Mi hija ha estado con su pareja durante dos años. Nació en Europa, que es donde viven sus padres, y nunca nos los hemos conocido, o sea, hasta ahora. Mira, mi esposo, nuestro hijo y yo ya habíamos hecho los planes para alojarnos en un departamento en la ciudad de mi hija durante casi tres semanas este junio. Es como unas vacaciones para celebrar el fin de la universidad para mi hijo y simplemente pasar tiempo juntos. Luego el domingo pasado mi hija nos dijo que los padres de su novio los visitarán (durante un día) en junio también. ¡Qué sorpresa! Esta es una noticia inesperada pero genial.

Não espero que tenha visibilidade, mas para aqueles leem, como faz para ser adulto?
A partir de que momento, aqueles próximos de você, passam a considerar você adulto e responsável por seus próprios problemas?
Essa história não é de hoje, já vem acontecendo há um tempo e tudo sempre volta.
Tenho 17 anos, fazendo 18 até o meio do ano. Desde minha infância, tenho uma amiga a qual estudamos juntos durante um ano e sempre tivermos de ser próximos, apesar dos pesares. Tudo começou para quando eu, com 10 anos ou algo assim, pedi ela em “namoro” por texto, e por conta da distância, era o que me tinha a dispor. Até esse momento, já nos conhecíamos há dois anos, e eu senti que éramos inseparáveis. Apesar do sentimento, também éramos crianças, e só talvez ainda hoje somos.
Essa história tem dois pontos. Um sobre ela, e outro sobre minha mãe.
Sobre ela, eu sempre a amei. E talvez isso seja um problema.
Com a crueldade dos anos e o privilégio de se mudar pra uma casa diferente em cada um desses anos por conta do trabalho de meu pai, a gente se distanciou. Nota-se que, após meu pedido de namoro e alguns meses de indiferença para com essa nova “responsabilidade”, eu ainda era criança. E isso não tornou das coisas melhores. “Terminamos” de maneira ambígua e confusa, pra dizer o mínimo.
Sempre admirei ela, por apesar de todos os problemas do mundo que fossem de acontecer com ela, ela nunca perdeu do respeito por si própria, e ainda de demonstrar gentileza com a quem merecesse.
Nos distanciamos, mas nem tanto. Ainda fui capaz de ver ela crescer e vivendo sua vida, coisa que me sinto privilegiado por poder ter presenciado, mesmo que através da voz de amigos de amigos, ou mesmo as poucas vezes que ela postava algo nas redes sociais, e eu me recordasse de procurar por o papo em dia. Eu a admiro.
Hoje, não considero nada do que previamente diz, uma forma de relacionamento sério. Apenas experiências do que remetem à um, mas não um propriamente dito. Até os dias atuais, tive um total de dois relacionamentos que visaram o longo prazo, mas não sucederam.
O primeiro, tão juvenil e fugaz quanto se espera de dois adolescentes de 14 anos ou algo assim. O segundo, uma experiência. Pra dizer o mínimo.
Meu desabafo e ânsia por algum conselho, tem o começo a partir do meu segundo relacionamento.
Depois de 8 anos sem se ver, consegui recapitular os eventos com essa amiga de infância, a qual na época, estava envolvida com um grupo de RPG com os colegas da escola.
Desenvolvi interesse pelo lado criativo da coisa. Sempre gostei de trabalhar com ilustrações e qualquer coisa que se diz respeito ao âmbito criativo. Pedi pra que ela me apresentasse o grupo, para que eu trabalhasse na arte e desenvolvimento de personagens daqueles que jogavam. Assim se fez.
Conheci uma menina, da mesma idade. Perguntei sobre ela pra essa amiga, a qual me disse dos pequenos detalhes que hoje pouco importam. No segundo dia conversando, chamei essa menina pra sair. No terceiro encontro estávamos namorando.
Ainda amigo de quem menciono anteriormente, agora, namorando também uma colega dela. Inconscientemente colaborei com o crescimento de uma amizade entre as duas. Pelo menos é o que me foi dito depois.
Apresentei às duas hobbies dos meus, e elas, dos delas. Partilhávamos duma esquizofrenia harmônica, e tudo parecia bem, até que não fosse mais o caso.
As coisas desandaram no meu relacionamento com essa menina, a qual pra maioria de problemas os quais eu não tinha ideia por falta de comunicação, recorria à essa amiga. Eu não fazia diferente, mas com menos frequência, já que pra mim só há de recorrer problemas de seu relacionamento para terceiros em caso de grande importância, o que não eram comuns.
O relacionamento terminou em bons termos apesar de tudo. Fiz questão de tentar fazer funcionar de toda forma que eu podia, mas não foi suficiente, e eu não culpo ninguém por isso.
Eventualmente, recorri à minha amiga após o término. Não por consolo, mas sim por clareza. Onde havia sido que eu tinha errado? O que poderia ter sido diferente? E mesmo assim, eu não mais me importava tanto com isso. Estava contente por ter pessoas ao meu lado para entender a melhor forma de lidar com a situação, e por natureza, lidei de forma estóica. Ou pelo menos eu achava. Não passei por luto, mas desenvolvi desgosto pelo relacionamento. De coisas negativas que eu permiti que acontecessem, e aquilo me causava desgosto. Tamanho era, mas também consegui lidar de forma melhor com o tempo, e não mais me importava tanto.
Pouquíssimo tempo passou, e durante um certo evento, chamei essa amiga para vir comigo, e que fôssemos como casal, para que pareasse com um amigo meu que ia com sua atual ficante. O evento foi tranquilo, aproveitei muito do tempo com essa amiga, e novamente, sentimentos floresciam em mim. E eu senti desprezo.
Não por ninguém a não ser a mim mesmo. Mas mais uma vez, eu voltava a sentir essa atração por minha amiga, e isso me trazia uma profunda decepção comigo mesmo. Discuti com meus amigos, e eles sozinhos não viram nada de errado, e mesmo me encorajaram a respeito. Para que desse um tempo com que as coisas de desenrolassem de meu recente término, e quem sabe não investir no possível relacionamento.
Entra, um dilema moral e minha mãe.
Por vezes, minha mãe se intrometeu em questões pessoais minhas sem necessidade, e isso só meu trouxe dor. Ainda que eu tentasse mudar o rumo das águas, por um tempo deixei de me importar, pensando eu que não havia mais por que me preocupar com ela. Hoje eu choro mais um dia por conta de minha ignorância.
Minha amiga se encontrou no meio de um dilema moral, por não ter contado imediatamente para minha ex, ainda amigas, sobre o nascimento desse começo de relacionamento. E então, no dia seguinte, ela mesma veio me procurar em busca de compartilhar de sua aflição, a qual eu mesmo partilhava.
Resolve-se que não era um assunto de se tratar imediatamente, pois ela temia da possível reação de minha ex, e que boas memórias fossem destruídas por conta de um mal entendido.
Hoje eu vejo que quem mais sofreu com o tal término, foi minha amiga, já que ela por vez, se fez muito presente em diversos âmbitos do relacionamento.
Não era justo que ela tivesse que passar por isso, tampouco de ter que lidar com um dilema do tipo. No fim das contas, eram amigas, e eu não tinha mais de nenhum relacionamento a parte de uma amizade com minha ex, certo?
Minha mãe começou a me questionar a respeito, com certa surpresa em saber que eu estava saindo com essa amiga e tudo mais, e me perguntava se minha ex sabia. Disse que não, e que eu não tinha interesse em dar-lhe conhecimento a respeito, já que para mim não convinha. Minha mãe não levou de um jeito bom.
Ontem, chego em casa depois da escola com a noticia de meu irmão de que minha mãe tinha mandado mensagem para a minha ex, perguntando a ela caso ela sabia de que eu e minha amiga estivéssemos saindo juntos. Eu não podia acreditar, e fui questiona-la. Ela omitiu a historia verdadeira, e eu só tomei o próprio conhecimento mais tarde, quando minha amiga ligara indignada.
Tivemos uma chamada de uma hora, onde até agora me sinto envergonhado sobre como deixei as coisas chegarem aonde chegaram. Estive cego pela tranquilidade aparente de ambos os lados, não me preocupei em indagar sobre nenhuma possibilidade de algo negativo que pudera acontecer. Estava cego.
Estou escrevendo isso em tremenda vergonha por não ter lidado com a situação de uma forma melhor e mais madura antes disso tudo escalar como escalou. Não consegui ficar na escola. De tempos em tempos começo a chorar sobre o sentimento de impotência sobre minha própria individualidade e o que me diz respeito.
Não sou considerado homem o suficiente pela minha mãe para que eu lide com problemas da forma que eu achar melhor. Não sou considerado adulto para ter de meus direitos ou o que diz respeito a meus arredores respeitados.
Me sinto perdido, e pior que isso, sinto que novamente, algo com que eu tanto me importo, sobre alguém que eu tanto amo, escapa pelos dedos. Sem a possibilidade de eu poder fazer qualquer coisa a respeito.
Não quero assumir de nada, e nem me dar o luxo de criar qualquer tipo de expectativa, seja ela positiva ou não, mas preciso de ajuda. Preciso de conselhos.
Como vocês saíram de casa? Como largaram da asa da mãe ou pai? Quando sentiram-se adultos por poder lidar com os próprios problemas, se é que se sentiram. Como, e por que?
Peço perdão pela publicação imensa, mas agradeço desde já qualquer tipo de ajuda no assunto.
Para qualquer coisa que não tenha ficado clara, deixe-me sabendo nos comentários, e eu buscarei fornecer o contexto ou explicação adequados.

Hace unos meses pertenecía a una compañía de retail que es multinacional y que acá en argentina está teniendo mucha publicidad en trenes, YouTube y en las tandas de los entretiempos del fútbol. El día 31/1 deciden darme la baja junto con 3 compañeros más diciendo que era la típica reducción de personal debido a que ellos no iban a "especular", haciendo referencia a los meses de marzo y abril que se venían. Insólitamente echan a una compañera con 2 hijos y familia pero como sabían que su marido tenía buena posición se excusan en eso. Al otro chico lo echan y le dicen sos joven tenés 33 años y vas a conseguir algo seguramente. En mí caso yo tengo 27 y soy técnico superior en comunicación y marketing digital y además de decirme que soy joven y soltero y que voy a encontrar algo rápido, cosa que hasta el día de hoy no pasó, yo había estudiado y mis posibilidades eran más importantes que las de los demás. La gerente que se sienta a darme la noticia es una persona que había sido compañera mía y que hacía un año y monedas había subido a ese puesto. Más allá de que me parecieron muy estúpidas las razones por las cuales se me saca, siendo alguien que no falta nunca y siendo turno part time. Más allá de todo eso, siempre que ellos llamaban los feriados porque faltaba alguien yo estaba ahi, vendía, iba a comprarles cosas, era el típico che pibe. Cuando pasa toda esta situación cosa que es normal que se manejen en comercios de esta manera, me PREGUNTAN (tomando el contexto del país, argentina en este caso), si yo me lo esperaba. Mí indignación pasa por eso. Yo jamás siendo superior de alguien y teniendo que echarlo le preguntaría si se lo espera más allá de la situación personal de cada uno. Quería contarlo, quizás no les pasó nunca o sí, pero fue tanto el nivel de indignación que tuvieron que pasar bastantes meses para que yo lo pueda contar después de recibir muchos mensajes de gente que recibe destratos día a día. Desde ya gracias a los y las que se quedaron a leer
PD: Si alguien necesita servicios de CM para manejar alguna red, mí carrera me permite poder realizar esa tarea así que por aquí me escriben.

https://ge.globo.com/futebol/futebol-internacional/futebol-espanhol/noticia/2024/05/14/france-football-estuda-premiar-lewandowski-com-a-bola-de-ouro-de-2020.ghtml

https://www.msn.com/pt-pt/noticias/ultimas/psp-negou-protesto-por-recusar-responsabilizar-se-pelas-fr%C3%A1geis-bicicletas-no-porto/ar-BB1mkiBC

On Saturday, a demonstration scheduled for Porto to demand the right to public space, attended by around 50 children, young people and adults, was banned because the PSP alleged conflicts with “freedom of movement with other citizens”
The PSP issued a negative opinion to the protest in defense of the Kidical Mass public space, in Porto, on Saturday, as it did not want to take responsibility for the "most fragile" bicycles and their users, including children, according to a response to questions from Lusa.
On Saturday, a demonstration scheduled for Porto to demand the right to public space, attended by around 50 children, young people and adults, was banned because the PSP alleged conflicts with "freedom of movement with other citizens".
In response to Lusa about the reasons for issuing a negative opinion, an official PSP source spoke of a "normal conflict" in the circulation of bicycles with other vehicles, "in which bicycles will, of course, be considerably more fragile", and also took into account "the fact that the participation of children, minors, in this same parade is considered".
"The PSP understood that it was not at all appropriate to issue a positive opinion, because if there was an accident, this PSP would be assuming civil and criminal liability that could not be assumed in circumstances such as the one presented", says an official source in the response to Lusa .
According to a statement from the Porto Municipal Police that Lusa had access to on Saturday, which cites the PSP's negative opinion, the presence of bicycles "conflicts with the freedom of movement of other citizens", could "cause constraints on circulation in the surrounding area and access to hospital units close to the parade route" and "endangering the safety of participants and other public road users".
Lusa questioned to what extent bicycles "conflict with the freedom of movement of other citizens", since they are a means that can circulate on public roads just like any other, in which case their circulation is a different situation from daily traffic which also causes "constraints on circulation" in access to hospitals, including ambulances, and how the demonstration could "endanger the safety of participants and other users of public roads".
In its response, the PSP began by stating that "for technical and security reasons, it never issues a positive opinion on demonstrations with parades with vehicles of any type, only in very exceptional circumstances, such as the presence of a support car".
"If the demonstration was intended only to ensure concentration in a certain place, without a parade, or if the parade did not involve the circulation of bicycles, but only people, the opinion would be positive", he says.
The PSP also claimed that there could be "high circulation" in the city, associated with the Final 4 of the Champions League in roller hockey, at the Pavilhão Rosa Mota. On Saturday, he also mentioned that human resources were deployed to Queima das Fitas and the Rally de Portugal.
Thus, he understood that his procedure "was correct and appropriate for the circumstances presented by the prosecutor".
On Saturday, Duarte Brandão, from MUBi - Associação pela Mobilidade Urbana em Bicicleta, told Lusa that the PSP's opinion "only reinforces the reason" why the demonstration should have been held.
The flags placed behind the bicycle seats and which read "The Street is also ours. Create space for the next generation", were collected and the demonstration was canceled so that families would not incur the crime of disobedience, explained Duarte Brandão.
Some of the participants in the demonstration chose to take a family bike ride through the city of Porto, to Parque da Cidade, but without police security.
The city of Porto was thus partially left out of Kidical Mass, a global movement in defense of the need and desire of children and adults to use active modes in their daily travel (bicycle, walking, rollerblading, skateboarding, etc.), demanding the improvement of cycling infrastructure and the pacification of streets, especially in school areas.

Resulta que me llego una solicitud de amistad de face, de seguimiento en Tiktok y en insta de mi novio! En realidad no era mi novio pero es una cuenta idéntica tiene todo lo que el publica, fotos, videos etc etc (mi novio tiene cuenta privada, o sea es alguien de sus contactos) la única diferencia es que la cuenta falsa comenta ciertas noticias con cosas homofobicas, de odio etc etc y si alguien le contesta los reta a pelear y les manda todos los datos de mi novio, donde vive, donde trabaja etc etc, ya tuvo que cambiar de número como 3 veces y hasta lo llegaron a buscar al trabajo.
Y en realidad no sabemos que hacer, será que si se pone la denuncia puedan hacer algo?

Simepre he oensado que plataformas como OnlyFans y Arsmate es sólo prostitución blanqueada, pero hartas veces he leído y escuchado a personas defender estas plataformas como empoderantes de las mujeres y que los que están en contra sólo son hombres que no les gusta que las mujeres ganan harta y más plata que ellos, pero la verdad a mí eso me parece pura mierda es sólo prostitución blanqueada y me da lo mismo si alguien lo hace o ganan plata con eso, pero eso no quita que sean lo que son esas plataformas, prostitución blanqueada y por eso y porque vi una noticia hace poco en el insta del 13 sobre eso quería saber las opiniones de otras personas. Me gustaría leer sus opiniones y sise forma un debate igual pulento para llegar a una conclusión, aunque hace rato que yo tengo mi opinión y conclusión sobre el tema.
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Quando se trata de atividades ao ar livre, os esportes de natureza são uma ótima maneira de se conectar com o ambiente natural ao nosso redor. Para Chaaya Moghrabi, trilhas, corrida, escalada e canoagem são apenas algumas das opções emocionantes disponíveis para os amantes da natureza. Mas além da aventura, é importante também lembrar-se de respeitar e preservar o meio ambiente enquanto desfrutamos dessas atividades.
Trilhas: explorando a beleza natural
As trilhas oferecem a oportunidade perfeita para explorar a beleza natural ao nosso redor. Caminhar por florestas, montanhas e paisagens deslumbrantes nos permite desconectar do mundo moderno e nos reconectar com a natureza. É uma maneira maravilhosa de exercitar o corpo enquanto desfrutamos da tranquilidade e da serenidade que apenas a natureza pode oferecer.
Corrida: desafios ao ar livre
Chaaya Moghrabi enfatiza que, para os mais atléticos, a corrida ao ar livre é uma opção emocionante. Correr em trilhas naturais oferece uma variedade de terrenos e desafios, tornando cada corrida uma aventura única. Além disso, correr em meio à natureza pode proporcionar uma sensação de liberdade e bem-estar que é difícil de replicar em ambientes urbanos.
Escalada: desafios verticais e respeito pela rocha
A escalada é uma atividade emocionante que permite explorar paisagens verticais de tirar o fôlego. Das rochas escarpadas às paredes de escalada indoor, a escalada oferece desafios físicos e mentais que testam nossos limites. No entanto, é importante lembrar-se sempre de respeitar a rocha e seguir as práticas de escalada sustentável para preservar esses ambientes naturais para as gerações futuras.
Canoagem: navegando por rios e lagos
A canoagem é uma atividade aquática que nos permite explorar rios, lagos e cursos d’água de uma maneira única. Remar pelas águas tranquilas enquanto desfrutamos da paisagem ao nosso redor é uma experiência verdadeiramente relaxante e revigorante. No entanto, Chaaya Moghrabi frisa que é essencial lembrar-se de praticar a canoagem responsável, minimizando nosso impacto no ambiente aquático e respeitando a vida selvagem local.
Desafios e recompensas da vida ao ar livre
Embora os esportes de natureza ofereçam muitos desafios, as recompensas de passar tempo ao ar livre são inúmeras. Além dos benefícios físicos, como melhor condicionamento cardiovascular e força muscular, estar em contato com a natureza também pode melhorar nossa saúde mental e bem-estar geral. Afinal, não há nada como respirar ar fresco e sentir o sol no rosto para elevar o espírito.
Respeitando o meio ambiente: práticas sustentáveis
À medida que desfrutamos das maravilhas da natureza, segundo Chaaya Moghrabi, é crucial lembrar-se sempre de respeitar e preservar o meio ambiente. Isso significa seguir as regras e regulamentos locais, manter as trilhas e áreas de escalada limpas e evitar perturbar a vida selvagem. Pequenas ações podem ter um grande impacto na preservação dos espaços naturais para as gerações futuras.
Educação e conscientização ambiental
Além de praticar o respeito pelo meio ambiente, também é importante educar e conscientizar os outros sobre a importância da preservação da natureza. Participar de programas de voluntariado, palestras educacionais e atividades de conservação são maneiras excelentes de fazer a diferença e inspirar outros a cuidar do planeta.
Equipamento sustentável e responsável
Ao participar de esportes de natureza, também é importante considerar o impacto ambiental do equipamento que usamos. Conforme alude Chaaya Moghrabi, optar por equipamentos e materiais sustentáveis, como roupas feitas de materiais reciclados ou equipamentos de escalada de baixo impacto ambiental, pode ajudar a minimizar nosso impacto no meio ambiente.
Planejamento responsável das aventuras
Antes de sair em uma aventura ao ar livre, é essencial fazer um planejamento responsável. Isso inclui verificar as condições meteorológicas, informar-se sobre as regulamentações locais e preparar-se adequadamente com comida, água e equipamentos de segurança. Planejar com antecedência não só garante uma experiência mais segura, mas também ajuda a minimizar nosso impacto no meio ambiente.
Compartilhando a alegria da natureza
Uma das melhores partes dos esportes de natureza é compartilhar essas experiências com os outros. Chaaya Moghrabi orienta que convidar amigos e familiares para se juntarem a nós em nossas aventuras ao ar livre não só nos permite criar memórias duradouras juntos, mas também nos inspira a cuidar e preservar o meio ambiente.
Conservação da biodiversidade
Além de desfrutar dos esportes de natureza, também é importante contribuir para a conservação da biodiversidade. Isso significa apoiar iniciativas de conservação, como a preservação de habitats naturais, o replantio de árvores e o apoio a projetos de reintrodução de espécies ameaçadas. Ao fazer nossa parte para proteger a diversidade de vida em nosso planeta, garantimos que as futuras gerações também possam desfrutar das maravilhas da natureza.
Respeito pelas comunidades locais
Ao participar de atividades ao ar livre, é essencial lembrar-se sempre de respeitar as comunidades locais que habitam essas áreas. Isso inclui seguir as tradições locais, apoiar os negócios locais e respeitar as práticas culturais e religiosas das comunidades indígenas. Ao fazermos parceria com as comunidades locais, podemos garantir que nossas aventuras na natureza beneficiem não apenas a nós mesmos, mas também aqueles que chamam esses lugares de lar.
Aventura com responsabilidade ambiental
Em conclusão, assim como pontua Chaaya Moghrabi, os esportes de natureza oferecem uma maneira emocionante e gratificante de explorar e desfrutar do mundo natural ao nosso redor. No entanto, é crucial lembrar-se sempre de praticar essas atividades com responsabilidade e respeito pelo meio ambiente. Ao fazermos isso, podemos garantir que as belezas naturais que tanto amamos permaneçam intactas para as gerações futuras desfrutarem.

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A correria do dia a dia muitas vezes nos deixa com pouco tempo para preparar refeições elaboradas. Conforme Chaaya Moghrabi, entre o trabalho, os compromissos familiares e as responsabilidades diárias, encontrar tempo para cozinhar pode parecer uma tarefa quase impossível. No entanto, é possível sim preparar refeições deliciosas e saudáveis mesmo com uma rotina agitada. Neste artigo, vamos compartilhar algumas dicas e receitas de refeições práticas que são perfeitas para quem tem pouco tempo para cozinhar.
Planejamento é a chave
Para quem tem uma rotina agitada, o planejamento é fundamental. Reserve um tempo no seu fim de semana para planejar as refeições da semana seguinte. Faça uma lista de compras com os ingredientes necessários e tente escolher receitas que possam ser preparadas rapidamente, utilizando ingredientes que você já tenha em casa ou que sejam fáceis de encontrar no mercado.
Refeições pré-preparadas
Uma ótima maneira de economizar tempo na cozinha é preparar refeições pré-preparadas. Isso significa cozinhar em grandes quantidades e armazenar porções individuais no freezer. Quando estiver com pouco tempo, basta aquecer a refeição no micro-ondas ou no fogão e pronto! Você terá uma refeição caseira deliciosa em minutos, pontua Chaaya Moghrabi.
Saladas saborosas e sustentáveis
As saladas são uma opção rápida e saudável para quem tem pouco tempo para cozinhar. Monte uma salada com uma variedade de vegetais frescos, como alface, tomate, pepino e cenoura, e adicione proteínas como frango grelhado, atum em lata ou grão de bico. Você pode preparar uma grande quantidade de salada no início da semana e dividir em porções individuais para levar como marmita para o trabalho.
Sanduíches criativos e nutritivos
De acordo com Chaaya Moghrabi, os sanduíches são uma refeição clássica para quem tem pouco tempo para cozinhar, mas isso não significa que eles precisam ser sem graça. Experimente criar sanduíches criativos e nutritivos, utilizando pães integrais ou wraps, e recheando com uma variedade de ingredientes saudáveis, como queijos magros, abacate, tomate, folhas verdes e carnes magras.
Refeições de uma panela só
As refeições de uma panela só são uma ótima opção para quem tem pouco tempo para cozinhar e não quer se preocupar com muita louça para lavar depois. Basta escolher uma receita que inclua uma variedade de ingredientes, como legumes, grãos e proteínas, e cozinhar tudo junto em uma panela só. Opções como risotos, paellas, ensopados e assados são perfeitas para isso.
Chaaya Moghrabi
Omeletes versáteis e rápidos de preparar
Conforme o conhecedor do assunto, Chaaya Moghrabi, os omeletes são uma opção rápida e versátil para uma refeição rápida e nutritiva. Basta bater ovos com um pouco de leite, despejar em uma frigideira quente e adicionar os ingredientes de sua preferência, como queijo, vegetais, presunto, cogumelos e ervas frescas. Em questão de minutos, você terá um omelete delicioso e satisfatório pronto para ser devorado.
Sopas reconfortantes e práticas
As sopas são reconfortantes e fáceis de preparar, sendo uma excelente opção para quem tem pouco tempo para cozinhar. Você pode preparar uma grande quantidade de sopa no início da semana e congelar em porções individuais para facilitar ainda mais. Experimente receitas como sopa de legumes, sopa de lentilhas, sopa de frango com legumes ou sopa de tomate.
Tigelas de grãos e proteínas
As tigelas de grãos e proteínas são uma refeição completa e saudável que pode ser preparada rapidamente. Basta escolher um grão como arroz integral, quinoa ou bulgur, adicionar uma proteína como frango grelhado, tofu ou feijão, e complementar com uma variedade de vegetais frescos e molhos saborosos. Para Chaaya Moghrabi, essas tigelas são altamente personalizáveis e podem ser adaptadas de acordo com suas preferências e ingredientes disponíveis.
Smoothies nutritivos e energizantes
Os smoothies são uma maneira rápida e conveniente de obter uma dose saudável de frutas, vegetais e proteínas. Basta misturar os ingredientes de sua escolha em um liquidificador e em poucos minutos você terá uma refeição nutritiva e energizante. Experimente combinações como banana com espinafre, morango com abacate, ou manga com coco e leite de amêndoas.
Snacks saudáveis e práticos
Além das refeições principais, é importante também ter opções saudáveis e práticas para os momentos de lanche. Opte por snacks como frutas frescas, barras de cereais integrais, iogurte natural com granola, vegetais crus com hummus, ou castanhas e sementes. Segundo Chaaya Moghrabi, essas opções são rápidas de preparar e podem ser facilmente transportadas para qualquer lugar.
Aproveitando ingredientes prontos e pré-preparados
Uma maneira inteligente de economizar tempo na cozinha é aproveitar ingredientes prontos e pré-preparados. Isso inclui utilizar vegetais congelados, que já vêm limpos e cortados, ou alimentos enlatados como feijão, milho e tomate pelado. Esses ingredientes podem ser facilmente incorporados em diversas receitas, reduzindo significativamente o tempo necessário para preparar as refeições. Além disso, você pode considerar investir em algumas opções saudáveis de refeições prontas, como saladas embaladas, sopas de pacote ou pratos congelados, para os dias em que realmente não tiver tempo para cozinhar.
Utilize acessórios de cozinha inteligentes
A tecnologia pode ser uma aliada valiosa na cozinha, especialmente para quem tem pouco tempo para cozinhar, assim como frisa Chaaya Moghrabi. A utilização de acessórios como panelas de pressão elétricas, air fryers, multicookers e liquidificadores potentes pode agilizar significativamente o processo de preparação das refeições. Esses aparelhos são projetados para serem práticos e eficientes, permitindo que você cozinhe uma variedade de pratos de forma rápida e fácil, com o mínimo de esforço e supervisão.
Com essas dicas e receitas práticas, você poderá desfrutar de refeições deliciosas e nutritivas mesmo com uma rotina agitada e pouco tempo para cozinhar. Lembre-se de que uma alimentação saudável é essencial para manter a energia e a saúde em dia, mesmo nos dias mais corridos. Experimente diferentes opções e descubra quais funcionam melhor para você e sua família.
Alimentação saudávelChaayaChaaya MoghrabiEspecialista Chaaya MoghrabiIngredientes versáteisMoghrabiNutrição balanceadaOpções saudáveis para o dia a diaPesquisador Chaaya MoghrabiPlanejamento alimentar

Conforme o entendedor do assunto, Chaaya Moghrabi, na era dos produtos industrializados e fast food, é fundamental resgatar o hábito de oferecer às crianças lanches caseiros, que não apenas saciam a fome, mas também nutrem seus corpos em crescimento. Com tantas opções saudáveis e deliciosas disponíveis, não há desculpas para recorrer constantemente aos alimentos processados. Neste artigo, exploraremos algumas alternativas criativas e nutritivas que podem substituir os lanches industrializados, proporcionando aos pequenos uma alimentação equilibrada e cheia de sabor.
Frutas frescas: a doce tentação saudável
As frutas são uma opção de lanche caseiro irresistível para crianças. Maçãs cortadas em fatias com um pouco de canela, bananas congeladas cobertas com chocolate amargo derretido ou um mix de frutas da estação são alternativas que combinam sabor e nutrientes. Além de serem ricas em vitaminas e fibras, as frutas oferecem uma explosão de cores e sabores que estimulam os sentidos dos pequenos.
Sanduíches criativos: mais que pão e recheio
Os sanduíches caseiros podem ir muito além do tradicional pão com queijo e presunto. Experimente utilizar pães integrais ou de grãos, combinando diferentes tipos de proteínas magras, como peito de frango desfiado, ovos cozidos ou patês de legumes. De acordo com Chaaya Moghrabi, acrescente vegetais frescos, como alface, tomate e pepino, para aumentar o valor nutricional e a crocância. Cortados em formatos divertidos com cortadores de biscoitos, os sanduíches se tornam ainda mais atrativos para as crianças.
Snacks crocantes: opções saudáveis e divertidas
Para aqueles momentos em que as crianças desejam algo crocante para beliscar, os snacks caseiros são a solução ideal. Chips de vegetais assados, como batata-doce, cenoura e abobrinha, são uma alternativa saudável aos salgadinhos industrializados. Biscoitos integrais feitos em casa, com aveia, frutas secas e sementes, também são uma excelente escolha para satisfazer a vontade de algo doce sem abrir mão da nutrição.
Iogurte natural: versatilidade e benefícios nutricionais
O iogurte natural é um aliado poderoso na hora de preparar lanches saudáveis para as crianças, assim como ressalta Chaaya Moghrabi. Além de ser rico em cálcio e probióticos, ele pode ser combinado com frutas frescas, granola caseira ou mel para criar opções deliciosas e nutritivas. Congelar o iogurte em formas de picolé é uma maneira divertida de transformá-lo em um lanche refrescante, perfeito para os dias quentes.
Smoothies nutritivos: bebidas coloridas e saborosas
Os smoothies são uma excelente maneira de oferecer uma dose extra de frutas e vegetais às crianças, de forma divertida e saborosa. Basta combinar ingredientes como banana, morango, espinafre, iogurte e um pouco de suco de laranja em um liquidificador para obter uma bebida cremosa e cheia de nutrientes. Os smoothies também podem ser congelados em formas de gelo para criar picolés saudáveis.
Chaaya Moghrabi
Bolinhos e muffins: delícias caseiras
Os bolinhos e muffins caseiros são opções práticas e versáteis para os lanches das crianças. Utilizando ingredientes como farinha integral, aveia, frutas e nozes, é possível preparar delícias nutritivas que saciam a fome e satisfazem o paladar. Segundo Chaaya Moghrabi, experimente receitas de muffins de banana com aveia ou bolinhos de cenoura e maçã para oferecer aos pequenos uma dose extra de vitaminas e fibras.
Palitinhos de vegetais: lanches divertidos e coloridos
Transforme os vegetais em lanches atrativos e saborosos, cortando-os em palitos e servindo com molhos caseiros. Cenoura, pepino, pimentão e aipo são ótimas opções para acompanhar pastinhas de iogurte, homus ou guacamole. Além de serem uma fonte de vitaminas e minerais, os palitinhos de vegetais estimulam a mastigação e ajudam a manter a saúde bucal das crianças.
Queijos e castanhas: combinação de proteína e energia
Os queijos e castanhas são lanches caseiros que oferecem uma combinação de proteína, gorduras saudáveis e energia duradoura. De acordo com Chaaya Moghrabi, cubos de queijo acompanhados de uvas ou fatias de maçã são uma opção prática e deliciosa para os pequenos. Já as castanhas, como amêndoas, castanhas-do-pará e nozes, podem ser consumidas cruas ou torradas, proporcionando um boost de nutrientes e saciedade.
Barrinhas de cereal: alternativa saudável e energética
As barrinhas de cereal caseiras são uma alternativa saudável aos produtos industrializados encontrados nos supermercados. Feitas com ingredientes naturais, como aveia, mel, frutas secas e sementes, essas barrinhas oferecem uma fonte de energia sustentável e nutrientes essenciais. Além disso, são práticas para levar na lancheira ou como um lanche rápido entre as refeições.
Lanches caseiros para crianças
Além de promover a saúde das crianças, optar por lanches caseiros também contribui para a sustentabilidade ambiental. Reduzir o consumo de produtos industrializados significa diminuir a quantidade de embalagens plásticas e outros resíduos que prejudicam o meio ambiente. Para Chaaya Moghrabi, ao preparar os lanches em casa, os pais têm mais controle sobre os ingredientes utilizados, optando por alimentos orgânicos e de produção local sempre que possível, promovendo assim práticas mais sustentáveis.
Envolver as crianças na preparação dos lanches: uma experiência educativa e divertida
Incluir as crianças no processo de preparação dos lanches não só ensina habilidades culinárias básicas, como também as incentiva a experimentar novos alimentos. Permitir que escolham frutas, legumes e outros ingredientes durante as compras e envolvê-las na preparação dos lanches desperta o interesse delas pela alimentação saudável. Essa experiência compartilhada fortalece os laços familiares e cria memórias positivas em torno da comida e do cuidado com a saúde.
Um investimento no futuro
Ao oferecer lanches caseiros para as crianças, os pais estão investindo no futuro delas. Uma alimentação equilibrada desde cedo contribui para o desenvolvimento físico e cognitivo, além de reduzir o risco de doenças crônicas no futuro. Conforme o conhecedor, Chaaya Moghrabi, cultivar o hábito de escolher alimentos frescos e preparar refeições em casa é uma lição valiosa que acompanhará as crianças ao longo de suas vidas, capacitando-as a fazer escolhas alimentares conscientes e promovendo um estilo de vida saudável e sustentável.
Oferecer lanches caseiros para as crianças não é apenas uma questão de alimentação, mas sim de cuidado e amor. Priorizar opções saudáveis e nutritivas contribui para o desenvolvimento físico, mental e emocional dos pequenos, além de estabelecer hábitos alimentares positivos que irão acompanhá-los por toda a vida. Com criatividade e dedicação, é possível preparar lanches deliciosos que proporcionam saúde, sabor e muita felicidade.
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Pronósticos deportivos
Los pronósticos deportivos son una herramienta utilizada por los aficionados a los deportes para predecir los resultados de eventos deportivos. Estas predicciones pueden basarse en diferentes factores, como estadísticas anteriores, lesiones de jugadores, condiciones climáticas y el rendimiento reciente de los equipos o atletas.
Muchos fanáticos del deporte disfrutan realizar pronósticos deportivos como una forma de aumentar la emoción de los eventos deportivos. Algunos incluso participan en competencias de pronósticos con amigos o en línea para demostrar sus habilidades predictivas.
Es importante tener en cuenta que los pronósticos deportivos son simplemente eso: predicciones. A pesar de todos los elementos analizados, el deporte siempre tiene un componente impredecible que puede cambiar el resultado final en cualquier momento.
Para hacer pronósticos deportivos más precisos, es fundamental realizar un análisis en profundidad de todos los factores relevantes y mantenerse actualizado con las últimas noticias y novedades en el mundo del deporte. Además, es importante recordar que el factor suerte siempre juega un papel importante en cualquier predicción deportiva.
En resumen, los pronósticos deportivos son una forma divertida y emocionante para los aficionados a los deportes de participar más activamente en los eventos deportivos y poner a prueba sus habilidades predictivas. Sin embargo, siempre se debe recordar que en el deporte, como en la vida, nada está completamente garantizado. ¡Que gane el mejor pronóstico!
Servicio premium
Un servicio premium es aquel que ofrece un nivel superior de calidad y exclusividad en comparación con otras opciones disponibles en el mercado. Este tipo de servicio se caracteriza por brindar una experiencia única y personalizada a sus clientes, que buscan algo más que lo convencional.
Las empresas que ofrecen un servicio premium se esfuerzan por superar las expectativas de sus usuarios, brindando atención personalizada, productos de alta calidad y un trato preferencial. Este enfoque en la excelencia y la satisfacción del cliente es lo que distingue a un servicio premium de otros servicios convencionales.
Uno de los principales beneficios de optar por un servicio premium es la exclusividad que ofrece. Los clientes que eligen este tipo de servicio suelen recibir tratamientos especiales, descuentos exclusivos, acceso a eventos VIP y otros beneficios que no están disponibles para el público en general.
Además, los servicios premium suelen centrarse en la calidad y la atención al detalle. Desde la presentación de los productos hasta la interacción con el cliente, todo está diseñado para ofrecer una experiencia excepcional y garantizar la satisfacción del usuario.
En resumen, un servicio premium es la opción ideal para aquellos que buscan lo mejor de lo mejor. Ya sea en el ámbito de la hostelería, la industria del lujo o cualquier otro sector, optar por un servicio premium garantiza una experiencia inigualable y satisfactoria para aquellos que valoran la excelencia y la exclusividad.
Apuestas exclusivas
En el mundo de las apuestas en línea, las apuestas exclusivas se han convertido en una opción cada vez más popular entre los jugadores. Estas apuestas ofrecen una experiencia única y exclusiva, donde los apostadores pueden acceder a mercados especializados y cuotas personalizadas que no están disponibles en otras plataformas de apuestas.
Las apuestas exclusivas suelen estar diseñadas para satisfacer las necesidades de los jugadores más exigentes, que buscan emociones más intensas y mayores recompensas. Estas apuestas pueden incluir eventos deportivos de nicho, competiciones internacionales o incluso apuestas en vivo con ventajas especiales.
Una de las principales ventajas de las apuestas exclusivas es la posibilidad de obtener cuotas más atractivas y beneficios adicionales, que no se encuentran en las apuestas convencionales. Los jugadores pueden disfrutar de promociones personalizadas, bonos exclusivos y premios especiales que aumentan la emoción del juego y mejoran la experiencia de apuesta.
Además, las apuestas exclusivas suelen estar respaldadas por un servicio al cliente premium, que brinda atención personalizada y asistencia especializada a los jugadores. Esto garantiza una experiencia de apuesta satisfactoria y de alta calidad, donde los jugadores se sienten valorados y respaldados en todo momento.
En resumen, las apuestas exclusivas ofrecen una oportunidad única para los jugadores que buscan una experiencia de apuesta excepcional, con beneficios exclusivos, cuotas atractivas y un servicio personalizado. Si estás buscando emociones más intensas y mayores recompensas en tus apuestas, las apuestas exclusivas son una excelente opción para ti. ¡Atrévete a probarlas y vive la emoción de apostar de manera exclusiva!
Selección vip
La "Selección VIP" es un concepto que se utiliza en diversos ámbitos para destacar un trato exclusivo y privilegiado hacia ciertos individuos. En el mundo del entretenimiento, la "Selección VIP" suele hacer referencia a un grupo selecto de personas que reciben ventajas especiales, como acceso a áreas restringidas, servicios personalizados y experiencias únicas.
En el ámbito de la moda y el lujo, la "Selección VIP" se refiere a clientes preferenciales que disfrutan de beneficios especiales, como preestrenos de colecciones, descuentos exclusivos y atención personalizada. Las marcas utilizan este concepto para crear una relación más estrecha con sus clientes más fieles y ofrecerles un trato especial que les haga sentirse únicos y valorados.
En el sector de los viajes y el turismo, la "Selección VIP" implica un nivel superior de servicio y atención para aquellos clientes que buscan experiencias de alta gama y personalizadas. Esto puede incluir acceso a salas VIP en aeropuertos, transporte privado, reservas en hoteles de lujo y asistencia personalizada durante todo el viaje.
En resumen, la "Selección VIP" es un concepto que se utiliza para destacar la importancia de ciertos individuos y ofrecerles un trato exclusivo y privilegiado en diversas áreas. Ya sea en el entretenimiento, la moda, los viajes o cualquier otro sector, la "Selección VIP" busca satisfacer las necesidades y expectativas de clientes selectos que buscan experiencias únicas y personalizadas.
Ventajas para apostadores
Las apuestas en línea se han vuelto cada vez más populares en todo el mundo, y ofrecen una serie de ventajas para los apostadores en comparación con las apuestas tradicionales en casinos físicos. Una de las principales ventajas de apostar en línea es la comodidad que ofrece. Los apostadores pueden acceder a sus sitios de apuestas favoritos desde la comodidad de su hogar, en cualquier momento del día o de la noche, sin tener que desplazarse a un casino físico.
Además, las plataformas de apuestas en línea suelen ofrecer una amplia variedad de opciones, desde apuestas deportivas hasta juegos de casino y póker, lo que brinda a los jugadores una experiencia de juego completa en un solo lugar. Asimismo, los sitios de apuestas en línea suelen contar con bonos y promociones exclusivas que no están disponibles en los casinos tradicionales, lo que permite a los jugadores aumentar sus ganancias y prolongar su tiempo de juego.
Otra ventaja importante de las apuestas en línea es la seguridad y la privacidad que ofrecen. Los sitios de apuestas en línea cuentan con medidas de seguridad avanzadas para proteger la información personal y financiera de los jugadores, lo que brinda tranquilidad a aquellos que desean disfrutar de su pasatiempo favorito sin tener que preocuparse por posibles fraudes o robos de identidad.
En resumen, las apuestas en línea ofrecen una serie de ventajas significativas para los jugadores, que van desde la comodidad y la variedad de opciones hasta la seguridad y la privacidad. Por estas razones, cada vez más personas eligen apostar en línea como su forma preferida de entretenimiento y emoción.

Conforme o entendedor do assunto, Chaaya Moghrabi, na era dos produtos industrializados e fast food, é fundamental resgatar o hábito de oferecer às crianças lanches caseiros, que não apenas saciam a fome, mas também nutrem seus corpos em crescimento. Com tantas opções saudáveis e deliciosas disponíveis, não há desculpas para recorrer constantemente aos alimentos processados. Neste artigo, exploraremos algumas alternativas criativas e nutritivas que podem substituir os lanches industrializados, proporcionando aos pequenos uma alimentação equilibrada e cheia de sabor.
Frutas frescas: a doce tentação saudável
As frutas são uma opção de lanche caseiro irresistível para crianças. Maçãs cortadas em fatias com um pouco de canela, bananas congeladas cobertas com chocolate amargo derretido ou um mix de frutas da estação são alternativas que combinam sabor e nutrientes. Além de serem ricas em vitaminas e fibras, as frutas oferecem uma explosão de cores e sabores que estimulam os sentidos dos pequenos.
Sanduíches criativos: mais que pão e recheio
Os sanduíches caseiros podem ir muito além do tradicional pão com queijo e presunto. Experimente utilizar pães integrais ou de grãos, combinando diferentes tipos de proteínas magras, como peito de frango desfiado, ovos cozidos ou patês de legumes. De acordo com Chaaya Moghrabi, acrescente vegetais frescos, como alface, tomate e pepino, para aumentar o valor nutricional e a crocância. Cortados em formatos divertidos com cortadores de biscoitos, os sanduíches se tornam ainda mais atrativos para as crianças.
Snacks crocantes: opções saudáveis e divertidas
Para aqueles momentos em que as crianças desejam algo crocante para beliscar, os snacks caseiros são a solução ideal. Chips de vegetais assados, como batata-doce, cenoura e abobrinha, são uma alternativa saudável aos salgadinhos industrializados. Biscoitos integrais feitos em casa, com aveia, frutas secas e sementes, também são uma excelente escolha para satisfazer a vontade de algo doce sem abrir mão da nutrição.
Iogurte natural: versatilidade e benefícios nutricionais
O iogurte natural é um aliado poderoso na hora de preparar lanches saudáveis para as crianças, assim como ressalta Chaaya Moghrabi. Além de ser rico em cálcio e probióticos, ele pode ser combinado com frutas frescas, granola caseira ou mel para criar opções deliciosas e nutritivas. Congelar o iogurte em formas de picolé é uma maneira divertida de transformá-lo em um lanche refrescante, perfeito para os dias quentes.
Smoothies nutritivos: bebidas coloridas e saborosas
Os smoothies são uma excelente maneira de oferecer uma dose extra de frutas e vegetais às crianças, de forma divertida e saborosa. Basta combinar ingredientes como banana, morango, espinafre, iogurte e um pouco de suco de laranja em um liquidificador para obter uma bebida cremosa e cheia de nutrientes. Os smoothies também podem ser congelados em formas de gelo para criar picolés saudáveis.
Chaaya Moghrabi
Bolinhos e muffins: delícias caseiras
Os bolinhos e muffins caseiros são opções práticas e versáteis para os lanches das crianças. Utilizando ingredientes como farinha integral, aveia, frutas e nozes, é possível preparar delícias nutritivas que saciam a fome e satisfazem o paladar. Segundo Chaaya Moghrabi, experimente receitas de muffins de banana com aveia ou bolinhos de cenoura e maçã para oferecer aos pequenos uma dose extra de vitaminas e fibras.
Palitinhos de vegetais: lanches divertidos e coloridos
Transforme os vegetais em lanches atrativos e saborosos, cortando-os em palitos e servindo com molhos caseiros. Cenoura, pepino, pimentão e aipo são ótimas opções para acompanhar pastinhas de iogurte, homus ou guacamole. Além de serem uma fonte de vitaminas e minerais, os palitinhos de vegetais estimulam a mastigação e ajudam a manter a saúde bucal das crianças.
Queijos e castanhas: combinação de proteína e energia
Os queijos e castanhas são lanches caseiros que oferecem uma combinação de proteína, gorduras saudáveis e energia duradoura. De acordo com Chaaya Moghrabi, cubos de queijo acompanhados de uvas ou fatias de maçã são uma opção prática e deliciosa para os pequenos. Já as castanhas, como amêndoas, castanhas-do-pará e nozes, podem ser consumidas cruas ou torradas, proporcionando um boost de nutrientes e saciedade.
Barrinhas de cereal: alternativa saudável e energética
As barrinhas de cereal caseiras são uma alternativa saudável aos produtos industrializados encontrados nos supermercados. Feitas com ingredientes naturais, como aveia, mel, frutas secas e sementes, essas barrinhas oferecem uma fonte de energia sustentável e nutrientes essenciais. Além disso, são práticas para levar na lancheira ou como um lanche rápido entre as refeições.
Lanches caseiros para crianças
Além de promover a saúde das crianças, optar por lanches caseiros também contribui para a sustentabilidade ambiental. Reduzir o consumo de produtos industrializados significa diminuir a quantidade de embalagens plásticas e outros resíduos que prejudicam o meio ambiente. Para Chaaya Moghrabi, ao preparar os lanches em casa, os pais têm mais controle sobre os ingredientes utilizados, optando por alimentos orgânicos e de produção local sempre que possível, promovendo assim práticas mais sustentáveis.
Envolver as crianças na preparação dos lanches: uma experiência educativa e divertida
Incluir as crianças no processo de preparação dos lanches não só ensina habilidades culinárias básicas, como também as incentiva a experimentar novos alimentos. Permitir que escolham frutas, legumes e outros ingredientes durante as compras e envolvê-las na preparação dos lanches desperta o interesse delas pela alimentação saudável. Essa experiência compartilhada fortalece os laços familiares e cria memórias positivas em torno da comida e do cuidado com a saúde.
Um investimento no futuro
Ao oferecer lanches caseiros para as crianças, os pais estão investindo no futuro delas. Uma alimentação equilibrada desde cedo contribui para o desenvolvimento físico e cognitivo, além de reduzir o risco de doenças crônicas no futuro. Conforme o conhecedor, Chaaya Moghrabi, cultivar o hábito de escolher alimentos frescos e preparar refeições em casa é uma lição valiosa que acompanhará as crianças ao longo de suas vidas, capacitando-as a fazer escolhas alimentares conscientes e promovendo um estilo de vida saudável e sustentável.
Oferecer lanches caseiros para as crianças não é apenas uma questão de alimentação, mas sim de cuidado e amor. Priorizar opções saudáveis e nutritivas contribui para o desenvolvimento físico, mental e emocional dos pequenos, além de estabelecer hábitos alimentares positivos que irão acompanhá-los por toda a vida. Com criatividade e dedicação, é possível preparar lanches deliciosos que proporcionam saúde, sabor e muita felicidade.
ChaayaDelícias saborosasEspecialista Chaaya MoghrabiLanches criativosMoghrabiPesquisador Chaaya MoghrabiPetiscos caseirosSnacks para crianças

Leí...
"Un grupo de ultrafanaticos quieren cambiarle el sexo a dios-padre"
De entrada... que debes o cual será tu condición para que seas susceptible a la situación...
"Vooolo vooolo! Padrino!!" "El arroz en las bodas..." me llevaban mi trajecito... como me acuerdo... esa que buena estuvo...
Tiraban las monedas en los Bautizos...
Cuando les la noticia... leyendo el puro titulo... ya te estan violando...
Eso está hasta arriba... de acuerdo al artículo japonés que leí ayer... "Mira aquí... aquí en esta parte del cerebro les da la sensacion de las tripas de la panza..."
Ya me imagino en ingles la palabra Guts... metiendo la mano... en la masa encefalica... gris... fria... que sacaron de un refrigerador... Sanjay Gupta...
Que enojado.... pero que enojado estoy...
Hablan de dios padre... de madrazo... una metida de verga... dios padre de algún lado debe de sacar la lana...
Noooo... nada... dios es dios.... el come aire...
Una secta... se dedican a buscar gente con dinero para violar...
"Lo que ni sus maridos les dan... buscan a donde irse a cagar... a robar mujeres de buena voluntad millonarias... pudientes..."
Que coraje me dio...
Cuando me ponen como empiezan a asaltar a Laurene Powell... "usted a la de ahuevo va a depositar... la empiezan a golpear..."

Repost mio de esLey:
Noticia: https://www.teletica.com/nacional/ordenan-intervencion-de-coopeservidores-por-irregularidades-financieras_358233
Resulta que mis papás tienen una inversión de varios millones en Coopeservidores, el cual es una herencia y lo tienen invertido en un certificado a plazo que vence en el proximo septiembre de este año; pero me preocupa esto de que Coopeservidores sea intervenido, ya que en este momento no se puede contactar con ellos, no hay como saber que va a pasar y entre todo me preocupa muchisimo que mis papás pierdan su dinero ya que este mismo es una inversión que tienen para su pensión, porque de momento los dos están desempleados.
¿Podría desaparecer este dinero ? Si lo intervienen y el Popular u otro banco compra Coopeservidores, ¿cual debería ser el rumbo de su dinero ?
Esto me tiene estresado y espero que sea algo que se pueda resolver

Noticia: https://www.teletica.com/nacional/ordenan-intervencion-de-coopeservidores-por-irregularidades-financieras_358233
Resulta que mis papás tienen una inversión de varios millones en Coopeservidores, el cual es una herencia y lo tienen invertido en un certificado a plazo que vence en el proximo septiembre de este año; pero me preocupa esto de que Coopeservidores sea intervenido, ya que en este momento no se puede contactar con ellos, no hay como saber que va a pasar y entre todo me preocupa muchisimo que mis papás pierdan su dinero ya que este mismo es una inversión que tienen para su pensión, porque de momento los dos están desempleados.
¿Podría desaparecer este dinero ? Si lo intervienen y el Popular u otro banco compra Coopeservidores, ¿cual debería ser el rumbo de su dinero ?
Esto me tiene estresado y espero que sea algo que se pueda resolver

Eso, me despidieron en el último día de mí ppp diciéndome que no me van a poder renovar el contrato ya que el local donde trabajo va a desaparecer por asuntos de recorte, quede con buenas referencias + una carta de recomendación. Quería saber: como ppp me corresponde exigir algo, tener en cuanta algunos otros aspectos? Aún así fueron bastante benevolentes y me dijeron que van a tratar de hacer lo posible para que pueda cobrar el mes completo y de esa forma ponerme al día con mis cosas. Por último y para descargarme por este medio en el cual nadie me conoce, quiero decir que no me cuesta digerir la noticia pero no me banco el hecho de que me hayan avisado el último día, no puedo creer lo poco humanos que fueron los de recursos humanos valga la redundancia... Todos los meses comentandome que tenía puntuaciónes perfectas y estaban muy contentos con mí desempeño para al final termina con todo lo que hice durante un año de esta manera. Me quedo con todo lo bueno y el conocimiento, pero que bronca loco.

Pra começar esse texto, queria falar que eu sou de Região Metropolitana de Porto Alegre, e fiquei quase toda minha vida no estado, então acho que eu já posso desmentir e confirmar algumas coisas que falam aqui do RS,
O Rio Grande do Sul é um estado que quer se separar
Mentira do caralho! Nunca vi ninguém que pensa assim, o separatismo gaucho não existe atualmente, o mais perto de separatismo que tem aqui é a semana farroupilha, que é mais um feriado de orgulho que de separatismo
O Rio Grande do Sul é racista
Depende, realmente é um lugar mais conservador, mas conservadorismo é bem diferente de racismo, racismo, racismo mesmo ai é bem raro, o que tem mesmo é um bolsonarismo mais extremo
O povo Gaucho se acha os melhores
esse ai também é mentira, o povo daqui tem bastante orgulho do estado, mas ter orgulho é diferente de se achar o melhor, essa é a diferença do verdadeiro patriota e o patriota bolsonarista
Agora o ponto mais importante e o que eu realmente queria falar aqui, as enchentes das últimas semanas.
Eu fui uma das pessoas que perdeu a casa por causa das enchentes, por Deus eu já estava de mudança o que fez a situação se amenizar muito, e por causa das mentiras que falam do RS na internet em geral, e o fato que eu só ido pra fora do Rio Grande do Sul uma vez, eu sempre achei que tinha um certo preconceito pelo resto do Brasil ao RS, mas cara, essa enchente me fez mudar pra caralho minha opinião
Eu realmente achei que não iria ter muita movimentação do Brasil sobre as enchentes, mas o que a gente viu o contrário, em toda a minha vida acompanhando as noticias do Brasil, Estados Unidos e Reino Unido, nunca vi tanta gente se unindo pra ajudar uma região, nem naqueles furacões dos EUA, eu realmente agradeço a todo mundo que ajudou, com vakinha, doando alimentos e dinheiro, e aos influencers que ajudaram o RS, eu realmente coloquei pouca fé que o Brasil ia se unir tanto de novo, principalmente depois das eleições de 2022, mas agora eu mudei totalmente meu pensamento sobre o Brasil e o seu pensamento sobre o RS.

Obrigado, Brasil!

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Noticias digitales
Las noticias digitales se han convertido en una fuente de información fundamental en la actualidad. Con la llegada de Internet y las redes sociales, acceder a las últimas novedades y acontecimientos importantes nunca había sido tan fácil y rápido.
Los medios de comunicación digitales ofrecen una amplia variedad de noticias que abarcan diferentes temas, desde política y economía hasta entretenimiento y deportes. Gracias a la inmediatez de la información digital, los usuarios pueden mantenerse al tanto de todo lo que sucede en tiempo real, sin importar en qué parte del mundo se encuentren.
Además, las noticias digitales permiten una mayor personalización en la forma en que se consume la información. Los usuarios pueden elegir qué temas seguir, recibir notificaciones sobre noticias relevantes y acceder a contenido exclusivo de acuerdo a sus intereses particulares.
Otra ventaja de las noticias digitales es la posibilidad de interactuar directamente con los medios de comunicación y otros usuarios a través de comentarios y redes sociales. Esto crea un espacio de debate y discusión en tiempo real, enriqueciendo la experiencia de consumo de noticias.
En resumen, las noticias digitales han revolucionado la forma en que nos informamos, brindando acceso a información actualizada, diversa y personalizada. Gracias a ellas, estamos más conectados con el mundo que nunca y podemos participar activamente en la conversación global.
Medios de comunicación en línea
Los medios de comunicación en línea han revolucionado la forma en que nos informamos y entretenemos en la era digital. Con solo un clic, podemos acceder a una amplia gama de noticias, artículos, videos y contenido multimedia a través de diversas plataformas en línea.
Los medios de comunicación en línea han democratizado la información al permitirnos acceder a diversas fuentes y perspectivas sobre un mismo tema. Ya no dependemos únicamente de los medios tradicionales para estar al tanto de lo que sucede en el mundo, ahora podemos encontrar información actualizada y relevante en tiempo real en internet.
Además, los medios de comunicación en línea nos ofrecen la posibilidad de interactuar y participar activamente en la conversación. A través de comentarios, compartir en redes sociales y participar en encuestas, podemos expresar nuestras opiniones y conectar con otros usuarios que comparten nuestros intereses.
Por otro lado, los medios de comunicación en línea también han abierto la puerta a nuevos modelos de negocio y oportunidades de trabajo en la industria del periodismo y la comunicación. Cada vez son más los periodistas y creadores de contenido que encuentran en internet un espacio para difundir su trabajo y llegar a una audiencia más amplia.
En resumen, los medios de comunicación en línea han transformado la manera en que nos informamos, entretenemos y conectamos con el mundo que nos rodea. Su impacto en nuestra sociedad es innegable y seguirá evolucionando con el avance de la tecnología en los años venideros.
Periodismo electrónico
El periodismo electrónico, también conocido como periodismo digital o ciberperiodismo, se ha convertido en una parte fundamental de la evolución de los medios de comunicación en la era digital. Este tipo de periodismo se caracteriza por la distribución de noticias a través de medios electrónicos como portales web, redes sociales, blogs y aplicaciones móviles.
Una de las principales ventajas del periodismo electrónico es la inmediatez, ya que las noticias pueden ser publicadas y difundidas en cuestión de segundos. Esto permite a los periodistas llegar a una audiencia más amplia y diversa en comparación con los medios de comunicación tradicionales. Además, la interactividad que ofrecen las plataformas digitales permite una mayor participación por parte de los lectores, quienes pueden comentar, compartir y discutir las noticias en tiempo real.
El periodismo electrónico también ha facilitado el acceso a información de forma global, rompiendo barreras geográficas y permitiendo a los usuarios estar al tanto de los acontecimientos más relevantes en cualquier parte del mundo. A su vez, la personalización de contenidos a través de algoritmos de recomendación ha permitido a los lectores acceder a noticias que se ajusten a sus intereses y preferencias.
No obstante, el periodismo electrónico también enfrenta desafíos como la difusión de noticias falsas y la pérdida de credibilidad en un entorno saturado de información. Por ello, es fundamental que los profesionales de la comunicación en este ámbito mantengan altos estándares éticos y de calidad en su labor informativa para garantizar la veracidad y objetividad de las noticias que difunden.
Información en la red
La información en la red se ha convertido en un elemento crucial en la sociedad actual. Con la creciente dependencia de internet, acceder a información relevante se ha vuelto más fácil que nunca. Desde noticias de última hora hasta tutoriales útiles, la red alberga una variedad de datos a solo un clic de distancia.
Sin embargo, junto con la facilidad de acceso a la información en línea, también surgen desafíos. La veracidad y la validez de la información pueden ser cuestionadas, ya que cualquiera puede publicar contenido en la red sin necesidad de verificar su autenticidad. Es crucial que los usuarios de internet ejerzan un pensamiento crítico al consumir contenido en línea y verifiquen las fuentes para asegurarse de que la información sea precisa y confiable.
Además, la privacidad y la seguridad en línea son aspectos fundamentales al buscar información en la red. Es importante proteger nuestros datos personales y ser cautelosos al compartir información sensible en línea. Utilizar contraseñas seguras, navegar en sitios web seguros y evitar hacer clic en enlaces sospechosos son algunas medidas básicas para proteger nuestra información en línea.
En resumen, la información en la red es una herramienta poderosa que nos brinda conocimiento y recursos invaluables. Sin embargo, es esencial mantener un sentido crítico, verificar la autenticidad de la información y proteger nuestra privacidad al navegar en línea. Con la precaución adecuada, podemos aprovechar al máximo los beneficios que la información en la red tiene para ofrecer.
Diario digital
Un diario digital es una fuente de noticias en línea que proporciona información actualizada sobre una amplia gama de temas. A diferencia de los periódicos tradicionales, un diario digital se puede acceder a través de internet en cualquier momento y desde cualquier lugar.
Estos diarios digitales suelen ofrecer contenido fresco constantemente, lo que los convierte en una opción ideal para estar al tanto de las últimas noticias y tendencias. Además, muchas veces permiten a los lectores interactuar a través de comentarios y redes sociales, lo que crea una experiencia más dinámica y participativa.
Otra ventaja de los diarios digitales es su capacidad para abordar una amplia variedad de temas, desde noticias locales e internacionales, política, deportes, entretenimiento, tecnología, negocios, salud, y mucho más. Esto permite a los lectores tener acceso a información relevante y actualizada sobre sus campos de interés.
Además, la mayoría de los diarios digitales ofrecen la posibilidad de personalizar la experiencia de lectura, ya sea seleccionando los temas de interés o recibiendo notificaciones sobre noticias de última hora. Esto hace que la experiencia de consumir noticias a través de un diario digital sea conveniente y adaptada a las preferencias individuales.
En resumen, los diarios digitales son una herramienta valiosa para mantenerse informado de forma rápida y sencilla en la era digital en la que vivimos. Con su contenido actualizado, variedad de temas y opciones de personalización, los diarios digitales se han convertido en una opción popular para aquellos que desean acceder a noticias relevantes en cualquier momento y lugar.

cuan cierto creen que son los dichos del banco Santander? el cual asegura que no se filtraron datos que comprometan las constraseñas o el normal uso del banco.
Ustedes saben que, en hackeos anteriores, los bancos e instituciones niegan hasta el fin esto, hasta que se destapa la olla y luego le estan pidiendo a sus clientes cambiar contraseñas.
Aquí algunas refencias al hackeo del banco Santander, que afecto a chile, españa y uruguay:
diario financiero:
https://www.df.cl/mercados/banca-fintech/banco-santander-sufre-filtracion-de-datos-de-clientes-y-empleados-en
La cuarta:
https://www.lacuarta.com/chile/noticia/hackeo-a-santander-entidad-bancaria-sufrio-un-acceso-no-autorizado-a-base-de-datos-de-clientes-de-chile-espana-y-uruguay/TQ5LOBTEZ5G6ZB3JGOZTY4A4CI/
comunicado de santander:
https://www.santander.com/es/stories/comunicado

En febrero me anoté a un curso en la Siglo 21 que salía 300 lucas. Luego en mi trabajo me dijeron que ellos me lo pagaban y en lugar de reintegrarme el dinero a mi, la gente de finanzas le pagó otras 300 lucas a la universidad.
El día 27 de Marzo se informó de esto a la universidad y se le pidió la nota de crédito o reintegro a mi empleador pero no hubo respuesta. Adelantando a mediados de Abril (La gestión quedó en manos de una administrativa que no hizo nada), acordé con mi empleador que el dinero me lo reintegren a mi, no a la empresa por lo cual acordé esto con la Universidad, me pidieron información de mi CBU y una carta firmada por un apoderado del Trabajo y ahí me dijeron que "en la semana iba a estar gesstionado el pago". Esto fue el 29 deAbril.
A todo esto llamo 2 o 3 veces por semana para saber en que está el pago (ya sea a mi persona, o a mi empleador, no importa, pero a alguien que le devuelvan la plata) y siempre me dicen que "está en gestión" o "está avanzada la gestión y a ya voy a tener noticias".
Por teléfono no me derivan a ningún sector más que Atención al cliente.
Preguntas:

• Inicio el reclamo en defensa al consumidor o el que tiene que reclamar el pago es mi empleador? (ambos abonamos a la misma factura).
• Estoy cansado de llamar y llamar sin respuesta, tiene sentido carta documento?
• El curso valía 300 lucas y ahora vale 400. Tiene sentido reclamar (ya obviamente en intancia de defensa al consumidor) por el ajuste inflacionario?

Todo esto es en Córdoba Capital.
Gracias a los que lean,