reclamar. Mas assim, chegou um momento em que eu cansei. Passei a ir cada vez menos e chegou um momento em que parei de ir completamente. Sentei e conversei com ela que não iria mais, e teoricamente ela foi compreensiva, apesar de dizer que eu já tinha idade suficiente pra saber das consequências das minhas ações (pois é).
Agora indo para o contexto da pergunta. Ela me "convida" de forma esporádica pra alguns eventos especiais, tipo dia das mães ou algum evento em que a família seja o tema do culto, algo assim. E os convites nunca são perguntando se eu quero ir, e sim "iremos para o culto no domingo". E sinceramente, por mais que sejam duas ou três vezes ao ano, eu odeio e detesto aquele lugar. Tenho traumas até hoje por causa disso e parece que eu tô revivendo a mesma situação de anos atrás, isso verdadeiramente acaba com a minha semana. Fico com receio de recusar e dizer que não vou, pois fico me sentindo culpado e pensando que estou sendo egoísta por recusar estar com ela naquele dia. A única exceção que abro é no dia das mães, mas de resto me sinto péssimo.
Agora, dado o contexto, pergunto: sou o babaca por não querer ir pra igreja com a minha mãe?
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2024.06.02 04:17 kath2812 I am responsible for what I write more not than you understand...

En el post anterior el cual e borrado me di cuenta que no se puede esperar a que todos interpreten las cosas como yo, realmente pretendía escribir sobre el miedo y describir como siento la ansiedad, mi intención en absoluto no era que pensaran en que me referia a un suceso de forcejeo o de dañar a una tercera persona, por eso mismo decia que mi cerebro me jugaba mal porque cuando el miedo inicia y mi cerebro no lo para mi anciedad es tanta que empiezo a sentir lo que describí...
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2024.06.02 03:49 jd800descompostura ¿ustedes sueñan ,con ser militares de las fuerzas armadas argentinas? si es asi, que rama les gusta de las fuerzas armadas o a que rango o a cual cargo militar les gustaria llegar?

yo tengo ese sueño, si mi ansiedad se hace, ingninificante con el tiempo. tal vez me pueda unir a ala armada. tengo 25 de edad pero lei, que hay una carrera en la armada, que tiene limite hasta los 30 años de edad.
submitted by jd800descompostura to AskArgentina [link] [comments]


2024.06.02 03:21 curvystagnation Climate deniers like DeSantis hurt most vulnerable communities, scientists say Climate crisis

Climate deniers like DeSantis hurt most vulnerable communities, scientists say Climate crisis submitted by curvystagnation to climate [link] [comments]


2024.06.02 03:03 enieto87 Despues de lo que se.... están pendejos... que a mi me van a hacer que vergas... no jueguen con fuego...

Que la vieja esa maniática, subio el video en instagram el 17 de Marzo... y yo llegue de Suecia, el 10 de Febrero...
"A mi se me hace que pedían para hacerles a ustedes putas madres ahi... unos créditos...."
Que sale moviendo la cámara, y la mirada.... "Que a todos lados... le conecten unas vergas..."
Pues si piden créditos... que los paguen... ni nosotros hemos pedido nada porque no estamos locos...
Que se desahogue eso... imagiense que tenga que pagarlos mi mama... Erin... Laurene... lo de otras personas...
Algo me han contado... "Yo llego a pasarme de verga..." no valoran su vida... pendejos... porque no fuman... piden ayuda... les den cal... que se la metan.... por las narices... dos tres vergazos... saquen sangre... y ya... mañana esta enfermo, le den otra dosis...
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2024.06.02 03:01 Ninny_2010 Ansiedade…

Não tô suportando. ansiedade é a pior coisa do mundo!
Do nada sem motivo algum ela aparece… meus pés e mãos congelam sem motivo algum, enquanto meu corpo tá com a temperatura normal. mãos tremem, coração fica SUPER acelerado e a vontade de chorar vem…
e é horrível pq vc começa a pensar um monte de pensamentos ruins…
Toda hora minha cabeça fica falando “pega os remédios e toma tds vai ser rápido”, “só colocar uma faca”, “se joga na frente de um carro vão pensar q é acidente” e um monte mais de besteira.
Antes eu dormia cedo, hoje em dia meu sono tá todo desregulado. Antes eu amava sair pra cvrs com minhas amgs, agr mal saio de casa. Antes minha alimentação era comum, saudável, já hj em dia tem vez q passo o dia sem comer… tudo isso por culpa da ansiedade.
Sinto q não tenho NINGUÉM… dói sabe? As vezes eu queria só um abraço aonde eu pudesse chorar e a pessoa só ficasse lá me abraçando… não precisava de mais nada!
Eu não consigo ir mais pra escola pq não tem UM ÚNICO dia q eu passe sem chorar, como vou ficar na escola se é integral? No caso o dia todos eu passo o dia chorando (as peças não se encaixam entendem?). Obs: claro q esse tbm não é o único motivo.
Tem tanta, mais tanta coisa na minha cabeça q eu preciso resolver, amgs, estudos, família, profissão e etc… e eu NUNCA paro de pensar é um inferno!!!!!
Odeio ter q me trancar no banheiro da casa onde eu moro só pra ninguém me vê chorar.
Eu vivo presa no passado, fico preocupada com o futuro e odeio o presente.
Eu sei q já tive momentos felizes só q eu não consigo lembrar de nenhum…
Tá tudo ruim sabe? Não tô suportando… e o pior de tudo é q eu me sinto uma ingrata, pq tem gente q tá em situação mt pior sabe? E eu aq tento uma casa, refeições tds os dias, e ainda não conseguindo fazer o básico! Nem comer, nem ir pra escola e etc…
(Só precisava desabafar pq sinto q não tenho ninguém pra cvrs entt pvf não me julguem)
Tenho apenas 14 anos, sei q as pessoas não me levam a sério e me tratam como um “drama” e até eu penso assim de mim! Sei q vão dizer q é uma “fase”, sei q não sou a única, sei q eu ainda não sei nd da vida, já sei de tudo não precisam lembrar! deste os meus 8 anos de idd é assim e só vem piorando cada vez mais…
Meus pensamentos me matam! durmo a tarde TODA só pra não ter q pensar, fico acordada até tarde só pra poder chorar sem ninguém vê e tá doendo…
Além de tá preocupada com tudo o tempo todo! Reparar até se a pessoa respirou de uma forma diferente é um inferno! Pq isso já trás toda a ansiedade e do nada vc só se pergunta oq vc fez de errado… msm vc sabendo q não fez NADA!
(Tentei resumir meu desabafo e falar só o mínimo. Dsclp se tiver algum erro de português e pvf sem julgamentos já abasta eu fazendo isso cmg).
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2024.06.02 02:40 No_Establishment4424 Eu só queria ter uma namoradinha. :(

Seguinte pessoal, conheci uma pessoa maravilhosa em um app de relacionamento no final do ano passado, e continuamos conversando por fora dele, eu e a pessoa temos tantos gostos em comum que eu me "web apaixonei" por ela, além de ela ser linda claro. (tenho certeza que ela não é fake). Tivemos conversas lindíssimas e profundas, falamos sobre nossos medos e nossas angústias sobre coisas que gostamos e etc, até tínhamos planos de ir ao cinema um dia juntos. Só que constantemente eu sentia os efeitos de estar tomando um ghosting por a pessoa não me responder ou demorar demais pra responder. Tenho ansiedade e depressão e isso começou a me afetar demais. Ela também é depressiva. Não estou transferindo a culpa pra ela, até pq ela me disse que é ocupada e eu entendo isso e respeito. Mas chegou um ponto que comecei a me sentir cada vez pior pela ausência de respostas e achei que precisava dar um tempo. As vezes um simples oizinho ou uns memes entre a gente já me deixariam tranquilo, mas eu reconheço que também não sei ter uma boa conversa com alguém que me apaixono online. Como disse, o sofrimento tava tanto que acabei então em uma madrugada em meio a uma crise de ansiedade tendo a "brilhante" e burríssima ideia de cortar o contato excluindo essa pessoa da rede social que conversávamos, pelo menos por um tempo pois tava tenso ver ela online e eu esperando. Eu só voltei a acessar essa rede pq ficava esperando ela responder. E quando ela me respondia, eu ficava tão feliz que quando a resposta era de noite, eu perdia o sono e quase não conseguia dormir. Minha situação tá tão f*dida que conversar com essa pessoa era uma das poucas coisas que me faziam bem. Eu sei, preciso de terapia e amor próprio. Só que eu me arrependi de ter cortado o contato com essa pessoa, e pedi desculpas e tentei me explicar. Ela ficou chateada comigo. ): Tô me sentindo muito pior pq estraguei tudo e ainda continuo gostando dela. Vi gente na internet dizendo que em situações parecidas, o "certo" é seguir em frente e etc, mas não consigo. O sentimento que tive durante todo esse tempo foi o mais sincero possível e sempre respeitei ela. Eu tinha ótimos planos com ela, nunca fui vulgar. Não sou um narcisista, eu me arrependi pela decisão que tomei e pedi desculpas umas 3 vezes. Então tentei seguir em frente. Reconheço que boa parte do meu erro está também em não ter experiência nenhuma em relacionamento sério. Eu tava querendo ter um relacionamento sério com essa pessoa. Enfim, desculpem o desabafo. Vocês acham que estou errado em ainda querer uma segunda chance com ela depois de tudo? Estou sofrendo bastante por isso.
O que vcs fariam se estivessem no meu lugar?
Tipo a última coisa que ela disse foi que não gostaria de falar mais comigo e eu respondi pedindo desculpas e falando que respeito a escolha dela.
ps: Se você fosse essa pessoa que gosto, você me daria uma segunda chance?
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2024.06.02 02:01 AutoModerator MegaPost Terapéutico. Recursos y herramientas que ayudan a mis pacientes (consultantes)

¡Hola hola mi querida comunidad! Espero estén muy bien.
Antes de empezar, me presento nuevamente para los nuevos miembros y para que este post transmita cierta seriedad y autoridad sobre los recursos y herramientas terapéuticas que les vengo a compartir.
Este post nace también de observar las dificultades, conflictos y temáticas que más se repiten en nuestro subreddit. Por eso, al identificar esto como una necesidad implícita, es que lo hago.
Además de ser el administrador de Desahogo, también soy terapeuta de corriente humanista bajo el Enfoque Centrado en la Persona (ECP).
Vengo a compartirles el nuevo MegaPost Terapéutico, un rediseño y actualización del anterior Megapost Terapéutico.
Este mismo será:
  1. Publicado todas las semanas para que puedan tener un mejor acceso y visibilidad a él.
  2. Actualizado regularmente con nuevo contenido.

Aclaración y recordatorio: la etiqueta que utilizo para estos posts es la de "Desarrollo Personal". Al apretar en cualquier etiqueta dentro del sub, se filtran los posts, mostrando así todos los que tengan dicha etiqueta. Para facilitar la búsqueda de mi material, pueden usar esta función.
Les dejo mis redes para que puedan seguirme, lo tomaría como un lindo gesto de agradecimiento por la ayuda que les comparto.
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Sección Duelos. Duelos no es solamente por fallecimiento, se refiere a todo tipo de pérdida como por ej por ruptura de una relación (uno de los temas más frecuentes del sub).
Duelos, pérdidas que NO son sobre muerte
FASES y ETAPAS del Duelo
Duelo. ¿Qué EMOCIONES y SENTIMIENTOS vivenciamos?
Duelo. ¿Qué SÍNTOMAS FÍSICOS pueden aparecer?
Duelo. ¿Qué PENSAMIENTOS y ACCIONES tomamos?
TAREAS del Duelo. Lo que NO hay que hacer.
TAREAS del Duelo. Lo que SI hay que hacer.
CLAVES para elaborar tu Duelo.
No le digas esto a una persona en Duelo.
Duelos y sus MITOS. No creas todo lo que se dice.

Problemas de pareja y amor
DEPENDENCIA EMOCIONAL NO es amor.
¿Sientes CELOS? No te juzgues, comprende esto.
No te confundas. Esto es y no es AMOR PROPIO.

Apego. Teoría del Apego.
¿Qué es el apego?
Los 4 estilos de Apego. APEGOS INSEGUROS.
Los 4 estilos de Apego. APEGOS SEGUROS.

Límites intra e interpersonales
Esto está dentro y fuera de tu CONTROL.
Cambia tu forma de relacionarte. Los beneficios de comunicar LÍMITES.
Aprende a SOLTAR estas cosas que no necesitas CARGAR más.
Pez grande, bowl chico. ¿Quedarte donde ya no puedes CRECER?
El MIEDO a EQUIVOCARSE. Cómo resignificar el aprendizaje.

Empatía
APRENDE a empatizar. La empatía conecta, no admite barreras.
Transmite empatía con estas FRASES que uso en terapia.

Perfeccionismo y procrastinación
Perfeccionismo. ¿MECANISMO de DEFENSA?
Cómo usar la FRUSTRACIÓN a tu favor.
Algunas CAUSAS de la PROCRASTINACIÓN.
Procrastino mucho, ¿qué puedo HACER?
COMBATE la procrastinación. Mejora la toma de DECISIONES.

Síndrome del impostor
¿Qué es el Síndrome del Impostor?
FRASES que indican Síndrome del Impostor
CAUSAS del Síndrome del Impostor
¿Cómo VENCER al Síndrome del Impostor?

Ansiedad
REGULA tu ansiedad del momento con estas 3 técnicas de Grounding.
SIN VUELTAS. Regula tu ansiedad haciendo esto.
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2024.06.02 01:46 Delicious-Teach9380 Me auto saboteo

Estoy en el último año de universidad pero por situación económica tuve que dejar la universidad, este año regresé para hacer práctica y las materias que faltan, el punto es que hice todo para realizar la práctica y ahora que lo conseguí no me siento motivada. Deje todo para ultima hora y siento una ansiedad enorme sé que es un poco estupido pero no puedo evitar sentirme así. Me preguntó si estoy donde debería.
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2024.06.02 01:30 Alert_Day_4681 Which LDS Discussion to start w to stem mission desire in daughter

TLDR: my daughter is going to university and I have little time to de-indoctrinate her before she goes and decides to go on a mission.
I have a daughter who just graduated. She is going to university for a year and now has the plan to go on a mission. Her mother and I "came out" to the kids about 6 weeks ago and said church attendance will change. We'll support what they want to do but for us, it's going to be few and far between attendance.
I have gone through the entire LDS Discussions series nearly twice and have told my wife that I feel it's a less vitriolic way to present the falseness of Mormon truth claims.
So, I only have a short amount of time to do this w my daughter before she goes. "In order" is not an option although recommended. I'm thinking:
  1. First Vision
  2. Golden Plates
  3. How the BoM was Composed
  4. Book of Abraham
  5. Happiness Letter
  6. Where did JS Get His Ideas?
  7. Problems w Personal Revelation
  8. RMN Miracle Stories
I don't know that I could get through more than that. I can explain right vs loose translation. If she understands the golden plates are bunk, I can go over quickly deutero Isaiah, anachronisms, and long ending of Mark. Looking to break down sacredness of JS, the BoM, scriptures/revelation, show predatory practices of JS, and show how current prophets are just as full of shit as the first ones.
What's crucial that's missing? Polygamy? Temple? Race issues? I know Mike really pushes the 116pp and the transformation of BY. I think something smaller like the 32 others who had a FV experience or verified sources of BoM and "revelation" ideas/theft will sink in better than big race or polygamy ones that cover many episodes.
I'm bitter toward the church and it comes out that way. Rightfully so, my wife doesn't want me to be the deconstructionist but guide/have answers to her questions. I believe that behind every door she would knock on would be someone w or easy access to this knowledge. She needs to know it so she doesn't get sidelined and have a faith crisis on a mission. And, of course, this will help w informed consent issues of the church.
So, thoughts on the curriculum?
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2024.06.02 00:47 KIDAKIDO Fuerte caída de las ventas de maquinaria agrícola

Fuerte caída de las ventas de maquinaria agrícola

No hay plata ni para fierros: La fuerte caída de las ventas de maquinaria agrícola está generando dudas en los industriales respecto a su futuro y el de los empleados

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La próxima semana tendrá lugar Agroactiva, una de las grandes muestras del calendario anual del sector agropecuario, y la más fierrera de todas.
En esta muestra, por su ubicación enclavada en el corazón del polo de producción metalmecánico y metalúrgico destinado al agro, las empresas locales intentarán mostrar y vender las maquinarias que fabrican a escasos kilómetros, en plena crisis económica, que no escapa al productor. Muchas empresas de la región tuvieron que suspender turnos, agregar días “feriados”, adelantar vacaciones, y otros artilugios para intentar evitar despidos masivos.
Es que de acuerdo a lo que indicó en las últimas horas el INDEC, se registró en el primer trimestre de 2024 una fuerte caída en todos los rubros respecto a 2023, el año de la gran sequía, donde las ventas estaban por el piso.
Si nos guiamos por el calendario de exposiciones, en marzo, durante Expoagro, parecía que todo era recuperación y fiesta, apalancado en buena medida por los créditos de los bancos públicos y privados, pero fue solo una burbuja.
En enero, febrero y marzo, los tractores cayeron respecto al año anterior 31%, registrando 1.145 unidades vendidas. Sembradoras cayeron un 24,9%, con 169 unidades. Se vendieron 169 cosechadoras, un 16,1% menos. Los implementos agrícolas, registraron caída de 12%, con 1.290 unidades.
Las ventas en unidades de producción nacional de implementos registran una disminución de 6,8% en el primer trimestre de 2024 respecto a igual trimestre del año anterior, según INDEC.
Esta caída significa un golpe durísimo para localidades que viven de ello como Armstrong, Las Parejas, Las Rosas, Monte Buey, Marcos Juárez, entre Santa Fe y Córdoba.
Enrique Bertini, representante de su propia empresa fabricante de sembradoras homónima, y presidente de la Cámara Argentina de Fabricantes de Maquinaria Agrícola (CAFMA) confirmó a este medio que el golpe se está sintiendo, y la crisis es real, los números hablan, y con empresas empezando a pensar en su futuro.
“Hacemos particularmente encuestas y vamos teniendo el termómetro de lo que va sucediendo. Obviamente hay empresas que tienen un monoproducto y si ese monoproducto es en la época estacional del año, donde no hay ventas, esa empresa está en una situación más difícil que aquella otra que tiene a lo mejor dos o tres productos diferentes, vinculados a lo mejor al agro, pero diferentes”, dice Bertini.
Empero, el dirigente industrial advierte: “En términos generales, es crítica o desfavorable la situación de por lo menos la mitad de las empresas”, quien además recuerda que CAFMA nuclea a 160 empresas que producen maquinaria terminal y su propia marca, “pero después hay unas 1.200 empresas satélite de proveedores y son los proveedores los primeros que pagan las consecuencias de una crisis”.
En ese sentido, Bertini grafica que cuando no hay ventas, lo primero que hacen las empresas es dejar de comprarle a los proveedores, paralizan los pedidos, y los dejan al frente del problema, algo que según el industrial, está pasando.
“No sé hasta cuando podamos aguantar esta situación, depende de cada empresa. Nosotros, como sector, tenemos bien claro como sector PyME que nuestro mayor capital es el vínculo con el empleado, ¿no? Y a ellos les debemos la salvaguarda del puesto laboral. Vamos a hacer todo lo posible para evitar el despido. Las empresas que tienen situaciones estacionales, que contratan gente para esa situación, a esa gente, por ejemplo, no la han vuelto a contratar. Hay otras que a lo mejor están tratando de ahorrar un mango cerrando un día a la semana o disminuyendo la cantidad de horas de trabajo”, cuenta Bertini.
Respecto a la salida de este mal momento, con un productor acuciado por dos campañas consecutivas con caídas significativas en la producción, luego de la gran sequía y el Spiroplasma, y con costos y márgenes cada vez más ajustados, todo implica caída en la rentabilidad, por ende, caída en la reinversión en maquinaria.
Sobre esto, Bertini asegura: “Estamos viendo a Agroactiva como lugar de encuentro y optimismo para que se revierta la situación. La salida puede tener múltiples factores. El presidente mencionó que iba a quitar el impuesto PAIS y luego iba a quitar las retenciones como había prometido. Hoy, con el precio de la soja internacional como está, tan bajo, más las retenciones, nuestro cliente tiene una muy baja rentabilidad en lo que produce. Cuando yo ofrezco una máquina, me dice que él necesita el doble de camiones para comprar lo mismo que hace tres años atrás”.
En este sentido, Bertini afirma que el crédito puede también ser una herramienta para que el productor vuelva a invertir: “El productor lo toma por lo difícil que es producir a cielo abierto y el riesgo que se corre. Hoy, los créditos subsidiados de la anterior gestión no van a estar como tal. Hoy van a ser créditos un poquito más ajustados, así que hay que cambiar el paradigma en el trabajo. O sea, hay que decir, bueno, de alguna manera tomemos algún riesgo, algún crédito, pero también tomamos algún riesgo poniendo algo de nuestro propio beneficio, nuestra propia ganancia. Así que hay varios factores y todo eso siempre en las exposiciones se puede conversar mejor y se puede palpitar un poquito más de cerca la idea de la clientela en general. Así que por eso siempre buscamos estar en las exposiciones para, justamente, tener un mejor panorama de lo que puede llegar a pasar”.
FUENTE
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2024.06.02 00:40 Old-Cryptographer699 Calistenia e outros exercícios que um obeso poderia fazer em casa.

Buenas a todos! Sou um cidadão de 140kg com 1,86M e 25 anos. Perdi 20 kilos fazendo uma boa dieta e continuo na dieta. Tenho um problema clinico com ansiedade e não consigo estar em um ambiente de academia, mas não quero deixar de fazer exercícios, é fundamental para meu corpo e para o tratamento da ansiedade. Então decidi fazer meu treino em casa. Se poderem deixar dicas, ficarei muito agradecido.
submitted by Old-Cryptographer699 to Maromba [link] [comments]


2024.06.02 00:19 DannyAdM Vocês mudam de amizades com frequência? Acreditam se o TDA-H pode influenciar na questão das amizades em relação a esquecimentos por exemplo e ansiedade na hiperatividade?

Muita gente consegue se libertar de ''amigos'' tóxicos e outros tem mais dificuldades. Assim como tem pessoas com mais facilidade e sorte de manter amizades. Dizem que trocamos o ciclo de amigos de 10 em 10 anos.
submitted by DannyAdM to TDAH_Brasil [link] [comments]


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