Solo saludando y pues espero aprender algo más allá de que "hasta el agua engorda"

Tengo una amiga que tiene 30 años, ella es del norte del pais, pero vive en lima, ella tiene un cuerpazo para su talla, y una buena cintura, muy atractiva ella.
Se caso hace 2 años, el esposo le dice para tener un hijo, pero ella no quiere, ella estudio derecho.
Entonces, conversando, me cuenta, que si sale embarazada va a perder su figura de sirena (y en verdad tiene muy buena figura), que va a perder TODO su atractivo fisico.
Entonces me pongo a pensar, que facil ella quiere mantener su ATRACTIVO para buscarse otro HOMBRE que le guste mucho mas, porque pienso que la mujer cuando CONOCE un HOMBRE que le ATRAE un MUCHO esta dispuesta y quiere tener un hijo de el.
PD: Ella tiene ese cuerpo de manera natural (bendecida por la genetica) ya que no va al GYM, entonces como salir embarazada engorda y no tiene la constumbre de hacer ejercicio, SERA MUY DIFICIL CASI IMPOSIBLE que regrese a su cuerpo de SIRENA.

Buenas tardes, soy mexicano y quiero ir a España de turista y visitar unos primos que viven en Barcelona, pero tengo epilepsia y desconozco que tan caros son los medicamentos en España o si me puedo llevar varias cajas conmigo en el vuelo.
Actualmente tomo vimpat (lacosamida), briviact (brivaracetam) y risperdal (risperidona) ¿Alguien sabe si son caros estos medicamentos en españa o si hay problema con llevarlas en el avion?

Soy modelo y tengo una enfermedad mental, la depresión me ha hecho perder trabajo y para estar mejor debo tomar un medicamento que me equilibra pero uno de los efectos secundarios es que engorda. Osea tomo el medicamento que me da fuerza para seguir trabajando pero al mismo tiempo cambia mi cuerpo que uso para trabajar, no se que hacer.

Estoy pensando en empezar a tomar creatina, pero estoy súper indecisa ya que no sé si engorda o hincha mucho o si es malo para el hígado. ¿Cómo se debería tomar y en cuánto tiempo miraré un aumento de masa muscular?
¿Alguien que sepa sobre creatina me puede aconsejar? 😬😅

Estoy viviendo en un “pueblo” a unos 40 minutos de la ciudad, en un rancho que tenemos por patrimonio familiar. Cuento con 100k pesos y quiero iniciar mi propio emprendimiento y poder escalar a algo más grande.
El rancho se “mantiene” por engorda de cerdos y bovinos. ¿Sería bueno adentrarme en la engorda? O ¿en que podría invertir para tener un proyecto propio?

Tengo 21 años, llendo a los 22. No me he sentido bien estos últimos meses, principalmente por lo del título.
Siento que no le saco provecho a la vida, soy un típico asocial tímido que se recluye principalmente en su habitación. Voy a la universidad, estudio una carrera que no me gusta y que escogí solamente por el típico dicho que "sin una carrera no eres nada", me eche la misma práctica por segunda vez, ahora para darla por tercera vez este año, la verdad es que mi motivación esta por los suelos, estudio y estudio, con las mejores técnicas y metodologías de estudio probadas científicamente, teniendo un buen ciclo de sueño y cambiando mis hábitos, pero siento que no consigo nada, sumado a que tengo un notebook súper limitado, que va lento, corre apenas el buscaminas, tiene un sistema operativo obsoleto que me impide descargar programas para favorecer mi estudio, termino frustrándome, gritando de la rabia, empiezo a golpear los muebles, insulto al mismo notebook, simplemente patético. Algunos me dirán, la disciplina es mas importante que la motivación, pero sinceramente llegue a un punto en el que me cuestiono si debería dejar o no una carrera tan importante como la enfermería, donde tendré en mis manos el cuidado de vidas humanas, con el miedo de no ser un buen enfermero y mas que ayuda, le haré daño a los pacientes, sumado a que, como dije antes, no me gusta mi carrera, es bonita y la respeto, pero no me gusta, la odio.
Y me da lata, porque mis papas igual se sacan la xuxa esforzándose para que yo estudie, pero como yo era alguien que no tenia visión en su futuro, me quedé estancado en una carrera que me disgusta y me frustra.
En el ámbito social, tengo amigos de mi edad, pero ya no me dan ganas de socializar con ellos, porque están todo el día en Discord, jugando los mismos juegos, apenas conversando de algo que no sean las partidas, y cuando lo hacen, son temas súper mundanos. Cuando sugiero salir a caminar un rato, les da flojera, o no pueden, o no quieren, siempre hay algo, de milagro, hacemos una junta una vez a las quinientas pero hasta ahí, y cuando intento establecer una conversación, no me prestan mucha atención por estar jugando. Y si, puede que tengan sus propios asuntos personales para que no quieran salir, sus problemas, ellos también van a la universidad y tal, y eso lo comprendo, pero también me bajonea un montón, miro a través de las redes sociales a gente compartiendo, saliendo con sus amigos, pasándola bien, y yo solamente observo a través de la pantalla, con amigos que apenas saben que todavía existo.
Me cuesta socializar, porque como dije antes, soy tímido, me pongo nervioso y cuando salgo de mi zona de confort y le hablo a alguien mas, las conversaciones se quedan en nada, sospecho que incluso ni siquiera quieren conversar conmigo, y pucha, no los culpo, alguien que no sale, no conversa, no socializa mucho, resulta en alguien aburrido, soy aburrido, me informo de cualquier cosa o tema de conversación para llevarlo a la realidad, pero no consigo nada. Así que al final, me quedo una vez más recluido en mi pieza, solo.
A consecuencia también de todo esto, desarrolle hace años una seria y descontrolada adicción a la pornografía y a la masturbación, siendo algo que me esta sacando factura a nivel mental (desconozco si a nivel físico), me cuesta ver una mujer atractiva fuera de un pensamiento lascivo y fuente de placer, algo que llego a pasar incluso cerca de mi estrecho circulo social.
Pocas cosas me han ayudado a lidiar con la basura en mi cabeza, la música, me encanta la música, mis padres, mi gatita, pero también hay cosas pencas, hay muchos mas problemas familiares que de costumbre, mi padre igual es viejo, mi madre tiene ansiedad y depresión y siempre recurre a mi a contarme sus penas (No me molesta, pero siento que me han perjudicado también de cierta manera), mi papá es indiferente a esto y no la ayuda mucho (siendo que él en parte cataliza en los padecimientos de mi mamá), por un tiempo le pagaba la psicóloga pero dejo de hacerlo porque era muy costoso, así que quedo igual, por lo que veo a mi mamá constamente triste y me siento impotente por no poder hacer nada mas que escucharla, incluso no me atrevo a contarles mis cosas, porque ya tiene suficiente con las suyas, asi que me termino guardando todo y no teniendo a nadie a quien contarle. Sumado a todo esto, mi gatita se extravío en la última navidad porque mi papá al salir y entrar a la casa a cada rato por decorar la casa, mi gatita se escapó a los techos y no volvió más (anteriormente mi gatita se había escapado otras veces, pero regresaba al poco tiempo después), y yo no podía supervisarla porque estaba ocupado haciendo la cena de navidad, así que hasta esta fecha, todavía se encuentra perdida, aún cuando pusimos avisos y le preguntamos a los vecinos si la habian visto, todavía no hay rastro de ella, y duele más que la xuxa, me psicoseo caleta al pensar que le pudo pasar algo, sabiendo que cualquier tipo con mala sangre le pudo haber hecho algo, que pudieron atropellarla, unos perros la hayan atacado, no sé, solo me queda rezar y esperar para que vuelva sana a la casa.
Con todo esto, me han entrado pensamientos autoliticos. Me dan ganas de crtarme los brazos, en zonas lo suficientemente sutiles para que no me los vea nadie, también pienso en lanzarme de un edificio alto, consumir pastillas a lo desquiciado, crtarme puntos vitales de los vasos sanguíneos, incluso he visitado sitios donde comparten métodos de suicidi*s los cuales considero aplicarmelos a mi mismo. Puras tonteras, cierto?
Aun con todo esto, para este año, tenia pensado congelar la carrera y ponerme a trabajar, en cualquier cosa pero que me de el suficiente tiempo para hacer otras actividades (y sea de paso sociabilizar un poco y lidiar con mi maldita timidez y tener plata para hacer más ameno el tiempo con mi madre y ayudarla más, incluso ahorrar plata para comprarme una notebook mas o menos decente), quería aprender a hablar ingles (que era una meta que tenia del año pasado pero que pospuse cuando comenzaron las clases en la u), aprender teoría musical, mejorar mi técnica en la guitarra (tengo algo de práctica, pero sin la teoría no logro mucho), aprender a tocar el piano, aprender sobre producción musical, hacer ejercicio y sacar músculos (porque parezco un palo que ni comiéndose 100 hamburguesas engorda un kilo), aprender a conducir y sacar licencia y lidiar con mi adicción a la pornografía y a la masturbación compulsiva (Para la fecha que publico esto, llevo 3 días sin tocarme o ver porno).
Pero aun con esto y con la situación que les planteé, siento que ya no hay espacio para todo eso, y me desanima mucho. Quiero llorar... llorar, llorar, llorar... Pero no lo hago porque igual pienso que hay gente que esta mucho peor que yo y aun así intenta hacerle sentido a su vida, a diferencia de mi, que quizás solo soy un cobarde, un patético y un llorón, que le da miedo enfrentar a la indiferencia de la realidad, quizás sea eso.
Pero bueno, quería contar esto con alguien, solo quería desahorgame, perdonen si redacte como el ajo, pero por alguna razón se me cambian las palabras del teclado.

Por más que quiero subir de peso nunca he podido y eso hace mucho que no hacía ejercicio ahora estoy in poco marcado pero quiero subir de peso y por más que como no puedo desde hace mucho tiempo mi meta es acabar el año con 60 kg pero desde hace unos 5 años no subo de 54 ni aunque digan que por las fiestas se engorda tengo 24 y mido 1.78 por lo que me siento extremadamente flaco

Buenos dias a todos y todas. Tengo una duda que me carcome la cabeza y el corazon, asi que si alguien mas pasa o paso por lo mismo, realmente agradezco su opinion. Dentro de ''poco'' me voy a mudar de San Miguel, a capital o algo intermedio, no se si ph o depa. Tengo a mi gata, mi hija, mi bebe... es todo para mi, tengo el celular lleno de sus fotos, despues de mi vieja creo que compite cabeza a cabeza con mi señora jajaj, en fin, se imaginaran cuanto es para mi. No se si llevarmela conmigo (a mi novia le da alergia, pero es miti miti) o dejarla con mi mama. Yo vivo en un terreno con mi hna y mi vieja, 1 casa para cada uno media hechas mierda. Tengo un terreno grande y la gorda sale afuer, boludea, caga, etc... mi mama es de las ''no traigas un animal'' y PLIN la gorda se volvio la nieta que nunca le di, tenemos unos platos hechos mierda y prefirio comprarle a ella unos nuevos para comer jaja, la engorda, etc, como abuela que es. Si bien es todo para mi, trato de no pensar en forma egoista de llevarla a un lugar cerrado o con ruidos solo para tenerla conmigo y dejarla con mi mama que ahi ella se levanta tipo 6 para abirle asi ''caga'', o duerme en inverno con ella, se acuesta en su cama, su silla, etc... pero al mismo tiempo siento tambien que me estoy desligando y me da cosa empezar a verla poco y no todos los dias como acostumbro. Es un dolor en el corazon que me deja sin respuestas, quiero pensar mas en ella que en mi... mi decision es correcta, no lo es? a ustedes les paso algo igual? Muchas gracias si se tomaron el tiempo para leer y responder!

Bueno empezare diciendo que por privacidad cambiaré nombres y edades (tratare de no dar mucha información personal)
Tengo una novia de 30 años quien se llama michell, yo tengo 24 años, conocí a mi novia hace un año, nos conocimos por internet gracias a mi hermana (layla 23 años) ni ella ni yo sabiamos mucho del otro y para ser sincero pensé que era hombre. Bueno yo empecé a generar cierto afecto hacía ella y me estaba empezando a asustar debido a estos sentimientos (no soy homofoico para aclarar. Siempre he estado seguro de mi sexalid4d y) cuando supe que era mujer me declare y por sorpresa ella también se había enamorado de mi. Todo era bonito al inicio, mensajes de buenos dias, palabras bonita y bla bla bla, quiero aclarar que nunca me desquite con ella, si algo me iba mal o me sentia enojado le pedía un tiempo a lo que ella comprendía, siempre que discutimos trato de alejarme porque se que enojado digo y hago cosas sin pensar pero ella no. Rápidamente me di cuenta de su inestabilidad emocional asi que le pregunté el porqué a lo que ella respondió que su madre la habandono cuando era bebé. Si hermano (Kevin edad desconocida) la había t0cd0 cuando tenia 5 años y su padre que tiene problemas de ira igual que yo siempre la golp3aba. Yo comprendi esto y siempre trate de ayudarla lo mejor que pude. Intenté que fuera al psicólogo pero fue inútil y muestra relación poco a poco fue de mal en peor. Ahora hasta hace unos meses me dijo que cuando era pequeña su papa se casó con otra mujer, con ella tuvieron otro hija y el hermano se volvio adicto. Me conto que su madrastra siempre la trata mal y que simplemente sufre abus0s de toda su familia. A lo cual prometí sacarla de eso (yo viajo a su pais 1 vez cada 2 meses debido a que estoy haciendo mi carrera profesional) ahora si con el contexto necesario volvemos al tema principal. Ella empezó a dicirme que su madrastra siempre la juzga por ser gorda y que piensa que todo el mundo la juzga, incluyendome a mi, cosa que no es cierto debido que también soy gordo y en mi familia hay varias personas gordas. Ella dice que quiere ser flaca porque asi se ve bonita (a mi me parece hermosa tal y como es) y dice que esta haciendo ejercicio para adelgazar pero que cada vez engorda mas a lo que le he dicho que tine que regular la cantidad de azúcares, grasas y tener un ritmo constante a la hora de ir al gym cosa que dice que no le sirve y se que algo está haciendo mal y aparte el cambio no se ve de un dia para otro. Bueno ella dice que empezara a dejar de comer, tomar laxants y a comer y vomt4r a lo cual si no estoy mal eso es an0r3ia y ella dice que no la quiero dejar ser bonita para que muchos hombre la vean (se que es una clara red flag) a lo cual me parece muy idot por que siempre la he apoyado y he procurado hacer que este bien, ahora se enoja y me dice que estoy siendo egoísta y no la comprendo cosa que a lo cual no veo muy razonable, y odi0 que la gente sea tan superficial para que solamente se fijen en el físico y ella lo sabe, sabe que tampoco apruebo que lo que sea mas importante en la relación sea solo s3x se que soy joven pero realmente he sufrido mucho en la vida y solamente busco alguien que no solamente se fije en el físico, se preocupe solo por tener a cada rato la intimidad y me apoye cuando no me encuentre bien, de la misma manera le he ofrecido lo mismo a ella, ahora solo estoy pensando en dejarla por que me doy cuenta que no valora lo que hago por ella y todo el esfuerzo que hago solo quiere ser comprendida ella sola.
Muchas gracias a los que terminen de leer esto, agradecería de la misma manera me dejen su opinión y su consejo

Hola gente, buen dia a todos
Les dejo aca un nuevo videito asmr de milanesas, copate, hacete unas en casa y comparti tu foto!
Alta data: El peceto cuando esta de oferta re conviene comprar 2-3 kg depende el tamaño de la pieza (generalmente vienen al vacio) fijate que tenga poca grasa ya que para las milangas no necesitamos tanto eso. Con 2 kg sacas 24 milanesas de buen tamaño. Yo corte todos los bites medio de 1 cm y los puse a congelar.
Despues si miras el video la post es martillar la carne que quede finita mas huevo pan rallad (se engorda de nuevo al cocinar) y no quedan finitas como parecen al principio.
Bueno, yo la verdad prefiero hacer Peceto que nalga, me gusta mas el corte de peceto porque casi siempre viene re bien y la nalga a veces te la cortan re raro o no se entiende la pieza.
Quedan re tiernas siempre, la nalga a veces no es buena y comes chicle. (Anda a saber porque) si alguien sabe, avisen.
El video asmr https://youtu.be/gymXtUTPSvw?si=JDcnX2udcdfejnvl
Saludos

Hola gente, como van con la tormenta? Les dejo aca un nuevo videito asmr de milanesas, copate, hacete unas en casa y comparti tu foto!
Alta data: El peceto cuando esta de oferta re conviene comprar 2-3 kg depende el tamaño de la pieza (generalmente vienen al vacio) fijate que tenga poca grasa ya que para las milangas no necesitamos tanto eso. Con 2 kg sacas 24 milanesas de buen tamaño. Yo corte todos los bifes medio de 1 cm y los puse a congelar. Despues si miras el video la post es martillar la carne que quede finita mas huevo pan rallad (se engorda de nuevo al cocinar) y no quedan finitas como parecen al principio.
Bueno, yo la verdad prefiero hacer Peceto que nalga, me gusta mas el corte de peceto porque casi siempre viene re bien y la nalga a veces te la cortan re raro o no se entiende la pieza. Quedan re tiernas siempre, la nalga a veces no es buena y comes chicle. (Anda a saber porque) si alguien sabe, avisen.
El video asmr https://youtu.be/gymXtUTPSvw?si=65X6e_Ct0gYgmM-e
Saludos Camila,

It is very important to differentiate between the types of coffee that exist, since an espresso has nothing to do with a chocolate coffee (to choose opposite poles).
For example, within the nutritional value of SOLO espresso coffee (just as it comes out of the coffee maker, without adding any sugar) we find about two calories per cup.
This figure can also be applied to coffees prepared in a Moka pot, drip coffee maker, plunger and similar.
Therefore, we could say that a cup of coffee WITHOUT SWEETENERS or any type of extra ingredient is around 2-3kcal, an almost "negligible" amount, since you spend more on preparing it and washing the cup than its caloric intake.
Read full post HERE

Como ya sabes o intuitivamente sabes, el pan de trigo engorda, cosa que casi todo el mundo sabe, pero es trivial que el pan engorde porque existen riesgos para la salud más graves de los que no debes ser consciente.
Hasta hoy.

¿Por qué el pan de trigo engorda?

El pan de trigo engorda principalmente porque el carbohidrato de esta semilla, la amilopectina A, es un 60% de glucosa. Si hacemos una pequeña comparación, el azúcar de mesa (sacarosa) es un 50% de glucosa.
Comer pan aumenta gramo a gramo el nivel de azúcar en sangre, elevando en consecuencia los niveles de insulina.
El azúcar en sangre posprandial (azúcar en sangre aproximadamente 120 minutos después de una comida) provoca un aumento a largo plazo de la HbA1c (hemoglobina glicosilada).
Este indicador te dice la media de glucosa en sangre durante 90 días.
Según un estudio, los niveles crónicamente elevados de hemoglobina glucosilada (HbA1c) pueden tener efectos negativos para la salud.
Si comes pan o cualquier alimento elaborado con harina de trigo u otros cereales sin excepción, consumirás tanto metabolizado como el consumo directo de azúcar de mesa.
Según el Dr. Weston A. Price (1870–1948), un dentista de Cleveland, que fue llamado el “Isaac Newton de la Nutrición” dijo:
Sigue leyendo el artículo original escrito por nutricionistas Zaragoza

El colágeno hidrolizado es una proteína presente en nuestro cuerpo que se deteriora con el tiempo. Existen diferentes opiniones acerca de si el colágeno hidrolizado engorda o no. Algunas personas creen que puede aumentar la sensación de saciedad y ayudar en la pérdida de peso, mientras que otros
https://www.vitalcareshop.com/productos-de-cuidado-personal/el-colageno-hidrolizado-engorda-descubre-la-verdad-en-colombia/

Contexto: en mi adolescencia siempre fui la "gorda" del grupo de amigas que, aunque yo no estuviera gorda realmente, si no que ellas son demasiado flaquitas y chiquitas (obviamente iba a verme gorda a su lado) vivía a dieta, que consistía básicamente en evitar comer, nunca me ví TAN delgada, lo mínimo que llegué a pesar fueron 54 kg. ya tenía el estigma de que yo siempre decía que estaba a dieta cuando me invitaban a comer etc. todo esto lo sabe mi novio (relación de 5 años) en el 2018 me embaracé antes de conocer a mi novio, el donador me dejó a los 3 meses y cuando conocí a mi novio actual mi hija tenía unos meses de nacida, después del embarazo realmente no me sentía gorda y comía normal.. cabe mencionar que nunca he comido en grandes proporciones y sé perfectamente qué alimentos engordan y cuáles no.. yo tengo el implante subdérmico y se cambia cada 3 años.. siento que hace un año que me lo cambiaron aumenté de peso y pienso que es eso porque no tomo coca-cola, no como tortillas, evito las harinas y carbohidratos en general.. El punto es que en una discusión donde le dije que bajé mis estándares con el porque yo decía que mi novio tenía que haber estudiado una carrera (el no la tiene) para "defenderse" me atacó con el tema de mi peso, me dijo que su mamá le ha preguntado varias veces si estoy embarazada :( que a sus ojos el me ve perfecta pero que a los ojos de los demás tal vez no.. ahorita ya estoy pensando como antes y con tal de no engordar me estoy privando mucho de alimentos, me causa dolor en el estómago hacerlo y yo lo veo comiéndose una pizza entera frente a mi y no engorda.. he tenido que retirarme de lugares antes de que empiecen a comer o cenar.. Y ahora dice que le está cansando mi situación cuando siento que el mismo la causó :( ¿Algún consejo?

La vara es que estoy en una relación que para mi es perfecta, la amo con todo mi corazón y nos llevamos de maravilla. Cuando nos conocimos hace 3 años ella era bastante atlética y cuidaba su salud y figura, pero como dicen por ahí, el amor engorda... y me siento un poco carepicha, pero siendo honestos creo que se pasó de amor. 🥲 Ahora no sé cómo tocar el tema sin lastimarla porque no quiero hacerla sentir mal ni causarle una inseguridad, pero ya físicamente no es la persona que me atraía al principio. Ayuda porfa jajajaj

Hola gente, descubrí hace poco este sub, así que me animo a pedirles ayuda con una inquietud personal que tengo hace tiempo. Aclaro de entrada que no tengo ni idea de geología ni similares, por lo que esto es una duda de total neófito, pero estoy seguro no debo ser el único.
Me gustaría hacer una especia de catastro de todos los tipos de roca que existen en nuestros sectores (de arica a tierra del fuego), e ir llenándolo de a poco para poder conocer más de los tipos de roca, para ir entendiendo lo que las diferencia de otras. Se que en algunos topos lo indican, pero así también muchos no lo hacen. La idea es que aquí esté toda esa info junta.
Por ello, los invito a ir aportando nombres (de tipos de roca y de sectores) para ir culturizando y educando en algo tan básico, pero a la vez desconocido para muchos. Por ejemplo, sabido es que hay muchos lugares famosos de granito, pero ¿hay sectores de obsidiana? ¿hay tufas en Chile? cuáles son caliza? etc, etc.
El formato que les propongo es indicar debajo de una categoría macro (Tipo de roca) los sectores y su ubicación y de ser posible un ejemplo de rutas destacadas . Ejemplo:
Granito -San Gabriel (Cajón del Maipo, RM): Colombianos, El jote, etc.
Basalto -Columnas de la engorda (RM)
Andesita -Punta Cortés (Región O'Higgins)
Arenisca -La Mina (Cajón del Maipo, RM)
Conglomerado -Las Chilcas (Región de Valparíso)
etc, etc.
Espero se motiven y aporten más rocas y sectores!