Bom dia!! Estou usando esse espaço para fazer uma reclamação visto que não encontrei outro espaço mais adequado. Um Bug no algoritmo do jogo nitidamente me prejudicou em uma partida da guerra. Derrubei o central e o herói adjacente à esquerda e a partir de então, tanto os meus ataques especiais quanto os acertos com pedras do tabuleiro não causavam mais dano algum, o que resultou em uma derrota por tempo. E como se não bastasse, quando retornei ao campo de batalha do jogo, percebi que os heróis adversários que havia derrubado, estavam intactos e sem nenhum arranhão, o que me rendeu um zero na pontuação da partida. Para que não haja nenhuma dúvida, registre-se que na equipe adversária não havia nenhum herói com habilidade de ressurreição e quando o tempo da partida se esgotou, os adversários estavam derrubados, havendo apenas três de pé. Gostaria de saber se a empresa vai tomar providências quanto ao ocorrido, ou se essa situação se tornará recorrente?? Confesso que mesmo desanimado do jogo tenho me mantido na plataforma, mas diante de algo assim, fica impossível se divertir com um jogo no qual não há equilíbrio. Desde já agradeço!

Contexto: mi hermano mayor de 24 años es un tortero, no le hace caso a mis padres ,mi hermano trabaja en la empresa de mi papá y esta haciendo todo un desorden ,el fue papá a los 20 osea muy joven por tortero y ya ni siquiera pasa tiempo con la hija... esta haciendo lo que se le da la gana a mi en lo personal me da lo mismo aungue me preocupa un poco, además que yo y mis papás vamos de viaje a donde mi otra hermana mayor 1 vez al mes y mi otro hermano aprovecha y va y mete a la casa a la novia ,no le di mucha importancia hasta que note que me empezó a faltar plata aveces 2 o 3 dolares se me hacia raro hasta que en una de las salidas que tuvimos y mi hermano se queda me faltaban 30 dolares y ya pegue el ojo y me acabo de dar cuenta que mi hermano agarro mi colchón junto con el de mi hermana (porque antes de que mi hermana fuera a la U ella dormía conmigo entonces cama de ella esta en mi habitación) mi hermano agarro los colchones, los puso en la sala los tiro ahí y se cogio a la novia ahí osea EN MI COLCHÓN, es demasiado y me da asco y si se preguntan como me di cuenta fue porq le registre el celular y vi las fotos donde estaban sin ropa y en mi colchón osea ya es demasiado y se pasa de los límites y me quiero vengar de el que recomiendan que haga

Cara, tenho a vida sexual ativa desde meus 13 anos de idade, onde eu e minha antiga parceira transavamos todos os dias inclusive no período fértil dela onde ela sempre achava uma maneira de me agrada, agora tô morando junto com uma pessoa que me prometeu tudo que me ex proporcionava e temos relação no máximo uma vez por e n cumpre. Estou extremamente frustado , buscando algo pra escape dessa frustração. O cara endividado so tem os três prazeres, transar,comer e dormi . A vida é muito curta pra transar uma vez a cada 15 dias.

Live Music

• ZaZa Flamenca, Casa Monica Resort & Spa, 11:00 am -- 3:00 pm
• Lis Williamson, Fish House & Oyster Co., 11:00 am -- 2:00 pm
• Gabe Valla, Fish House & Oyster Co., 11:00 am -- 2:00 pm
• David Watt Besley, Aunt Kate's, 1:00 pm -- 4:00 pm
• Vinny Jacobs, The Cellar Upstairs Wine Bar & Restaurant, 1:00 pm -- 4:00 pm
• Joe Targove, Backyard Island Cafe at Meehan's, 1:00 pm -- 5:00 pm
• Space Heaters, Pierre's Pub, 1:00 pm -- 5:00 pm
• Seedfromatree, Jimmy Hula's, 2:00 pm -- 6:00 pm
• Ian Opalinski, Ann O'Malley's Deli and Pub, 3:00 pm -- 6:00 am
• Dewey Via Band, Dog Rose Brewing Co., 3:30 pm -- 6:30 pm
• Crawford Boyd's Acoustic Anomaly, Tradewinds Lounge, 5:00 pm -- 8:00 pm
• Jesse Cruce, Mellow Mushroom --- Murabella, 5:00 pm -- 8:00 pm
• Brian Rowland, Crabby's Beachside, 5:00 pm -- 8:00 pm
• $5 Jack and The Dry Tortugas, Borrillo's Pizzeria & Beer Garden, 5:30 pm -- 8:30 pm
• Damon Slaughter, O.C. White's Seafood, 5:30 pm -- 8:30 pm
• Alanis Sophia, Pierre's Pub, 6:00 pm -- 10:00 pm
• Spade McQuade, Meehan's Irish Pub & Seafood House, 6:00 pm -- 10:00 pm

Game On! St. Augustine Beach Triathlon

• Game On! St Augustine Beach Triathlon will take place at Vilano Beach on Sunday, May 19, 2024, and the times vary.
• The Olympic Triathlon Relay, Olympic Triathlon, and Olympic Aquabike begin at 6:45 a.m. The Olympic Duathlon, Olympic Duathlon Relay, and Sprint Duathlon begin at 7:05 a.m. The Sprint Triathlon and Triathlon Relay begin at 7:20 a.m.
• This destination race will include an Olympic distance triathlon, duathlon, and aquabike, as well as the Sprint Triathlon and Sprint Duathlon.
• The swim will take place in the Atlantic Ocean, with a scenic bike course taking participants north on A1A through the Guana Tolomato Matanzas National Estuarine Research Reserve (GTMNERR).
• Triathletes finish with a run through the tropical "Keys-like" neighborhood and along the Vilano Beach Nature Boardwalk with amazing views of the wetlands and local wildlife.
• Registration: The Game On! St. Augustine Triathlon offers various events with prices as follows: the Olympic Triathlon, Duathlon, and Aquabike are priced at $149.00 each, with prices set to increase after April 17, 2024. The Olympic Triathlon Relay is $269.00, while the Sprint Triathlon and Duathlon cost $119.00 each. There's also a Sprint Triathlon Relay priced at $209.00.
• When: Sunday, May 19, 2024. The Olympic Triathlon Relay, Olympic Triathlon, and Olympic Aquabike begin at 6:45 a.m. The Olympic Duathlon, Olympic Duathlon Relay, and Sprint Duathlon begin at 7:05 a.m. The Sprint Triathlon and Triathlon Relay begin at 7:20 a.m.
• Where: Vilano Beach Oceanfront Park is located at 2750 Anahma Drive in Vilano Beach, Florida 32084.

Romanza Festivale Finale: Bold City Brass

• The Romanza Festival 2024 finale will be an outdoor concert in the Plaza de la Constitución, performed by the Bold City Brass band, on Tuesday, May 19, 2024, from 6:30 to 8:00 p.m.
• From Jacksonville, the Bold City Brass Band has performed in Northeast Florida and beyond since 1980. The musicians are retired professional musicians, music teachers, and other accomplished players. They enjoy making good music together and often perform at celebrations, official functions, and special concerts.
• While the band is modeled on the traditional brass ensembles, all members currently perform on contemporary instruments: French horns, trumpets, trombones, and upright tubas.
• The band performs under the direction of Dr. Eric A. Becher who has expanded the band's repertoire to include music from several periods and genres. They can still belt out the more traditional marches and do so to the delight of their audiences.
• Admission: Free.
• When: Tuesday, May 19, from 6:30 to 8:00 p.m.
• Where: The Gazebo at the Plaza de la Constitución, 170 St. George Street, St. Augustine, Florida 32084
• This event is part of the Romanza Festivale of Music and the Arts, an annual festival of two weeks of historical, cultural, and creative events celebrating all things St. Augustine. From May 3 -19, the nation's oldest city will be jam-packed with music and dance concerts, living history events and historical tours, live theater, and art exhibits.

St. Augustine Music Festival Juneteenth Concert

• "New Orleans meets Harlem" featuring the Marcus Roberts Trio will perform on June 19 in Lewis Auditorium at Flagler College, 14 Granada St., downtown St. Augustine, Florida. The Festival Chamber Orchestra will join the Marcus Roberts Trio during the second half of the program to perform Rhapsody in Blue on the 100th anniversary of George Gershwin's famous composition.
• The Juneteenth concert will be a ticketed event and more information will be provided at a later date. 2024 is the 60th anniversary of the signing of the Civil Rights Act on July 2, 1964. This concert will be one of many events in St. Augustine during the year highlighting this historic legislation and highlighting the extensive history of Civil Rights in St. Augustine.

Yoga on the Lawn at Ximenez-Fatio House Museum

• 8 Am - 9 Am
• Enjoy yoga on the lawn at the historic Ximenez-Fatio House Museum. This one-hour vinyasa flow is perfect for all levels.
• Bring a beach towel or mat and water. Free parking behind the museum is available, but limited. Access the parking lot from Cadiz Street. Instructor will contact you by phone if class is canceled due to weather. Practice gets underway at 8 a.m. and lasts approximately one hour.
• Cost is $15 and registration is required.
• 20 Aviles St., St. Augustine.

Paella Sunday at Pesca by Michael's

• 3 Pm - 5 Pm
• Enjoy Paella Sunday on the Porch of Pesca by Michael's on Vilano Beach from 3-5 p.m. Tickets are $35 and feature Paella changes weekly, A favorite is is Garden Paella with Chicken Skewers and Shrimp with chorizo on the side (to accommodate all dietary restrictions).
• Salad, Bread, and one complimentary glass of Sangria or Wine are included. Purchase Tickets online or at the door.
• Pesca is located at Hyatt Place, 117 Vilano Rd., St. Augustine.

I am unable to post the sources because they are getting flagged as spam since they are all similar in name. So please visit this site for the list.
Written out urls here tinyurl.com/yjkw32kd

For future events please visit the Discord.

https://discord.gg/NG4eZSWAgR

Live Music

• ZaZa Flamenca, Casa Monica Resort & Spa, 11:00 am -- 3:00 pm
• Lis Williamson, Fish House & Oyster Co., 11:00 am -- 2:00 pm
• Gabe Valla, Fish House & Oyster Co., 11:00 am -- 2:00 pm
• David Watt Besley, Aunt Kate's, 1:00 pm -- 4:00 pm
• Vinny Jacobs, The Cellar Upstairs Wine Bar & Restaurant, 1:00 pm -- 4:00 pm
• Joe Targove, Backyard Island Cafe at Meehan's, 1:00 pm -- 5:00 pm
• Space Heaters, Pierre's Pub, 1:00 pm -- 5:00 pm
• Seedfromatree, Jimmy Hula's, 2:00 pm -- 6:00 pm
• Ian Opalinski, Ann O'Malley's Deli and Pub, 3:00 pm -- 6:00 am
• Dewey Via Band, Dog Rose Brewing Co., 3:30 pm -- 6:30 pm
• Crawford Boyd's Acoustic Anomaly, Tradewinds Lounge, 5:00 pm -- 8:00 pm
• Jesse Cruce, Mellow Mushroom --- Murabella, 5:00 pm -- 8:00 pm
• Brian Rowland, Crabby's Beachside, 5:00 pm -- 8:00 pm
• $5 Jack and The Dry Tortugas, Borrillo's Pizzeria & Beer Garden, 5:30 pm -- 8:30 pm
• Damon Slaughter, O.C. White's Seafood, 5:30 pm -- 8:30 pm
• Alanis Sophia, Pierre's Pub, 6:00 pm -- 10:00 pm
• Spade McQuade, Meehan's Irish Pub & Seafood House, 6:00 pm -- 10:00 pm

Game On! St. Augustine Beach Triathlon

• Game On! St Augustine Beach Triathlon will take place at Vilano Beach on Sunday, May 19, 2024, and the times vary.
• The Olympic Triathlon Relay, Olympic Triathlon, and Olympic Aquabike begin at 6:45 a.m. The Olympic Duathlon, Olympic Duathlon Relay, and Sprint Duathlon begin at 7:05 a.m. The Sprint Triathlon and Triathlon Relay begin at 7:20 a.m.
• This destination race will include an Olympic distance triathlon, duathlon, and aquabike, as well as the Sprint Triathlon and Sprint Duathlon.
• The swim will take place in the Atlantic Ocean, with a scenic bike course taking participants north on A1A through the Guana Tolomato Matanzas National Estuarine Research Reserve (GTMNERR).
• Triathletes finish with a run through the tropical "Keys-like" neighborhood and along the Vilano Beach Nature Boardwalk with amazing views of the wetlands and local wildlife.
• Registration: The Game On! St. Augustine Triathlon offers various events with prices as follows: the Olympic Triathlon, Duathlon, and Aquabike are priced at $149.00 each, with prices set to increase after April 17, 2024. The Olympic Triathlon Relay is $269.00, while the Sprint Triathlon and Duathlon cost $119.00 each. There's also a Sprint Triathlon Relay priced at $209.00.
• When: Sunday, May 19, 2024. The Olympic Triathlon Relay, Olympic Triathlon, and Olympic Aquabike begin at 6:45 a.m. The Olympic Duathlon, Olympic Duathlon Relay, and Sprint Duathlon begin at 7:05 a.m. The Sprint Triathlon and Triathlon Relay begin at 7:20 a.m.
• Where: Vilano Beach Oceanfront Park is located at 2750 Anahma Drive in Vilano Beach, Florida 32084.

Romanza Festivale Finale: Bold City Brass

• The Romanza Festival 2024 finale will be an outdoor concert in the Plaza de la Constitución, performed by the Bold City Brass band, on Tuesday, May 19, 2024, from 6:30 to 8:00 p.m.
• From Jacksonville, the Bold City Brass Band has performed in Northeast Florida and beyond since 1980. The musicians are retired professional musicians, music teachers, and other accomplished players. They enjoy making good music together and often perform at celebrations, official functions, and special concerts.
• While the band is modeled on the traditional brass ensembles, all members currently perform on contemporary instruments: French horns, trumpets, trombones, and upright tubas.
• The band performs under the direction of Dr. Eric A. Becher who has expanded the band's repertoire to include music from several periods and genres. They can still belt out the more traditional marches and do so to the delight of their audiences.
• Admission: Free.
• When: Tuesday, May 19, from 6:30 to 8:00 p.m.
• Where: The Gazebo at the Plaza de la Constitución, 170 St. George Street, St. Augustine, Florida 32084
• This event is part of the Romanza Festivale of Music and the Arts, an annual festival of two weeks of historical, cultural, and creative events celebrating all things St. Augustine. From May 3 -19, the nation's oldest city will be jam-packed with music and dance concerts, living history events and historical tours, live theater, and art exhibits.

St. Augustine Music Festival Juneteenth Concert

• "New Orleans meets Harlem" featuring the Marcus Roberts Trio will perform on June 19 in Lewis Auditorium at Flagler College, 14 Granada St., downtown St. Augustine, Florida. The Festival Chamber Orchestra will join the Marcus Roberts Trio during the second half of the program to perform Rhapsody in Blue on the 100th anniversary of George Gershwin's famous composition.
• The Juneteenth concert will be a ticketed event and more information will be provided at a later date. 2024 is the 60th anniversary of the signing of the Civil Rights Act on July 2, 1964. This concert will be one of many events in St. Augustine during the year highlighting this historic legislation and highlighting the extensive history of Civil Rights in St. Augustine.

Yoga on the Lawn at Ximenez-Fatio House Museum

• 8 Am - 9 Am
• Enjoy yoga on the lawn at the historic Ximenez-Fatio House Museum. This one-hour vinyasa flow is perfect for all levels.
• Bring a beach towel or mat and water. Free parking behind the museum is available, but limited. Access the parking lot from Cadiz Street. Instructor will contact you by phone if class is canceled due to weather. Practice gets underway at 8 a.m. and lasts approximately one hour.
• Cost is $15 and registration is required.
• 20 Aviles St., St. Augustine.

Paella Sunday at Pesca by Michael's

• 3 Pm - 5 Pm
• Enjoy Paella Sunday on the Porch of Pesca by Michael's on Vilano Beach from 3-5 p.m. Tickets are $35 and feature Paella changes weekly, A favorite is is Garden Paella with Chicken Skewers and Shrimp with chorizo on the side (to accommodate all dietary restrictions).
• Salad, Bread, and one complimentary glass of Sangria or Wine are included. Purchase Tickets online or at the door.
• Pesca is located at Hyatt Place, 117 Vilano Rd., St. Augustine.

I am unable to post the sources because they are getting flagged as spam since they are all similar in name. So please visit this site for the list.
Written out urls here tinyurl.com/yjkw32kd

For future events please visit the Discord.

https://discord.gg/NG4eZSWAgR

Galera, tô terminando a licenciatura em letras e sinto que não posso me formar pq não sei nada kkkk. Tô brincando, mas não me sinto pronta para terminar a graduação, odeio a sensação de estar ''terminando os estudos'' pq sinto que ainda tenho muito a aprender. Eu descobri, nesses últimos meses, que quero continuar sendo aluna, não prof. Quero fazer mestrado logo depois de terminar a graduação, pq quero estudar, pesquisar etc. O negócio é que eu provavelmente precise dar aula por algum tempo por questões financeiras. E eu até gosto de dar aula, por exemplo, agora, na graduação, fui ministrante de curso de inglês por uns 3 semestres. Gostei muito da experiência, só não acho que isso seja muito enriquecedor para a minha pesquisa. E segundo, sinto que sou uma mera ''instrutora'' de livro didático. Minhas aulas usando livro didático tem dado certo, mas sinto que são muito amadoras, que tudo o que eu ''ensino'' (acho presunçoso dizer que ensino algo, por isso as aspas) os alunos poderiam aprender sozinhos vendo vídeo no youtube. Tenho pensado muito em como fazer minhas aulas serem mais interessantes para mim e pra quem for estudar comigo, mas todas as minhas ideias caem em metodologias ativas idiotas, não quero isso. Não sei muito bem como proceder quando de fato precisar arranjar um emprego fora dos cursos de extenção da graduação, pois na minha cidade não tem muitas escolas de idiomas (e tbm não queria trabalhar nelas, acho meio paia) e se depender d'eu ''vender meu peixe'', eu morro na praia kkkk...

Salut tout le monde,
En espérant que votre session d'hiver s'est bien passée, voici de nouveau l'heure de soumettre les moyennes de vos cours pour contribuer au registre des moyennes de poly !
➡️ Pour participer, remplissez le Formulaire de participation.
➡️ Pour consulter le registre des moyennes, c'est ici.
Bon été à tous !

Eu tenho 17, conheci meu ex 26, em uma balada, eu dei meu Instagram a ele, e eu puxei assunto com ele, na época eu tinha 16, e ele 25.
Um mês depois disso nós começamos a ficar sério, ele era um nerd virgem que perdeu a virgindade no ano que eu o conheci com uma gt, uns 2 meses ficando ele me pediu em namoro.
Eu mesmo sendo mais nova que ele, já tinha uma vida sexual ativa, e já havia tido outros relacionamentos.
Passamos 10 meses juntos, e como todo o relacionamento com uma pessoa inexperiência, ele era ciumento, emocional demais, e qualquer problema que tinha em nossa relação ele iria contatar minha mãe para dizer o que está acontecendo, mesmo ele tendo um relacionamento comigo.
Eu não tiro minha parcela de culpa, eu sou uma pessoa muito fechada, eu sou uma mulher negra e já sofri inúmeros ataques racistas enquanto eu crescia, ele em contrapartida é um homem branco.
Meu ex tinha problemas alimentares, ele não gostava de comer nada, e quando eu digo nada significa que o almoço dele diário era arroz, hambúrguer e batata frita, e eu não estou exagerando quando falo isso, bom o corpo sem receber nenhuma vitamina fica fraco, e ele no nosso décimo mês juntos, foi internado no cti por falta de nutrientes e excesso de gordura no corpo, ele ficou 4 ou 5 dias no cti e 3 dias no quarto, eu como namorada fui quase todos os dias, eu na época ainda estudava, e faltei mais de uma semana só para ir ver ele. O cti era um local horrível, passava pelo corredor em uma espécie de carrinho de aço com tampa, e dentro carregava alguém que foi dessa para melhor.
Quando ele saiu do hospital, ele se recusava a provar comidas novas, nem mesmo uma fruta, ou uma salada ele se propunha a comer, e eu nessa situação disse a ele : "Ou você come algo minimamente saudável, ou vamos terminar, porque eu não quero namorar alguém que está tentando se matar", ele fez como sempre fazia dizendo depois eu como, eu já cansada dessa atitude falei que era melhor nós dois terminarmos então, e nós voltamos quando você começar a comer.
Uns dias depois do nosso término, ele marcou de vir na minha casa pegar as coisas dele, e eu estava sentindo enjoos intermináveis, então fiz um teste de gravidez e eu estava grávida de 1 ou 2 mês aproximadamente, naquele momento eu entrei em choque eu só tinha 17 anos, não tinha nem terminado a escola ainda, meu ex sempre foi a pessoa que dizia que se um dia eu engravidasse ele iria cuidar de mim.
Eu iria contar para ele quando ele viesse pegar as coisas, ele chegou, me tratou muito mal, gritou comigo e chegou a me empurrar na cama quando eu pedi para ele se acalmar, por medo da reação dele eu não contei nada sobre a gravidez naquele dia.
Ele me bloqueio de todas as redes sociais, eu mandei mensagem pra ele em todas as redes e ele não respondeu, meus amigos mandaram mensagens para ele e ele as ignorou, como o gesto de uma pessoa desesperada eu fiz uns stories nos melhores amigos no Instagram dizendo tudo que eu tava passando e coloquei os amigos e familiares dele. E como um passe de mágica ele apareceu, e foi falar com a minha mãe, minha mãe 50 ainda não sabia da minha gravidez, ele no dia seguinte veio na minha casa sem pedir minha permissão, e invadiu meu quarto.
Ele começou a me confrontar dizendo que tinha trago dois testes e ele cria ver eu fazendo eles par ter certeza se não está mentindo.
Eu me recusei, nessa altura eu não queria aquele cara como pai do meu filho, ele começou a gritar comigo e me sacudir, me deu um tapa no rosto dizendo que eu iria fazer, ele viu que eu não iria fazer e saiu da minha casa dizendo que eu não estava grávida e estava mentindo para ter ele devolta.
Quando ele foi embora minha mãe me aconselhou a fazer o teste só para provar a ele, eu fiz e para a surpresa de 0 pessoas eu estava grávida, minha mãe mandou as fotos para ele, pq eu ainda estava bloqueada, e a resposta dele foi dizer que era mentira, mesmo que o teste tenha sido comprado por ele.
E nesse momento ele começou a dizer para os amigos dele que eu estava mentindo e inventando uma gravidez, esses amigos mandaram as namoradas irem nas minhas redes sociais me xingaram.
Só para lembrar estamos falando de adultos por volta dos 25 a 30 anos xingando uma adolescente de 17 anos grávida, como resultado de todos esses ataques eu sofri um aborto espontâneo.
E aí você que tá lendo pensa acabou? Não teve gente que continuou me xingando inclusive uma garota que eu nunca vi na vida que conseguiu o meu WhatsApp e mandou inúmeros áudios racistas, e cruéis. Em dos áudios ela manda eu pegar o feto e colocar dentro de um bolo (eu sou Confeiteira).
Minha mãe, minhas amigas, eu, todas nós mandamos ele mandar eles pararem, e não pararam. E ele ainda me mandou uma notificação extrajudicial falsa para tentar me amedrontar, eu não sei mas o que eu faço, queria ajuda...
Obs: Eu depois disso descobri que tenho ovário policistico e a minha médica disse que se não começar o tratamento logo tem grandes chances de eu nunca mais engravidar.

Os acidentes cardiovasculares, como infartos e acidentes vasculares cerebrais (AVCs), tendem a ocorrer com mais frequência durante a manhã devido a várias razões fisiológicas e comportamentais:

1. Variação do Ritmo Circadiano: O corpo humano segue um ciclo circadiano, que regula diversos processos biológicos ao longo do dia. Durante a manhã, especialmente nas primeiras horas após o despertar, há um aumento natural na produção de hormônios como o cortisol e a adrenalina, que preparam o corpo para a atividade diária. Esses hormônios podem aumentar a pressão arterial e a frequência cardíaca, sobrecarregando o sistema cardiovascular.
   
2. Aumento da Pressão Arterial: Ao acordar, há um aumento natural e significativo na pressão arterial. Este fenômeno é conhecido como "surto matutino de pressão arterial" e pode elevar o risco de ruptura de placas ateroscleróticas ou de formação de coágulos.
   
3. Maior Agregação Plaquetária: Durante a manhã, o sangue tende a ser mais viscoso e as plaquetas estão mais propensas a se agregarem, o que pode favorecer a formação de coágulos sanguíneos, aumentando o risco de eventos cardíacos e cerebrais.
   
4. Ativação Simpática: A transição do sono para a vigília ativa o sistema nervoso simpático, que pode provocar vasoconstrição (estreitamento dos vasos sanguíneos) e aumento da frequência cardíaca, aumentando a carga sobre o coração.
   
5. Níveis de Atividade Física e Estresse: Muitas pessoas começam suas atividades diárias pela manhã, o que pode incluir esforços físicos e estresse emocional. Essas atividades aumentam a demanda do coração por oxigênio e podem precipitar eventos cardiovasculares em indivíduos predispostos.
   

Esses fatores combinados criam um ambiente fisiológico que pode predispor o indivíduo a eventos cardiovasculares durante as primeiras horas da manhã. É por isso que é comum observar um pico de incidências de infartos e AVCs neste período do dia.

Posto isto, estou a pensar iniciar aqui uma religião com base no nosso profeta, Maomé (Mohammed), que tinha várias mulheres, uma delas de 16 anos chamada Fátima (Al-Aliya).
E obviamente, vamos poder andar de M16, que é coincidentemente uma das, senão a melhor assault rifle do mundo, mas é pura coincidência, porque o M é de Maomé e o 16 a idade da sua esposa favorita. A M16 será o utensilio que utilizamos para ajudar os outros a conhecerem o nosso Deus.
O CHATGPT diz que para começar uma religião só precisamos disto:

Starting a religion that is recognized by the state involves several legal, organizational, and practical steps. Here's a general guide on how to go about it, with some variations depending on the country you're in:
Beliefs and Practices: Clearly define the core beliefs, practices, rituals, and tenets of your religion.
Sacred Texts: If applicable, compile any sacred texts or key writings.
Leadership and Governance: Establish the structure of leadership and governance within the religion.

1. Organize Your Group

Founding Members: Gather a group of founding members who are committed to the religion.
Name: Choose a name for your religion that is distinct and not misleading or offensive.

1. Establish a Place of Worship

Physical Location: Secure a physical location for meetings, services, or worship.
Virtual Presence: Consider establishing an online presence through a website or social media.

1. Draft Organizational Documents

Constitution or Bylaws: Draft a constitution or bylaws outlining the governance structure, membership criteria, and operational procedures.
Statement of Faith: Write a detailed statement of faith outlining the beliefs and doctrines of the religion.

1. Incorporate as a Non-Profit Organization

Legal Status: Incorporate the organization as a non-profit (in many countries, this is a requirement for religious recognition).
United States: File articles of incorporation with your state’s Secretary of State.
Other Countries: Follow the specific legal requirements for non-profit incorporation in your country.

1. Apply for Tax-Exempt Status

United States: Apply for tax-exempt status with the IRS under Section 501(c)(3).
Form 1023: Complete and submit IRS Form 1023 or the simpler Form 1023-EZ if applicable.
Supporting Documents: Include your articles of incorporation, bylaws, and a detailed description of your religious activities.
Other Countries: Apply for equivalent tax-exempt status with the relevant government authority.

1. Register with the Government

National and Local Registration: Register your religion with national and local authorities as required.
United States: There is no federal registry for religions, but some states or local jurisdictions may have additional registration requirements.
Other Countries: Check with your country’s ministry of religion or equivalent government body.

1. Comply with Ongoing Legal Requirements

Annual Reports: File annual reports and tax returns as required for non-profit organizations.
Maintain Records: Keep detailed records of meetings, financial transactions, and membership.

1. Promote and Grow Your Religion

Community Engagement: Engage with your community through services, events, and outreach.
Membership: Actively recruit and grow your membership base.
Country-Specific Considerations
Different countries have different requirements and processes for recognizing a religion. Here are a few examples:
United States: The IRS uses a set of criteria to determine if an organization qualifies as a church, including having a distinct legal existence, recognized creed, established places of worship, and regular congregations.
United Kingdom: To gain charitable status as a religion, you need to register with the Charity Commission and prove that your organization is established for the public benefit.
Germany: Religions can be recognized as "corporations under public law" (Körperschaft des öffentlichen Rechts) if they demonstrate a long-term presence and sufficient membership.
India: Religious organizations can register as societies under the Societies Registration Act, 1860, or as trusts under the Indian Trusts Act, 1882.
Seek Legal Advice
Given the complexity and variation in laws regarding religious recognition, it is highly advisable to seek legal advice or consult with an attorney who specializes in non-profit or religious organization law in your jurisdiction.

Amanhã à hora de almoço já tenho isto tudo definido e depois podemos andar ai a passear no metro de M16, para fins religiosos, claro.
Interessados?
/s

Boa tarde senhores, a história é a seguinte: tenho um chip da Claro que uso pouco, está devidamente cadastrado no meu CPF. Passei um tempo sem recarregar e estava sem 4G na rua. Resolvi habilitar o 4G e fazer a recarga por lá. Cadastrei meu cartão de crédito e a linha foi liberada. Porém, automaticamente, troquei de número. Na verdade, acredito que na hora de pagar o número já era outro, pois o problema é que tentei cadastrar esse número novo no meu CPF e não deu, porque ele já está vinculado a outra conta de e-mail. Ou seja, meu cartão de crédito ficou cadastrado no CPF de outra pessoa. Recebi até mensagens de que essa pessoa é assinante. Printei algumas coisas e tive acesso até ao endereço da outra pessoa que ficou com meu cartão de crédito cadastrado na conta dela.
Pra resumir:

• Eu consegui logar na conta do terceiro pelo número que "herdei", tendo acesso a e-mail, endereço e nome completo. O terceiro, que por sua vez é uma mulher, tem conta ativa com outro número e provavelmente tem o meu cartão de crédito cadastrado junto à conta. Eu, que sou o dono, perdi o acesso depois de algum tempo. Além disso, eu que paguei os créditos fiquei sem o meu número, com o BO de ter que trocar de chip numa loja física. Além disso, os créditos que paguei para esse número "novo" ficarão perdidos.

Depois disso, vejo muita gente comentando que a LGPD é coisa séria. Reclamei com a operadora, a pessoa não entendeu ou fingiu não entender o que eu escrevi e respondeu algo assim: "foi feito um reset no sinal, pode fazer outra recarga agora". Abri um chamado na Anatel, coloquei os prints lá. A operadora fala que não conseguiram falar comigo e disseram que eu preciso trocar o chip por (DEFEITO).
Que esse país é uma piada, eu sei, agora algo assim é assustador. Algum advogado sabe dizer se posso processá-los por quebra de LGPD?

Nunca tive divida ativa (Tirando cartão de crédito) Meu score ta lá la casa dos 900. Migrei para a Europa e não pretendo voltar tão cedo para o Brasil. Surgiu essa oportunidade de pegar os 15k em emprestimo, dar o balão, transferir pra minha conta internacional e nunca mais Nubank. Quais seriam os riscos que eu corro (Ainda tenho dinheiro investido no BR) ? Se puderem ajudar, mesmo sendo faria lima bets. Aqui eu já vi muita recomendação mais sensata que na bolha erre/investimentos

Eu tinha vendido meu switch em 2019, e havia deixado minha conta nele com meu email pra pessoa que tinha comprado, pois na época eu não iria usar, e nela tinha um jogo apenas. porem comprei um novo switch agora, e queria saber se minha conta ainda esta vinculada ao console antigo, então minha duvida é se existe alguma forma de ver ve minha conta esta ativa em um console. E também não consigo mais contatar o antigo comprador, faz muitos anos, e não lembro nem o nome dele.

Só compartilhando uma experiência...Desde o começo do ano, eu estava malhando em casa com barra e halter apenas.
E aqui perto de casa abriu um centro de treinamento, bem basicão de bairro msm. Tem bastante espaço, ventiladores nas paredes(sem ar) e não tem mais do que 8 máquinas no total. Maioria dos treinos é pra ser feito com barras e halteres msm. Tem apenas 3 máquinas para cardio (1 transport, 1 bicicleta e 1 esteira)
O interessante é que como o espaço é grande, da pra fazer uma recuperação ativa caminhando pela academia entre as séries maneiro. E acho que por ser basicão, n é mt cheio. Só fico pensando em como isso vai ser mantido a longo prazo.
O ponto é que to malhando lá a uma semana, e por mais simples que possa ser, tô curtindo. Conheço a rapaziada que malha no meu horário, o treino parece que até rende mais.