Cara sehat perbesar penis

6 Manfaat Menulis Buku Harian: Dari Healing Sampai Pemecahan Masalah

2024.05.13 09:25 twindigital 6 Manfaat Menulis Buku Harian: Dari Healing Sampai Pemecahan Masalah

6 Manfaat Menulis Buku Harian: Dari Healing Sampai Pemecahan Masalah
https://preview.redd.it/pjhpz056b50d1.jpg?width=1920&format=pjpg&auto=webp&s=fb6a36d3de6f5da80503815e64bd8a862e67ddf6
Manfaat menulis buku harian telah tervalidasi oleh beberapa jurnal terkemuka. Ingatlah bahwa menulis buku harian hanyalah salah satu aspek dari gaya hidup sehat untuk mencapai kondisi mental yang lebih baik. Untuk memperoleh manfaat menulis buku harian, pastikan kamu juga melakukan kegiatan positif lainnya. Sebut saja, bersantai dan bermeditasi, makan makanan yang sehat, dan berolahraga secara teratur. Lalu, apa saja manfaat dari menulis buku diary?

Apakah Manfaat dari Menulis Buku Harian?

Di bawah ini adalah enam manfaat hebat dari kegiatan menulis buku harian yang perlu kamu ketahui.

1. Healing

Manfaat menulis buku harian untuk penyembuhan atau healing. Baik secara emosional, psikologis, dan fisik. Mengutip Huffpost, penulis Writing to Heal, Dr James Pennebaker, menemukan bahwa telah terjadi peningkatan fungsi kekebalan pada peserta latihan menulis. Dengan menulis cerita harian di notebook, kamu membebaskan diri kamu dari mental yang terjerat dalam trauma. Sebab pada dasarnya, stres datang dari penyumbatan emosional, dan hipotesis yang terlalu banyak berpikir atau biasa disebut overthinking.

2. Meningkatkan Kualitas Tulisan

Secara tidak langsung, manfaat menulis buku harian adalah meningkatkan kualitas tulisan. Seiring tingginya intensitas menulis, maka semakin meningkat juga keterampilan komunikasi kita secara terutama secara tertulis. Saat menulis diary dengan pulpen mungkin kamu tidak memiliki topik yang sempurna, namun dengan terus mengasah kemampuan menulis, bukan tidak mungkin kamu dapat menulis dengan cara yang cerdas. Untuk mulai memperbaiki tulisan, kamu cukup menulis apa yang kamu rasakan atau pikirkan setiap harinya.

3. Meredakan Stres

Melakukan self-talk, mengekspresikan berbagai macam emosi yang ada, kemarahan, kesedihan hingga frustasi adalah bagian dari manfaat menulis buku harian. Ini membantu melepaskan energi negatif yang sedang tumbuh dalam tubuh dan mengurangi dampaknya. Dengan menulis pemikiran ke dalam kertas, mengurangi intensitas emosi sekaligus membuat diri merasa lebih tenang. Dr James mempercayai bahwa menuliskan peristiwa yang membuat kita stres, membantu kita menerimanya sehingga mengurangi dampak negatif stres.

4. Menemukan Pemecahan Masalah

Salah satu manfaat menulis buku harian yang mengejutkan adalah membantu memprioritaskan pemecahan masalah. Membuat jurnal membantu kamu mengidentifikasi tentang apa yang membuat stres. Melihat gambaran besar masalah, membuat kamu memiliki pandangan holistik terhadap masalah. Dari sana kamu akan menyusun rencana untuk menyelesaikan masalah, atau setidaknya mengurangi efek stres yang mengganggu. Dengan kata lain, menulis buku harian bermanfaat untuk mendapatkan pengakuan atas pola proses berpikir kita yang mungkin tidak disadari.

5. Memperkuat Disiplin Diri

Apa manfaat buku harian untuk anak anak? Mungkin memperkuat disiplin diri bisa menjadi manfaat yang paling besar dampaknya. Pasalnya, menyisihkan waktu secara teratur pada pagi, sore, dan malam hari untuk menulis buku harian adalah tindakan disiplin. Dari kebiasaan yang teratur ini dipercayai akan membentuk sikap disiplin yang sama bagusnya dalam kegiatan lainnya. Misalnya, menjaga kerapihan kamar tidur, atau menjaga kebersihan spot bekerja.

6. Menambah Daya Ingat

Mengutip Journey Cloud, otak cenderung menyimpan informasi yang telah ditulis di buku, termasuk buku harian. Setelah menuliskannya di buku, otak akan membuat koneksi yang lebih kuat dengan informasi yang telah dipelajari. Hal ini karena tangan dan otak memiliki hubungan yang unik, yang dipicu oleh komposisi pikiran dan gagasan. Dengan begitu, kamu pun lebih mudah untuk mengingatnya pada masa mendatang.
Apa yang bisa ditulis di buku diary? Buku diary biasanya berisi berbagai pemikiran yang ingin dituliskan secara subjektif. Jadi, kamu bisa menulis tentang apapun termasuk hal yang bersifat rahasia dalam buku harian kamu. Untuk membuatmu bersemangat menulis setiap harinya, gunakan pulpen dan notebook custom dari Twin Digital. Kamu bisa custom sesuka kamu loh!

Temukan Twin Digital di:

Situs Web: twindigital.id Situs Blog : twindigital.co.id Facebook. : twindigital.id Instagram: twindigital.id Tiktok: twindigital.id Shopee: twindigitalprinting dan twin_creative Tokopedia: twin digital dan digital printing indonesia

submitted by twindigital to u/twindigital [link] [comments]


2024.05.13 09:22 twindigital Jangan Salah, Ini Cara Mencuci Tumbler Berdasarkan Jenis Bahan!

Jangan Salah, Ini Cara Mencuci Tumbler Berdasarkan Jenis Bahan!
https://preview.redd.it/zqsbbtwta50d1.jpg?width=1920&format=pjpg&auto=webp&s=beb0c256e5dbb47c19e1ad6ff958894d7688f5d9
Cara mencuci tumbler mempengaruhi kesehatan tubuh kita. Faktanya, botol tumbler juga menjadi salah satu sumber bakteri. Dengan kata lain, menggunakan tumbler tidak serta merta menghindarkan kita dari risiko penyebaran penyakit.
Tumbler yang jarang dicuci atau tidak dicuci dengan cara yang benar juga memicu perkembangan bakteri. Mengutip Gue Sehat tempat lembab dan basah sangat disukai mikroorganisme (bakteri, jamur, parasit, virus) untuk berkembangbiak. Bakteri-bakteri ini dapat berpindah ke dalam tubuh karena bibir kerap menempel di botol tumbler.
Oleh karena itu, sangat penting mengetahui cara membersihkan tumbler yang benar. Jangan-jangan selama ini kita masih salah mencucinya. Memangnya bagaimana sih cara mencuci botol minum yang benar? Pada artikel kali ini, Twin Digital ingin membagikan cara mencuci tumbler yang benar.

Bagaimana Cara Mencuci Tumbler?

Apakah tumbler bisa dicuci? Jawabannya, tentu saja bisa. Justru kamu harus mencuci tumbler yang kamu gunakan sebelum dan sehabis memakainya. Tujuannya supaya tumbler tersebut terjaga kebersihannya. Pasti kamu merasa jijik kan kalau tumbler yang gunakan untuk minum terlihat kotor. Nah, berikut ini cara membersihkan tumbler sesuai dengan bahan yang digunakan. Simak sampai habis di bawah ini yuk!

1. Cara Mencuci Tumbler Stainless Steel

Tumbler dengan jenis stainless steel harus dicuci dengan air hangat. Tujuannya untuk menghilangkan bau tak sedap yang membandel. Mencuci tumbler ini cukup mudah. Kamu hanya perlu membuang sisa minuman yang ada. Kemudian, tuangkan air hangat secukupnya. Tutup tumbler, dan diamkan selama beberapa saat. Setelah itu, kamu bisa kocok-kocok tumbler untuk menjangkau tumbler secara menyeluruh. Jika masih juga tersisa noda yang membandel, kamu bisa membersihkannya dengan sikat pembersih botol yang lembut. Ulangi beberapa kali hingga kamu yakin benar-benar bersih.

2. Cara Mencuci Tumbler Plastik

Cara mencuci tumbler plastik termasuk yang susah-susah gampang. Dari segi bahan, tumbler plastik tidak begitu tahan dengan air panas. Jadi jika kamu ingin membersihkannya dengan air panas, usahakan air itu terasa hangat-hangat kuku. Sebab jika terlalu panas, tumbler plastik kamu bisa saja menjadi meleleh. Hal ini karena tidak semua bahan plastik tahan dengan air panas. Namun jika kamu membelinya di Twin Digital, kamu nggak perlu khawatir karena bahan plastik yang digunakan telah berlabel BPA free.

3. Cara Mencuci Tumbler LED

Sama seperti jenis tumbler lainnya, cara mencuci tumbler LED sebaiknya juga dicuci dengan air panas. Isi tumbler dengan air panas dan tambahkan setetes sabun cuci piring. Kamu bisa mendiamkannya selama tiga menit untuk memastikan tumbler telah benar-benar bersih. Setelah itu, buang air cucian tumbler dan bilas tumbler dengan air bersih. Kocok-kocok berulang kali dengan air yang berbeda. Kemudian, kamu bisa lap tumbler tersebut dengan kain bersih sebelum akhirnya disimpan ke tempat penyimpanan.
Sekarang sudah paham kan cara menjaga kebersihan tumbler. Mulai sekarang jangan malas lagi ya mencuci tumbler. Jika tumbler kamu mulai usang atau rusak, ada baiknya kamu menggantinya dengan yang baru. Kamu bisa pesan tumbler custom di Twin Digital.Kami menyediakan berbagai jenis tumbler dengan desain yang eye-catching. Menariknya, kamu bisa custom desain sesuka kamu. Beli sekarang dan dapatkan penawaran harga terbaik!

Temukan Twin Digital di:

Situs Web: twindigital.id Situs Blog : twindigital.co.id Facebook. : twindigital.id Instagram: twindigital.id Tiktok: twindigital.id Shopee: twindigitalprinting dan twin_creative Tokopedia: twin digital dan digital printing indonesia
submitted by twindigital to u/twindigital [link] [comments]


2024.05.10 10:02 NoEngineering3887 Cara Olahraga Jantung Sehat & Cara Praktis Usir Nyamuk diHutan

Cara Olahraga Jantung Sehat & Cara Praktis Usir Nyamuk diHutan submitted by NoEngineering3887 to u/NoEngineering3887 [link] [comments]


2024.05.05 06:54 Street-Alarm-5098 Rahasia Tersembunyi Bermain Adu Sakong di Dragonpoker88

Rahasia Tersembunyi Bermain Adu Sakong di Dragonpoker88
https://preview.redd.it/bib7r872hjyc1.png?width=689&format=png&auto=webp&s=92fe9dfea29cc544a66dcde050f05f39b1019ee4
Dalam dunia Games daring, Adu Sakong merupakan salah satu permainan yang cukup populer di kalangan penggemar Games online. Dragonpoker88 adalah salah satu platform terkemuka yang menawarkan permainan Adu Sakong secara daring. Bagi para pemain yang ingin meningkatkan kemampuan dan peluang menang dalam permainan ini, terdapat beberapa rahasia tersembunyi yang bisa diterapkan. Simak artikel ini untuk mengetahui lebih lanjut.
  1. Memahami Aturan Dasar
Sebelum mulai bermain, penting untuk memahami aturan dasar permainan Adu Sakong. Pastikan Anda tahu bagaimana permainan ini dimainkan, termasuk nilai-nilai kartu dan cara menentukan pemenangnya. Dengan pemahaman yang baik, Anda dapat membuat strategi yang lebih efektif selama permainan.
  1. Berlatihlah Secara Konsisten
Seperti halnya keahlian lainnya, kemampuan bermain Adu Sakong juga dapat ditingkatkan melalui latihan yang konsisten. Dragonpoker88 menyediakan opsi untuk berlatih dengan versi demo permainan sebelum memasang taruhan sungguhan. Manfaatkan kesempatan ini untuk mengasah kemampuan Anda sebelum terjun ke meja taruhan yang sesungguhnya.
  1. Kelola Modal dengan Bijak
Rahasia penting lainnya adalah mengelola modal dengan bijak. Tentukan batasan taruhan yang sesuai dengan kemampuan keuangan Anda dan patuhi batasan tersebut. Jangan terjebak dalam godaan untuk bertaruh lebih dari yang seharusnya, terutama saat sedang mengalami kekalahan.
  1. Amati Pola Permainan Lawan
Selalu perhatikan pola permainan lawan saat bermain Adu Sakong di Dragonpoker88. Observasi terhadap gaya bertaruh mereka bisa memberikan wawasan berharga tentang kartu apa yang mereka pegang. Dengan memahami pola permainan lawan, Anda dapat membuat keputusan yang lebih tepat selama permainan.
  1. Gunakan Strategi Bluffing dengan Bijak
Bluffing atau menggertak merupakan teknik yang umum digunakan dalam permainan Games. Namun, gunakanlah strategi ini dengan bijak dan hanya pada saat yang tepat. Terlalu sering menggertak dapat membuat Anda mudah terbaca oleh lawan dan berisiko kehilangan chip.
  1. Tetap Tenang dan Fokus
Selalu pertahankan ketenangan dan fokus selama bermain Adu Sakong di Dragonpoker88. Jangan biarkan emosi mengambil alih kendali Anda karena hal ini dapat mempengaruhi kualitas keputusan Anda selama permainan. Tetaplah rasional dan berpikir jernih dalam setiap langkah yang Anda ambil.
  1. Manfaatkan Bonus dan Promosi
Platform Dragonpoker88 sering menawarkan bonus dan promosi kepada pemainnya. Manfaatkan kesempatan ini untuk meningkatkan nilai taruhan Anda tanpa harus mengeluarkan modal tambahan. Namun, selalu perhatikan syarat dan ketentuan yang berlaku terkait dengan bonus tersebut.
Kesimpulan
Bermain Adu Sakong di Dragonpoker88 bisa menjadi pengalaman yang mengasyikkan dan menguntungkan jika dilakukan dengan strategi yang tepat. Pelajari aturan permainan, latih keterampilan Anda, dan terapkan rahasia-rahasia di atas untuk meningkatkan peluang menang Anda. Selalu ingat untuk berGames secara bertanggung jawab dan nikmati pengalaman permainan Anda secara sehat. Semoga berhasil!
submitted by Street-Alarm-5098 to u/Street-Alarm-5098 [link] [comments]


2024.04.30 05:30 PedroAc33 Como a pornografia afetou minha sexualidade

Fala galera, hoje tive algumas boas epifanias e decidi largar de vez o porno. Como um primeiro passo decidi vir aqui e fazer uma postagem, para além de alertar vcs e compartilhar um pouco da minha realidade, servir como lembrete em momentos de dificuldade
Comecei minha vida sexual muito novo (14 anos). Nunca fui o mais bonito, nunca precisei de dinheiro pra pegar mulher e se perguntassem qual era meu diferencial pra pontuar bem eu certamente diria que era pq eu tinha uma energia sexual sinistra (já falo de como afeta) ah, e além disso, tenho pau pequeno - 13cm - (como bônus ainda vai um pouco de autoajuda pra qm não tá satisfeito com o garotão )
Fato é: sempre tive uma vida sexual ativa, sempre peguei mulher muito bonita, e honestamente, na prática o tamanho do meu pau nunca afetou mais do que meu psicológico na hora do rola
A merda começou no ultimo ano, quando tive acesso a um grp do telegram com TODOS os possíveis only fans e diferentes conteúdos pornograficos. Bixo, eu fiquei VICIADO, e o melhor: sem perceber.
Dali pra cá tive uma queda sinistra na minha energia sexual, até pq já tava mais que anestesiado com tanto estimulo, comecei a usar tadala, o tamanho do me penis começou a me afetar 100x mais devido à comparação, comecei a ficar inseguro e consequentemente um verdadeiro BROXA! Claro que culpei outras coisas: “ah essas mulheres de hoje em dia” “não, é pq já fiz tanto que perdeu a graça” “agora to num momento mais focado em mim” etc.
Comecei a me masturbar com menos frequência, pornô só 3x por semana, fiz exame de testo pra ver como tava, e adivinha ? 872mg, na teoria um monstro, na prática um mlk de 19 anos que não subia o pau nem fudendo.
Meu choque de realidade veio esse final de semana: eu não consigo sentir uma atração sexual intensa por uma mulher, por que nada do que ela tem a oferecer eu não consigo 10x mais bonito e mais fácil no meu celular. E bixo, não adianta diminuir a quantidade se quando você entra e simplesmente sobrecarregado com 200 modelos diferentes, completamente expostas pra você e te fornecendo a maior satisfação mental possível, do jeitinho idealizado que mulher nenhuma vai fzr pessoalmete.
E como isso te afeta na prática? Vou tentar resumir: o desejo sexual que você causa em alguém está diretamente relacionado com o seu propio desejo sexual e com sua confiança, fonte? confia(e serio confia mesmo). Sem essa energia, esse fogo, e esse desejo, tudo que você faz e vazio e mecânico, vc não cria uma tensão e é incapaz de levar uma mina pra cama e quando consegue ,cara ,vc não vai satisfazer ela. Entao entramos num ciclo: pornografia = baixo desejos = pessimas experiências = menos autoconfiança = refúgio na pornografia …
Moral da história: cortei isso pela raiz quando cheguei a essa conclusão, mas claro que não tirei da minha bunda, além de uma análise mental do ponto de ignição, tive experiências bem esclarecedoras qnt. a isso. Se qsr entro em mais detalhes, mas o post já tá uma bíblia. Boa sorte a todos, em breve volto com atualizações.
submitted by PedroAc33 to nofapbrasil [link] [comments]


2024.04.29 15:56 UltraKlaus Sofri assed**

Sou H(24), quando eu tinha 17 anos namorava uma M(17) 9 meses de namoro, certo dia nós brigamos e terminamos, ela era bi na época, mas tinha uma tendência maior para mulheres.
Nesse respectivo dia fiquei mal, morava com meu padrasto na época, minha mãe morava a 40 minutos de distância em um cidade próxima pois ela trabalhava nessa cidade e finais de semana ela vinha visitar a gente. Pedi o cartão de passagem ao meu padrasto pois na época eu não trabalhava e queria ficar próximo de minha mãe pois minha ex namorada tinha terminado comigo, enfim ele negou.
Fui para o ponto de ônibus, um amigo me emprestou 6 reais da passagem (eu tava liso), nisso encontrei uma carona o cara também estava indo para a cidade que eu ia, comversamos e descobri que ele tem o mesmo nome que eu, no meio da viagem ele me para o carro no acostamento e começa a passar em minha coxa, disse pra ele que não sou homossexual, ele disse para não me preocupar e seguiu estrada, chegando próximo da cidade ele para o carro no acostamento, me ameaçou abaixou minha calça e tentou mais que tudo me fazer um boquet, meu peni me senti um lixo, por não reagir, tinha depressão na época muito forte.
Um cara que tem o mesmo nome que eu tenho, hoje tenho 24 anos e me lembro de tido, tem horas que fico parado refletindo na vida e esses pensamentos do dia ocorrido vem.
Gostaria de trocar de nome, mas não sei por onde começar e mem sei se é possível. Todas vez que me chamam pelo nome lembro do rosto desse sujeito, lembro que ele tinha um crachá da área da educação vi pendurando no painel. Só de imaginar que esse cara trabalha na área da educação com o mesmo nome que eu tenho me causa repussa ao meu nome.
submitted by UltraKlaus to ConselhosLegais [link] [comments]


2024.04.17 15:30 LemonAlicha Uma entrega exstripaordinâria!!!!

A vida de recém-solteira e recém-chegada à Suíça certamente traz as suas aventuras. Afinal, quem diria que mobilar um apartamento sozinha poderia ser uma verdadeira missão épica? Mas cá estava eu, enfrentando os desafios com muita boa disposiçao! A Suíça é conhecida por ser um país onde se ganha bem, mas deixem-me dizer que isso não faz dela um "El Dorado mágico" onde tudo acontece por encanto. Longe disso! Tudo nao foi tão fácil quanto imaginava. Esperei quase um ano para ter o meu próprio cantinho pois antes disso morava em casa da minha irmã e familia. Confesso que passado um tempo, anseava por alguma paz , num canto em que sò eu podia decidir quando limpar o meu quarto. Viver com a familia é espectacular mas também existem momentos menos bons em que temos de levar com outra dinâmica . Eu adoro a minha irmã mas quando consta das limpezas é melhor seguir o protocolo dela ! Adoro-te mana !!! Então no meu novo cantinho, decidi que queria uma mesa especial que pudesse acomodar até 10 pessoas, mas que também fosse adequada para um espaço mais aconchegante, afinal, estava a viver num apartamento pequeno. Depois de uma busca em lojas corridas, percebi que o meu móvel de sonhos não se encontrava tão disponível assim. Foi aí que a internet salvou o dia, e encomendei a bendita mesa! Ansiava pelo grande dia da entrega e quando finalmente a mesa chegou, o senhor responsável pela entrega ligou, informando que já estava na minha rua. Transbordava de alegria e toda animada, desci os três andares do meu antigo edifício saltitando a cada patamar. Morar no último andar sem elevador, definitivamente, seria um desafio mas pouco importava a bendita mesa chegara. Quando o senhor da entrega tirou os dois cartões do camião, percebi rapidamente que um deles seria um fardo pesado até ao terceiro andar. Pedi humildemente, se ele me poderia ajudar a carregar aquele cartão pesadíssimo . Ele aceitou e eu subi logo com o mais leve , voltando a correr escadaria abaixo para o ajudar com o mais pesado. Mas não vou mentir, ver o moço a carregar aquele cartão era como observar uma tartaruga com a casa às costas. Passei atras dele para o ajudar a subir a encomenda, e confesso que naquele momento o meu nariz quase limpava o pô das escadas. Mas acabei por conseguir levantar o rosto e foi ai que dei de caras com o rabo mais peludo que jà algumas vira. O homem estava literalemente a perder as calças debaixo das quais nao levava cuecas/boxers/ou qualquer outro tecido que lhe escondesse as partes mais intimas. Quando dei por mim , realisei que tinha bloqueado e que travara a ascençao deste “quase cristo com a cruz”. Nisto oiço uma voz distante, mas cada vez mais proxima : Passe para a frente por favor, para a frente !!!! Ao que eu respondo: com certeza!! Passei para a frente e subi até casa onde fui esconder-me atras da porta da peça principal e refleti em como deveria reagir quando cruzasse o olhar nao com o rabo mas com o rosto do homem. Ganhei coragem, respirei fundo,sai do meu esconderijo e quando chegou a entrada de casa, tentei alcançar o olhar dele mas rapidamente os meus olhos cairam a altura das calças que so ficaram presas pelo penis . Bloquiei novamente até o meu panorama ser interrompido pelo formulario de entrega que ele me estandia para assinar. Assinei o formulario enquanto ele ajustava as calças, agredeci pela gentileza “ não pelo strip”, continuei a nao conseguir olhar diretamente para ele, ele voltou costas e fechei a porta a chave!!! Desatei a rir e foi muito dificil conter o riso durante o dia todo. Chorei de tanto rir… Familiares e amigos tentaram convencer-me na altura que podia ter aproveitado… Mas confesso apesar de não ter sido amor à primeira vista, teria sido uma presa demasiado fàcil !!!! Naaaa.... E assim, com histórias engraçadas e desafios superados, a minha vida de recém-solteira e recém-chegada à Suíça ganhou um toque de humor e quase de aventura. Mas afinal, é com boas risadas que enfrentamos os obstáculos da vida que por vezes nos deixam amargurados e tristes e transformamos assim cada dia numa página divertida da nossa propria existência.
Um bom dia para todos...
LemonAlicha
submitted by LemonAlicha to HQMC [link] [comments]


2024.04.07 18:48 utuy691 Cara menjadi pria sejati

  1. Integritas: Jadilah pria yang berpegang pada nilai-nilai moral dan etika yang kuat. Tetaplah jujur dan konsisten dalam semua tindakan dan kata-kata Anda.

  1. Tanggung Jawab: Ambillah tanggung jawab atas tindakan Anda dan konsekuensinya. Ini termasuk mengakui kesalahan Anda dan belajar dari mereka, serta memenuhi komitmen Anda kepada diri sendiri dan orang lain.

  1. Empati dan Penghargaan: Berusaha untuk memahami perasaan dan perspektif orang lain. Berikan penghargaan kepada mereka dengan cara mendengarkan dengan penuh perhatian dan menghargai perbedaan pendapat.

  1. Kemandirian: Berusaha untuk mandiri dalam pemikiran dan tindakan. Belajarlah untuk mengatasi tantangan hidup dengan keberanian dan ketekunan.

  1. Kesetiaan: Jadilah orang yang dapat diandalkan dan setia pada orang-orang yang penting dalam hidup Anda, baik itu pasangan, keluarga, atau teman.

  1. Kesederhanaan: Hindari kesombongan dan pertunjukan kelebihan. Tetaplah rendah hati dan hargai apa yang Anda miliki.

  1. Pemimpin yang baik: Jika Anda memiliki kesempatan untuk memimpin, lakukanlah dengan integritas, keadilan, dan empati. Berikan contoh yang baik bagi orang lain.

  1. Pendidikan Diri: Teruslah belajar dan berkembang sebagai pria. Baca, pelajari, dan cari pengalaman baru untuk meningkatkan pemahaman Anda tentang dunia dan diri sendiri.

  1. Menjaga Kesehatan: Berusaha untuk menjaga kesehatan fisik dan mental Anda. Ini termasuk olahraga secara teratur, makan makanan sehat, dan menjaga keseimbangan antara pekerjaan dan waktu istirahat.

  1. Memiliki Kehidupan yang Berarti: Cari tujuan yang bermakna dalam hidup Anda dan berusaha untuk mencapainya. Ini bisa berupa tujuan karir, keluarga, atau kontribusi kepada masyarakat.

Ingatlah bahwa menjadi "pria sejati" adalah proses yang berkelanjutan. Tidak ada standar tunggal yang mutlak, tetapi yang terpenting adalah berusaha menjadi versi terbaik dari diri Anda sendiri dan berkontribusi positif pada dunia di sekitar Anda.
submitted by utuy691 to u/utuy691 [link] [comments]


2024.04.07 09:08 SebagianCerah Cara Menurunkan Darah Tinggi Secara Aman Tanpa Obat

Memiliki tekanan darah tinggi dapat menyebabkan hipertensi, yang pada akhirnya dapat meningkatkan risiko terkena serangan jantung. Karena terdapat risiko yang besar, maka Anda perlu memahami bagaimana cara menurunkan darah tinggi.
Selain mengonsumsi obat-obatan, ada beberapa cara alami yang dapat Anda lakukan untuk menurunkan darah tinggi. Yuk, kenali dan terapkan beberapa cara mengatasi darah tinggi dalam pembahasan berikut ini!
Cara Menurunkan Darah Tinggi Tanpa Obat
Tekanan darah normal seseorang adalah sekitar 120/80 mmHg. Apabila tekanan darah lebih dari angka tersebut, maka artinya mengalami peningkatan tekanan darah. Tekanan darah perlu diperhatikan apabila angkanya telah melebihi 130/80 mmHg. Nah, dalam hal ini, berikut beberapa cara menurunkan darah tinggi yang dapat dilakukan.
  1. Menjaga Berat Badan Ideal
Cara mengatasi darah tinggi selanjutnya adalah dengan menjaga berat badan yang ideal. Berat badan berlebih dapat menyebabkan tekanan lebih pada arteri yang mengakibatkan tekanan darah meningkat.
Menjaga berat badan ideal tidak hanya bermanfaat untuk menurunkan darah tinggi dan menghindari penyakit metabolik lainnya, tetapi juga menunjang kesehatan tubuh secara keseluruhan.
  1. Mengurangi Konsumsi Natrium
Natrium adalah kandungan yang banyak terdapat dalam garam, baik itu pada garam makanan, camilan, minuman ringan, maupun makanan kaleng. Konsumsi garam yang berlebih dapat memicu peningkatan natrium (sodium) di dalam tubuh, hal ini dapat menjadi salah satu penyebab hipertensi.
Maka dari itu, penderita hipertensi selalu dianjurkan untuk mengurangi konsumsi makanan yang mengandung garam. Kadar sodium untuk orang dewasa yang dianjurkan adalah sebanyak 1500-2000 mg per harinya setara dengan 6 gram garam atau 1 sendok teh garam per hari.
  1. Olahraga dengan Rutin
Cara menurunkan darah tinggi juga bisa dilakukan dengan memulai hidup sehat, misalnya rutin berolahraga setidaknya 30 menit sehari. Melakukan olahraga secara rutin dan konsisten dapat membantu Anda menurunkan tekanan darah sebanyak 5-8 mmHg.
Beberapa contoh olahraga yang bisa Anda lakukan untuk menurunkan tekanan darah adalah jogging, jalan kaki, senam, berenang, dan bersepeda.
  1. Memperbanyak Asupan Kalium
Meningkatkan konsumsi kalium dapat membantu pembuluh darah melawan kerusakan yang dipicu oleh natrium. Hal ini karena semakin banyak kalium yang dimakan, maka akan semakin banyak natrium dan juga air yang dapat dikeluarkan tubuh sehingga tekanan darah menjadi berkurang.



Seseorang yang rutin mengonsumsi makanan kaya kalium akan cenderung memiliki tekanan darah normal. Beberapa makanan yang mengandung kalium adalah susu sapi, bayam, pisang, kacang polong, dan kentang panggang.



  1. Menjaga Pola Makan Sehat
Kenaikan tekanan darah secara drastis biasanya juga dipicu oleh kesalahan dalam memilih makanan. Salah satu cara menurunkan darah tinggi adalah dengan memulai pola makan sehat berupa DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension), seperti mengonsumsi buah, sayur, susu rendah lemak, dan biji-bijian utuh.
Adapun beberapa buah penurun darah tinggi adalah buah yang mengandung kalium seperti jeruk, pisang, dan anggur. Rekomendasi mengonsumsi kalium yang perlu dicukupi sebagai cara menurunkan darah tinggi adalah sebanyak 4500-4700 mg per hari.
  1. Menghentikan Kebiasaan Merokok dan Minum Alkohol
Merokok dan mengonsumsi alkohol secara berlebihan merupakan dua kebiasan yang dapat menimbulkan beberapa masalah kesehatan, seperti tekanan darah tinggi. Orang yang sering merokok dan minum alkohol diketahui memiliki risiko lebih tinggi mengalami komplikasi hipertensi, seperti stroke dan penyakit jantung.
Jadi, bagi Anda yang memiliki riwayat tekanan darah tinggi dan sering kambuh, ada baiknya untuk mengurangi atau menghentikan kebiasaan merokok dan mengonsumsi alkohol.
  1. Mengelola Stres
Tahukah Anda bahwa stres yang berkepanjangan rupanya bisa menyebabkan tekanan darah tinggi pada seseorang? Ketika Anda sedang banyak pikiran dan mengalami peningkatan tekanan darah, maka hal yang perlu dilakukan adalah berusaha tenang sebagai cara menangani stres.
Melakukan beberapa kegiatan sesuai hobi seperti seperti meditasi, yoga, menonton film, atau kegiatan lain yang disukai juga dapat membantu Anda mengalihkan rasa cemas Anda.
  1. Mengurangi Asupan Kafein
Bagi Anda yang tidak terbiasa mengonsumsi kafein (paling sering terdapat dalam kopi) maka Anda harus berhati-hati. Mengapa? Karena bagi orang yang jarang mengonsumsinya, kafein berpotensi meningkatkan tekanan darah hingga 10 mmHg.
Namun, jika Anda sudah terbiasa mengonsumsi kafein, maka tidak berefek signifikan pada tekanan darah Anda.
Nah, itulah beberapa cara menurunkan darah tinggi yang dapat Anda lakukan. Mulai dari rutin olahraga hingga menjaga pola makan sehat dan lain sebagainya. Apabila Anda sering mengalami peningkatan tekanan darah, maka ada baiknya untuk tidak melewatkan tips-tips di atas.
Selain melalui cara-cara yang sudah dijelaskan, penting juga bagi Anda untuk melakukan pemeriksaan rutin untuk mendeteksi risiko hipertensi sejak dini. Siloam Hospitals telah menyediakan berbagai paket medical check up yang dapat disesuaikan dengan kebutuhan kesehatan Anda.
Selain itu, Anda bisa juga mengunjungi Siloam Hospital terdekat untuk dapat berkonsultasi tentang tekanan darah Anda dengan dokter ahli yang akan membantu Anda.
Untuk menemukan dokter spesialis yang berkaitan dengan tekanan darah tinggi di Siloam Hospitals, kami menyediakan fitur Cari Dokter yang dapat membantu menemukan dokter spesialis penyakit dalam yang sesuai dengan kebutuhan Anda.
Selain itu, aplikasi MySiloam juga dapat menjadi teman sehari-hari Anda. Aplikasi ini mampu memberikan akses cepat ke informasi dokter dan janji temu. Jadi, jangan tunda lagi, ambil tindakan sekarang untuk menjaga kesehatan Anda #BersamaSiloam!
submitted by SebagianCerah to TomketAirdropID [link] [comments]


2024.04.06 02:10 Hidhayat05 Tabel 3.4 Rancangan Naskah (Lanjutan)

Tabel 3.4 Rancangan Naskah (Lanjutan)
Scene 1
Narrator
Bingung mau lanjut kemana?
CUT TO
Scene 2
Narrator
Ke SMK Panca Bhakti Banjarnegara saja, lulus bias langsung kerja
ataupun kuliah
CUT TO
Scene 3
Narrator
SMK Panca Bhakti Banjarneagara merupakan salah satu sekolah menengah kejuruan
yang memiliki akreditasi A
CUT TO
Scene 4
Narrator
SMK Panca Bhakti Banjarnegara sudah berdiri sejak tahun 1971
CUT TO
Scene 5
Narrator
Dan terletak di Jalan Tentara Pelajar Sokanandi Banjarnegara 5 km dari pusat
pemerintahan Kabupaten Banjarnegara
CUT TO
Scene 6
Narrator
Hingga saat ini, SMK Panca Bhakti memiliki lima kompetensi
keahlian, antara lain, Teknik komputer & jaringan, teknik kendaraan ringan otomotif, Teknik & bisnis sepeda motor, Desain permodelan & informasi bangunan & Teknik elektronika industri
CUT TO
Scene 7
Narrator
Kelas
Kelas khusus di SMK Panca Bhakti Banjarnegara antara lain
Axioo kelas program, kelas untuk teknik komputer dan jaringan keunggulan
axioo kelas program dibanding kelas reguler yaitu fasilitas yang lebih lengkap
dan materi juga mendapatkan materi tambahan sesuai arahan dari mitra industrinya
CUT TO
Scene 8
Narrator
Daihatsu kelas program, kelas untuk teknik kendaraan ringan otomotif
Daihatsu kelas program
CUT TO
Scene 9
Narrator
Yamaha kelas program untuk teknik dan bisnis sepeda motor
CUT TO
Scene 10
Narrator
Autocad kelas program untuk desain pemodelan dan informasi bangunan
CUT TO
Scene 11
Narrator
Fukusuke kogyo kelas program untuk teknik elektronika industri
CUT TO
Scene 12
Narrator
Bukan cuma itu SMK Panca Bhakti Banjarnegara memiliki banyak ekstra kulikuler diantaranya
CUT TO
Scene 13
Pencak silat, renang, panahan, atletik, sepak bola, pecinta alam, pmr,
pramuka, pleton inti, paduan suara, radio, music, drumband
CUT TO
Scene 14
Narrator
SMK Panca Bhakti Banjarnegara juga memiliki fasilitas seperti
CUT TO
Scene 15
Narrator
Lab computer, lab kejuruan, perpustakaan, mushola, kantin, lahan parkir
CUT TO
Scene 16
Narrator
Udah cocok dengan SMK Panca Bhakti Banjarnegara, tapi bingung
Cara daftarnya bagaimana…?
CUT TO
Scene 17
Narrator
Yang pertama datang & isi formulir di smk panca bhakti,
Bebas dari tato dan tindik, umur saat mendaftar tidak lebih dari 21 tahun,
Sehat jasmani & rohani, tidak buta warna, menyerahkan pasfoto hitam putih 3x4 sebanyak 5, menyerahkan ijazah atau surat keterangan kelulusan smp,
menyerahkan fotokopi akte kelahiran, menyerahkan fotokopi kartu keluarga, dan menyerahkan kip atau sktm bila ada
CUT TO
Scene 18
Narrator
Dan pendaftaran bias dilakukan secara online melalui link…untuk informasi
Selengkapnya
CUT TO
Scene 19
Narrator
Yuk segera gabung dengan SMK Panca Bhakti Banjarnegara
Tabel 3. 5 Rancangan Storyboard
Scene

gambaran

Narasi

Deskripsi

Durasi
Scene 1


Bingung mau lanjut kemana?

Menampilkan motion graphic yang berisi tulisan dan tanda tanya

Scene 2


Ke SMK Panca Bhakti Banjarnegara saja, lulus bisa langsung kerja
ataupun kuliah

Muncul logo smk panca bhakti dan tulisan

Scene 3


SMK Panca Bhakti Banjarneagara merupakan salah satu sekolah menengah kejuruan
yang memiliki akreditasi A

Menampilkan gambar sekolah kendaraan, pepohonan. Jalan dan animasi logo akreditasi

Scene 4


SMK Panca Bhakti Banjarnegara sudah berdiri sejak tahun 1971

Menampilkan gambar pigura dan logo smk panca bhakti berserta tahun berdirinya

Scene 5


Dan terletak di Jalan Tentara Pelajar Sokanandi Banjarnegara 5 km dari pusat
pemerintahan Kabupaten Banjarnegara

Menampilan animasi peta dari lokasi smk panca bhakti

Scene 6


Hingga saat ini, SMK Panca Bhakti memiliki lima kompetensi
keahlian, antara lain, Teknik komputer & jaringan, teknik kendaraan ringan otomotif,
Teknik & bisnis sepeda motor, Desain permodelan & informasi bangunan & Teknik
elektronika industri

Scene ini menampilkan logo dari setiap kompetensi kejuruan yang ada pada smk panca bhakti

Scene 7


Kelas khusus di SMK Panca Bhakti Banjarnegara antara lain
Axioo kelas program, kelas untuk teknik komputer dan jaringan keunggulan
axioo kelas program dibanding kelas reguler yaitu fasilitas yang lebih lengkap
dan materi juga mendapatkan materi tambahan sesuai arahan dari mitra industrinya


Scene 8


Daihatsu kelas program, kelas untuk teknik kendaraan ringan otomotif
Daihatsu kelas program


Scene 9


Yamaha kelas program untuk teknik dan bisnis sepeda motor


Scene 10


Autocad kelas program untuk desain pemodelan dan informasi bangunan


Scene 11


Fukusuke kogyo kelas program untuk teknik elektronika industri


Scene 12


Bukan cuma itu SMK Panca Bhakti Banjarnegara memiliki banyak ekstra kulikuler
diantaranya


Scene 13


Pencak silat, renang, panahan, atletik, sepak bola, pecinta alam, pmr,
pramuka, pleton inti, paduan suara, radio, music, drumband


Scene 14


SMK Panca Bhakti Banjarnegara juga memiliki fasilitas seperti


Scene 15


Lab computer, lab kejuruan, perpustakaan, mushola, kantin, lahan parkir


Scene 16


Udah cocok dengan SMK Panca Bhakti Banjarnegara, tapi bingung
Cara daftarnya bagaimana…?


Scene 17


Yang pertama datang & isi formulir di smk panca bhakti,
Bebas dari tato dan tindik, umur saat mendaftar tidak lebih dari 21 tahun,
Sehat jasmani & rohani, tidak buta warna, menyerahkan pasfoto hitam putih 3x4
sebanyak 5, menyerahkan ijazah atau surat keterangan kelulusan smp,
menyerahkan fotokopi akte kelahiran, menyerahkan fotokopi kartu keluarga, dan
menyerahkan kip atau sktm bila ada


Scene 18


Dan pendaftaran bias dilakukan secara online melalui link…untuk informasi
Selengkapnya


Scene 19


Yuk segera gabung dengan SMK Panca Bhakti Banjarnegara


submitted by Hidhayat05 to u/Hidhayat05 [link] [comments]


2024.04.06 02:10 Hidhayat05 Naskah

Tabel 3.4 Rancangan Naskah (Lanjutan)
Scene 1
Narrator
Bingung mau lanjut kemana?
CUT TO
Scene 2
Narrator
Ke SMK Panca Bhakti Banjarnegara saja, lulus bias langsung kerja
ataupun kuliah
CUT TO
Scene 3
Narrator
SMK Panca Bhakti Banjarneagara merupakan salah satu sekolah menengah kejuruan
yang memiliki akreditasi A
CUT TO
Scene 4
Narrator
SMK Panca Bhakti Banjarnegara sudah berdiri sejak tahun 1971
CUT TO
Scene 5
Narrator
Dan terletak di Jalan Tentara Pelajar Sokanandi Banjarnegara 5 km dari pusat
pemerintahan Kabupaten Banjarnegara
CUT TO
Scene 6
Narrator
Hingga saat ini, SMK Panca Bhakti memiliki lima kompetensi
keahlian, antara lain, Teknik komputer & jaringan, teknik kendaraan ringan otomotif, Teknik & bisnis sepeda motor, Desain permodelan & informasi bangunan & Teknik elektronika industri
CUT TO
Scene 7
Narrator
Kelas
Kelas khusus di SMK Panca Bhakti Banjarnegara antara lain
Axioo kelas program, kelas untuk teknik komputer dan jaringan keunggulan
axioo kelas program dibanding kelas reguler yaitu fasilitas yang lebih lengkap
dan materi juga mendapatkan materi tambahan sesuai arahan dari mitra industrinya
CUT TO
Scene 8
Narrator
Daihatsu kelas program, kelas untuk teknik kendaraan ringan otomotif
Daihatsu kelas program
CUT TO
Scene 9
Narrator
Yamaha kelas program untuk teknik dan bisnis sepeda motor
CUT TO
Scene 10
Narrator
Autocad kelas program untuk desain pemodelan dan informasi bangunan
CUT TO
Scene 11
Narrator
Fukusuke kogyo kelas program untuk teknik elektronika industri
CUT TO
Scene 12
Narrator
Bukan cuma itu SMK Panca Bhakti Banjarnegara memiliki banyak ekstra kulikuler diantaranya
CUT TO
Scene 13
Pencak silat, renang, panahan, atletik, sepak bola, pecinta alam, pmr,
pramuka, pleton inti, paduan suara, radio, music, drumband
CUT TO
Scene 14
Narrator
SMK Panca Bhakti Banjarnegara juga memiliki fasilitas seperti
CUT TO
Scene 15
Narrator
Lab computer, lab kejuruan, perpustakaan, mushola, kantin, lahan parkir
CUT TO
Scene 16
Narrator
Udah cocok dengan SMK Panca Bhakti Banjarnegara, tapi bingung
Cara daftarnya bagaimana…?
CUT TO
Scene 17
Narrator
Yang pertama datang & isi formulir di smk panca bhakti,
Bebas dari tato dan tindik, umur saat mendaftar tidak lebih dari 21 tahun,
Sehat jasmani & rohani, tidak buta warna, menyerahkan pasfoto hitam putih 3x4 sebanyak 5, menyerahkan ijazah atau surat keterangan kelulusan smp,
menyerahkan fotokopi akte kelahiran, menyerahkan fotokopi kartu keluarga, dan menyerahkan kip atau sktm bila ada
CUT TO
Scene 18
Narrator
Dan pendaftaran bias dilakukan secara online melalui link…untuk informasi
Selengkapnya
CUT TO
Scene 19
Narrator
Yuk segera gabung dengan SMK Panca Bhakti Banjarnegara
Tabel 3. 5 Rancangan Storyboard
Scene

gambaran

Narasi

Deskripsi

Durasi
Scene 1


Bingung mau lanjut kemana?

Menampilkan motion graphic yang berisi tulisan dan tanda tanya

Scene 2


Ke SMK Panca Bhakti Banjarnegara saja, lulus bisa langsung kerja
ataupun kuliah

Muncul logo smk panca bhakti dan tulisan

Scene 3


SMK Panca Bhakti Banjarneagara merupakan salah satu sekolah menengah kejuruan
yang memiliki akreditasi A

Menampilkan gambar sekolah kendaraan, pepohonan. Jalan dan animasi logo akreditasi

Scene 4


SMK Panca Bhakti Banjarnegara sudah berdiri sejak tahun 1971

Menampilkan gambar pigura dan logo smk panca bhakti berserta tahun berdirinya

Scene 5


Dan terletak di Jalan Tentara Pelajar Sokanandi Banjarnegara 5 km dari pusat
pemerintahan Kabupaten Banjarnegara

Menampilan animasi peta dari lokasi smk panca bhakti

Scene 6


Hingga saat ini, SMK Panca Bhakti memiliki lima kompetensi
keahlian, antara lain, Teknik komputer & jaringan, teknik kendaraan ringan otomotif,
Teknik & bisnis sepeda motor, Desain permodelan & informasi bangunan & Teknik
elektronika industri

Scene ini menampilkan logo dari setiap kompetensi kejuruan yang ada pada smk panca bhakti

Scene 7


Kelas khusus di SMK Panca Bhakti Banjarnegara antara lain
Axioo kelas program, kelas untuk teknik komputer dan jaringan keunggulan
axioo kelas program dibanding kelas reguler yaitu fasilitas yang lebih lengkap
dan materi juga mendapatkan materi tambahan sesuai arahan dari mitra industrinya


Scene 8


Daihatsu kelas program, kelas untuk teknik kendaraan ringan otomotif
Daihatsu kelas program


Scene 9


Yamaha kelas program untuk teknik dan bisnis sepeda motor


Scene 10


Autocad kelas program untuk desain pemodelan dan informasi bangunan


Scene 11


Fukusuke kogyo kelas program untuk teknik elektronika industri


Scene 12


Bukan cuma itu SMK Panca Bhakti Banjarnegara memiliki banyak ekstra kulikuler
diantaranya


Scene 13


Pencak silat, renang, panahan, atletik, sepak bola, pecinta alam, pmr,
pramuka, pleton inti, paduan suara, radio, music, drumband


Scene 14


SMK Panca Bhakti Banjarnegara juga memiliki fasilitas seperti


Scene 15


Lab computer, lab kejuruan, perpustakaan, mushola, kantin, lahan parkir


Scene 16


Udah cocok dengan SMK Panca Bhakti Banjarnegara, tapi bingung
Cara daftarnya bagaimana…?


Scene 17


Yang pertama datang & isi formulir di smk panca bhakti,
Bebas dari tato dan tindik, umur saat mendaftar tidak lebih dari 21 tahun,
Sehat jasmani & rohani, tidak buta warna, menyerahkan pasfoto hitam putih 3x4
sebanyak 5, menyerahkan ijazah atau surat keterangan kelulusan smp,
menyerahkan fotokopi akte kelahiran, menyerahkan fotokopi kartu keluarga, dan
menyerahkan kip atau sktm bila ada


Scene 18


Dan pendaftaran bias dilakukan secara online melalui link…untuk informasi
Selengkapnya


Scene 19


Yuk segera gabung dengan SMK Panca Bhakti Banjarnegara


submitted by Hidhayat05 to u/Hidhayat05 [link] [comments]


2024.04.05 23:52 skdnfu Pepatah Kuno Latin hingga Ayat Al-Qur'an Dikutip Sri Mulyani di MK

Empat menteri Kabinet Indonesia Maju menghadiri sidang sengketa hasil Pilpres 2024 untuk didengarkan keterangannya oleh majelis hakim Mahkamah Konstitusi (MK). Salah satu menteri yang memberikan keterangan adalah Menteri Keuangan (Menkeu) Sri Mulyani yang mengutip pepatah Latin dan ayat Al-Qur'an. Tiga menteri lainnya yang turut hadir adalah Menko PMK Muhadjir Effendy, Menko Perekonomian Airlangga Hartarto, dan Menteri Sosial (Mensos) Tri Rismaharini. Sri Mulyani mengaku percaya MK menjadi forum salah satu cara merawat nalar publik dengan menjelaskan APBN menjadi sarana gotong royong anak bangsa.
"Anggaran pendapatan dan belanja negara atau APBN adalah instrumen penting dan strategis serta penentu untuk mencapai cita-cita bernegara dan oleh karenanya harus dikelola dan dijalankan dengan penuh tanggung jawab dengan tata kelola yang baik transparan dan akuntabel," kata Sri Mulyani saat sidang di gedung MK, Jakarta Pusat, Jumat (5/4).
Sri Mulyani berharap di sidang MK ini menjadi forum salah satu cara merawat nalar publik dengan menjelaskan APBN menjadi sarana gotong royong anak bangsa.
Sri Mulyani mengatakan negara hadir dalam memberikan bantuan subsidi, bansos maupun jaminan sosial. Hal itu, katanya, merupakan mandat menuju kesejahteraan berkeadilan.
"Di mana yang mampu berkontribusi lebih besar dan yang tidak mampu perlu dibantu, melalui belanja publik termasuk subsidi bansos dan jaminan sosial negara hadir menjalankan mandat merawat kehidupan bersama yang diharapkan menuju kesejahteraan berkeadilan," katanya.
Kutip Pepatah Kuno Sri Mulyani sempat mengutip pepatah kuno ketika memberikan keterangan. Sri Mulyani bersyukur mampu memberikan penjelasan terkait pertanggungjawaban kementeriannya di MK.
"Berdiskursus di forum yang mulia ini, patut disyukuri forum yang mendorong diskusi sehat dan refleksi tentang awal mula Indonesia dibentuk," mata Sri.
Ia mengatakan kaum muda mampu terpanggil untuk terus kritis menyuarakan pendapatnya. Ia juga berharap progres di pemerintahan semakin baik.
"Mengundang khususnya para generasi muda agar terpanggil dan turut menghayati kehidupan publik yang baik melalui perbaikan tiada henti dan tidak kenal lelah," ujar Sri Mulyani.
Sri Mulyani kemudian mengutip pepatah Latin kuno. Ia mengatakan jika rasa persatuan terus digaungkan maka Indonesia akan semakin kuat.
"Seperti pepatah kuno mengatakan Vis unita Fortior, dengan kekuatan yang bersatu kita akan semakin kuat," imbuhnya.
submitted by skdnfu to u/skdnfu [link] [comments]


2024.04.05 13:13 LawBig1810 Mencintai Diri Sendiri: Kunci Menuju Kesejahteraan

Mencintai diri sendiri adalah langkah pertama menuju kesejahteraan yang sejati. Terkadang, kita terlalu sibuk mengurus orang lain atau terlalu terpaku pada standar yang tidak realistis sehingga melupakan pentingnya merawat diri sendiri. Namun, merawat diri sendiri bukanlah tanda egoisme atau keangkuhan; sebaliknya, itu adalah fondasi yang diperlukan untuk menjadi versi terbaik dari diri kita.
Mencintai diri sendiri bukanlah tentang merasa sempurna atau tanpa cacat, tetapi tentang menerima diri kita apa adanya. Itu berarti memahami bahwa kita semua memiliki kelebihan dan kelemahan, dan itu adalah bagian alami dari kemanusiaan. Ketika kita menerima bagian-bagian ini dari diri kita sendiri, kita dapat menemukan kedamaian dalam keberagaman yang kita miliki.
Salah satu aspek penting dari mencintai diri sendiri adalah memiliki penghargaan yang sehat terhadap diri sendiri. Ini berarti menghormati dan menghargai kebutuhan, batasan, dan keinginan kita sendiri. Jangan biarkan diri Anda terperangkap dalam perangkap perbandingan sosial atau standar yang tidak realistis. Setiap individu adalah unik, dengan perjalanan hidupnya sendiri dan keunikan yang tak tertandingi. Fokuslah pada kemajuan pribadi Anda daripada membandingkan diri Anda dengan orang lain.
Selain itu, memberi diri sendiri waktu untuk merawat tubuh dan pikiran sangat penting. Ini bisa berarti berolahraga secara teratur, makan makanan yang sehat, dan tidur yang cukup. Namun, juga penting untuk merawat kesehatan mental kita dengan cara yang sama. Beri diri Anda waktu untuk bersantai, meditasi, atau melakukan aktivitas yang Anda nikmati. Jangan remehkan kekuatan dari memanjakan diri sendiri dari waktu ke waktu.
Mencintai diri sendiri juga berarti memperlakukan diri kita dengan kebaikan dan pemahaman yang sama yang kita tunjukkan kepada orang lain. Jangan terlalu keras pada diri sendiri ketika Anda membuat kesalahan; lihatlah mereka sebagai peluang untuk belajar dan berkembang. Perjuangan adalah bagian alami dari kehidupan, dan mereka membantu membentuk karakter kita. Jadilah penyokong terbesar bagi diri Anda sendiri dalam setiap langkah perjalanan Anda.
Tentu saja, mencintai diri sendiri tidak selalu mudah. Terkadang kita mungkin merasa terluka, takut, atau tidak aman. Namun, melalui kesadaran diri dan komitmen untuk terus tumbuh dan berkembang, kita dapat melewati hambatan ini. Jadilah lembut pada diri sendiri saat Anda melalui masa-masa sulit dan ingatlah bahwa Anda layak mendapatkan kasih sayang dan perhatian yang Anda berikan kepada orang lain.
Akhirnya, mencintai diri sendiri adalah perjalanan seumur hidup. Ini bukanlah sesuatu yang dapat kita capai dalam semalam, tetapi proses yang berkelanjutan yang membutuhkan kesabaran, dedikasi, dan ketekunan. Tetapi ketika kita belajar untuk mencintai dan merawat diri kita sendiri dengan penuh kasih, kita akan menemukan kebahagiaan yang sejati dan kesejahteraan yang abadi.
submitted by LawBig1810 to u/LawBig1810 [link] [comments]


2024.04.02 14:39 NoEngineering3887 Tips dan trik praktis Cara Cerdas Untuk Sehat Minum Es Teh

Tips dan trik praktis Cara Cerdas Untuk Sehat Minum Es Teh submitted by NoEngineering3887 to u/NoEngineering3887 [link] [comments]


2024.04.02 14:33 Archaeus-1 2 Years Relationship [TW: Suicide, Self Harm]

I just need a rant here and some advice. 20M anak kuliahan, long story short, gw pernah ke kosan cewe 2 tahun yang lalu, sama temen cowo gw, karena gw diajakin temen cowo gw. Gw ga ngelakuin aneh-aneh ataupun indikasi yang aneh-aneh, gw diajakin makan bareng dan main bareng ama temen cowo gw (Tempatnya di ruang tamu kosan jadi open area). Tapi, gw baru ngasih tahu besoknya ke cewe gw.
Semenjak itu, kita selalu berantem sama hal-hal itu dan dia selalu ngelarang gw buat ngikut apapun yang berhubungan ama temen cewe itu. Gw merasa isolated dengan kehidupan itu, karena gw takut bakal ngancurin hubungan lagi dan dia punya "masalah" mengenai suicide attempt and self harm. Gw sangat takut kalo gw dia harus ngelakuin itu lagi dan gw yang disalahin.
At some point kita akhirnya break, semasa break itu, gw ngerasa bersalah banget karena kejadian itu dan nyari cara buat minta maaf dan ngajak balikan (I know i was being naive). Karena sesaat sebelum putus, dia pernah melakukan attempt untuk suicide (Karena ada kejadian yang bikin dia sangat ngedown), tapi karena gw juga lagi overwhelmed sama diri sendiri, gw gabisa bantu banyak.
Selama break, gw pernah ngobrol langsung ama nyokapnya, dan pas ngobrol dia sempet menyinggung s-attempt itu ke gw dan nyalahin gw karena gw jadi penyebabnya (Walaupun pacar gw itu selalu bilang gw bukan penyebabnya). Selama masa itu juga, gw tahu dia deket ama cowo, padahal kita janji buat balikkan pas november, tapi gw ngerasa dibetray. Selang beberapa waktu break, akhirnya gw minta balikkan lagi karena gw masih ngerasa bersalah (Tapi gw jadi mikir apakah tindakan gw bener buat balikkan lagi)
Setelah ngejalanin hubungan itu lagi, gw jadi mikir lagi, sebenernya gw beneran salah ga sih? Gw gapernah ngomongin masalah ini ke siapapun karena gw pikir gw yang salah. Akhirnya gw coba komunikasiin ama keluarga mengenai runtutan kejadiannya, dan mereka pikir cuma masalah yang sebenernya ga terlalu bermasalah. Gw juga beraniin buat open up ke temen-temen gw, dan mereka semua pikir hubungan gw udah ga terlalu sehat. Dan sekarang hubungan ini sebenernya kayak diujung banget, dia selalu nyalahin gw kalo gw ngancurin dia dan selalu ngancem buat ngelakuin suicide attempt setiap kali kita berantem apalagi mengenai permasalahan tersebut.
Kalo gw putusin, dia ngancem buat nyelesain permasalahan dia sendiri dengan ketemu temen cewe gw itu (dan gw takut kalo dia bisa ngerusak beberapa teman-teman di sekitar gw dan lingkungan gw), and berpotensial untuk ngelakuin hal-hal berbahaya. Kita kuliah di provinsi yang beda, tapi kota asal kita sama. Kata dia sendiri, sekarang dia udah gaada motivasi untuk ngelakuin apapun dan gw takut kalo misalnya dia bener-bener ngelakuin sesuatu yang berbahaya. Any advice/thoughts?
submitted by Archaeus-1 to indonesia [link] [comments]


2024.04.02 09:01 SnooMarzipans9728 Meme dump

Meme dump submitted by SnooMarzipans9728 to IkeaFreshBalls [link] [comments]


2024.03.27 13:55 EllaPadma Panduan Lengkap Kontes Ramadhan Olymp Trade dan Menangkan Hadiah Besar

Ramadhan, bulan penuh berkah, merupakan waktu yang tepat untuk refleksi diri, pertumbuhan spiritual, dan tentu saja, berbagi kebahagiaan. Dalam semangat bulan suci ini, Olymp Trade mengajak para trader untuk bergabung dalam serangkaian kontes Ramadhan yang tidak hanya menawarkan kesempatan untuk mengasah kemampuan trading, tetapi juga memenangkan hadiah-hadiah menarik.
Kontes Ramadhan Olymp Trade: Sebuah Overview
Olymp Trade, platform trading populer, mengadakan tiga kontes bertema Ramadhan yang dirancang untuk memperkaya pengalaman trading Anda. Kontes ini bertujuan untuk merayakan bulan suci dengan cara yang paling bermanfaat - melalui kompetisi yang sehat, pembelajaran, dan tentu saja, kemenangan. Dari meningkatkan keahlian trading hingga membagikan wawasan spiritual, setiap kontes menawarkan sesuatu yang unik untuk semua orang.

Cara Bergabung dengan Kontes Ramadhan Olymp Trade
Mendaftar untuk Kontes
Untuk berpartisipasi, pertama-tama Anda perlu memiliki akun di Olymp Trade. Proses pendaftarannya cepat dan mudah, memungkinkan Anda untuk segera terjun ke dalam aksi. Setelah memiliki akun, Anda dapat mendaftar untuk kontes melalui dashboard Olymp Trade, dimana detail dan instruksi setiap kontes tersedia dengan jelas.
Persyaratan Kontes
Setiap kontes memiliki persyaratan tersendiri, mulai dari jenis transaksi hingga aset tertentu yang harus diperdagangkan. Penting untuk membaca dan memahami persyaratan ini sebelum berpartisipasi, untuk memastikan bahwa setiap transaksi Anda mendukung peluang menang Anda. Ingatlah bahwa kontes berlangsung hingga 1 April, memberi Anda waktu yang cukup untuk mengambil bagian.

Tips untuk Meningkatkan Peluang Menang
Strategi Trading Efektif
Kunci untuk menang bukan hanya aktivitas trading yang banyak, tetapi juga trading yang cerdas. Fokus pada strategi yang telah terbukti efektif dan jangan lupa untuk selalu memperhatikan manajemen risiko. Disiplin dalam trading akan menjadi sahabat terbaik Anda selama kontes berlangsung.
Berpartisipasi Aktif
Keterlibatan aktif merupakan faktor penting lainnya. Semakin Anda terlibat, semakin besar peluang Anda untuk menang. Jangan ragu untuk mencoba strategi baru atau mengasah keahlian yang sudah ada. Ingatlah, setiap transaksi bukan hanya kesempatan untuk menang, tetapi juga kesempatan untuk belajar dan tumbuh.
Hadiah Kontes: Apa yang Bisa Anda Menangkan?
Hadiah kontes Ramadhan Olymp Trade dirancang untuk memotivasi dan menginspirasi. Dengan hadiah utama seperti smartphone, laptop, dan tablet, ada banyak alasan untuk bersemangat. Hadiah ini tidak hanya merupakan pengakuan atas keberhasilan Anda tetapi juga alat yang dapat meningkatkan pengalaman trading Anda ke level berikutnya.

Kontes Ramadhan dari Olymp Trade menawarkan kesempatan sempurna untuk menggabungkan semangat Ramadhan dengan passion Anda terhadap trading. Dengan berpartisipasi, Anda tidak hanya berkesempatan untuk memenangkan hadiah menarik tetapi juga berkontribusi pada pertumbuhan pribadi dan spiritual Anda. Jadi, manfaatkan bulan suci ini sebagai kesempatan untuk berkembang, belajar, dan tentu saja, menang.
#ramadancharity24
submitted by EllaPadma to OlympTradeIndonesia [link] [comments]


2024.03.22 16:14 The_Dem_EMP Need help cleaning pomade

Need help cleaning pomade
I usually just do 2 rounds of shampoo and it worked relatively well with my old oil based pomade, but now with my water soluble one it doesn't clean properly, or atleast some of it still stick, visible since my natural hair is black and there's quite a lot of light brown ones (the same colour as my pomade) and I've confirmed it that it's the pomade since it increased significantly in the last 2 days in which i used the water based pomade more times than the usual once a week
Those are it's ingredients just in case it could help (i don't know if it's normal water based or unorthodox)
submitted by The_Dem_EMP to Pomade [link] [comments]


2024.02.20 06:32 Umengthecat Mid 20s-life Crisis

Numpang curhat para komodos sekalian. Barangkali bisa dapat wisdom buat dapat tamparan realita dari random strangers on the internet. Maaf kalau panjang.
Ane berasal dari Tanjungpinang, Kepulauan Riau. Dulu SMA dengan penjurusan IPA tapi nilai UN jeblok semua (kecuali Bahasa dan Biologi). Terus lanjut kuliah Sistem Informasi penjurusan Manajemen di uni swasta paling mainstream di Jakarta, dengan pikiran naif kalau suka komputer = bisa coding. Apparently I'm an idiot, ngga punya bakat dan karir di IT madesu. Untungnya bisa lulus dengan IPK 3.4 . Satu-satunya yang bisa dibanggain itu ada prestasi dikit di professional english storytelling (yang pernah ikut Asian English Olympic mungkin kenal).
Ane lulus kuliah dan beres magang pas Covid tiba-tiba datang. Hampir pengangguran karena lowongan hampir ngga ada tapi akhirnya bisa dapat job di pabrik plastik ke Bandung sebagai admin. 4 tahun berselang dan 3 kali pindah perusahaan dan sekarang berpegang jabatan jadi General Affair (triple duty accounting, foreman, sekaligus admin. Tipikal pabrik kecil/keluarga kayak gini) dengan gaji lumayan di 10jt nett. Alhasil bisa nabung banyak juga, cukup lah buat beli EV Chery Omoda langsung cash.
Then 2024 hits. I'll be 26 y.o very soon. Tiba-tiba nyadar kalau karirku yang sekarang ini uda masuk fase stagnan. Ane ngga punya skill ataupun pengalaman apapun diluar apa yang ane kerjakan 3 tahun terakhir. Karir ane yang sekarang ngga tau bisa dibawa kemana lagi, dan perusahaan dimana ane kerja sekarang juga mulai stagnan dan ada tanda-tanda kalau finansialnya kurang sehat (industri plastik lagi hancur2an). Networking minim karena ane jarang berurusan sama orang diluar pabrik dan jujur lingkar pertemanan ane di Bandung juga minim sekali. Yang paling natural sekarang ialah ane coba buka usaha, tapi ngga ada ide dan ngga pede. Ada bos pabrik yang sempet nawarin ane modal dan tempat dengan syarat harus pake bahan dan sewa tempat punya dia (tentu saja ane ragu apalagi ngga tau gimana cara memasarkan apa yang ane kerjakan tanpa, yah, lagi2 networking).
Rasanya terbalik semua. Harusnya di umur segini yang dikebut itu pengalaman, skill dan networking. Ane malah rasanya ngga punya itu semua, cuma rekening bank aja yang berhasil dikebut.
By some pure random chance and highly specific social media algorithm, tiba-tiba muncul satu kata di hidup ane: "Ausbildung". Program pelatihan kerja D3 ke Jerman. Yang bikin tertarik? Keperawatan. Salah satu lowongan yang paling dicari di tanah nordik, pengalaman yang bener-bener diluar bubble ane tapi service-related, masuk ke industri medis, gaji yang lumayan banget, prospek yang lumayan bagus, dan kesempatan paling besar ane buat loncatan batu ke negara Uni Eropa lain kalau mau. Kalau betah dan situasi bagus ane juga bisa lanjut S1 atau S2 bahkan buat karir lanjutan di dunia medis. Minusnya cuman kalau seandainya situasi di Jerman ngga kondusif dan ane terpaksa balik ke Indo bakal bagaimana plan B nya? Ane mulai ada bayangan buat masa depan hidup ane mau dibawa kemana. Something that didn't happen in the past 3 years yang mikirnya syukur dapat kerja dan fokusin ngumpulin duit aja. Tapi ya ngga sedikit yang mencibir. "Lulusan sarjana kok malah turun pangkat ke diploma?", "ke negeri orang jauh-jauh hidup susah kok malah mau karir rendah kayak gitu?", "kan uda lulusan komputer kenapa ngga lanjut IT di Jerman?", "Di Jerman mainnya teknik mesin dong kok malah karir gitu yang di Indo juga ada".
Sekarang mulai belajar bahasa Jerman dan harapannya by next year I can get B1 or B2 level, then apply for Ausbildung dan visa disana. Berarti masih ada waktu setahun lagi buat ane mikir balik dan mikir ulang kalau ada tentang pilihan hidup ane sekarang. Hidup di negeri orang bakal susah (dari tempat ane Tanjungpinang ke Jakarta/Bandung aja rada culture shock sedikit), kerja ane bakal cape dan thankless, hampir ngga bisa nabung, musim salju bakal bikin depresi, support system keluarga ngga ada dan mungkin kehidupan sosial ane juga ngga banyak berubah dibandingkan disini (cuma lebih expected aja). But I'm still excited soal gambaran hidup ane nanti yang karirnya "lebih terjamin" daripada sekarang kondisi ane yang rada limbo dan ngga jelas masa depannya mau gimana. Apa ada opsi lain buat ane? Apa ada yang salah sama thought-process ane?
Makasih banget uda baca sampai disini. Makasih juga buat semua yang bisa kasih kritik dan opininya.
tldr: 26 year old with stagnant job and career and conflicting CV history. Huge thoughts on pursuing Ausbildung program to Germany and wonders if he's making a good choice.

submitted by Umengthecat to indonesia [link] [comments]


2024.02.19 17:33 Fair_Possession_246 AJUDA! Não curto ser ativo, e tenho medo de perder meu marido

Sou casado a 5 anos e sempre fui passivo… Descobri recentemente que meu marido tem vontades em ser passivo, peguei ele vendo uns vídeos no YouTube onde se questionava sobre ser ativo/passivo… Inclusive passamos por uma crise com relação a isso, por que ele sempre disse gostar de ser só ativo e não curtiu ser passivo quando tentou, mas ele atribui essas atitudes dele a uma insegurança em me contar que gostava por que sabia que eu era 100% passivo, e tinha medo de eu largar ele… Ele é bem masuculo, forte e grande, porém tem uma masculinidade frágil, ele pensa que eu veria ele menos homem se me dissesse que sente vontade em trocar (e eu já disse que não)… No início do nosso relacionamento até trocamos mas não foi legal e gerou mal estar entre a gente, então passamos anos comigo sendo apenas passivo, e ele dizendo que “agora era só ativo”… Mas como eu descobri que ele ainda têm vontade, nos conversarmos bastante e decidimos tentar… A primeira vez (depois dessa nossa última crise) foi bem rápido, e logo depois ele me comeu pra finalizar … Ontem tentamos de novo, e consegui até que performar alguma coisa… Cheguei a meter forte e talz mas não curti a sensação… Achei bem desconfortável, e tenho que levar em conta que sou bem passivo e feminino, meu penis é bem macio e não tem força pra penetrar direito (mesmo sendo grande), é bem difícil e dói bastante… Resumindo, mesmo que as vezes eu flerte com o desejo de comer ele e talz, eu sinto que não é pra mim e ontem vi que não era… Eu gozei dentro e foi muito intenso (mas não de uma forma legal), depois disso ele ainda queria me comer, só que eu pedi um tempinho (coisa de 2min) e ele não conseguiu ficar ereto depois… Foi bem chato por que ele realmente broxou e ficou com vergonha de não conseguir me comer depois… Foi um sexo que fui só ativo (e não gostei)… Não sei se abordo isso que eu senti com ele, por que tenho medo dele perder total a atração em mim por isso (quando estávamos em crise ele tinha perdido o tesão em mim e não sei se era por conta disso)…. Eu vi que ele curtiu sabe, mas eu não (mesmo ereto e gozando)… O que devo fazer? Converso com ele? Tenho medo dele querer ficar com outros caras que performam (ele curte muita foto de homem mais masculino, o que aumenta minha insegurança)
PS: no meio tempo entre essas duas últimas vezes que trocamos, fizemos outros sexos em que ele era o ativo 100% e quando eu sugeria de trocar ele negava… mas sei que ele tem vontade em ser passivo sim.
Quando sou ativo preciso que ele me ajude guiando a penetração e talz, por que sei que além da falta de experiência é muito complicado pra mim… Ele continua dominando a situação mesmo sendo passivo (e isso me dá medo dele querer alguém que domine ele)
submitted by Fair_Possession_246 to arco_iris [link] [comments]


2024.02.16 01:40 memes_de_alta A causa desse servidor do Discord porco existir

A causa desse servidor do Discord porco existir submitted by memes_de_alta to HUEstation [link] [comments]


2024.02.13 06:19 ApocalypseSurvivor22 Continuation of my previous post regarding Pancasila

Continuation of my previous post regarding Pancasila


https://preview.redd.it/m9d5lalvhaic1.png?width=1920&format=png&auto=webp&s=2ed49e80bfc3d9480b2b891f39ce3c867a956573
https://preview.redd.it/wvktn3w2iaic1.png?width=1920&format=png&auto=webp&s=250a53deebf83c1d28e5eef45d406192437c8cb0
https://preview.redd.it/2q5o8vp7iaic1.png?width=1920&format=png&auto=webp&s=8520a8917e38b06de69ed5d9a3288fc94faa0ba6
Halo, gw bikin postingan ini buat menanggapi komentar-komentar di “postingan sebelumnya” yang menyarankan gw untuk mempelajari kembali Pancasila, terutama komentar dari user yang menyarankan buku Pengertian Pancasila oleh Moh. Hatta, dan berikut penilaian gw mengenai penjelasan-penjelasan yang gw terima dari butir-butir Pancasila dan buku Pengertian Pancasila oleh Moh. Hatta
Pertama, di Halaman 12, disebutkan bahwa Pancasila memiliki 2 “fundament”, yaitu fundament politik dan fundament moral (etik agama), gw gak peduli urutan Soekarno dan yang lain mengenai politik dulu atau moral dulu, yang gw kritisi hanya penyamaan antara moral dengan etik agama, padahal moral dan etik gak harus selalu bersumber dari agama, apalagi di zaman sekarang
Kedua, di Halaman 17-18, disebutkan bahwa dengan meletakan moral sebagai sila ke-1, negara dan pemerintah memiliki dasar yang kokoh untuk berbuat benar, melaksanakan keadilan, kebaikan, dan kejujuran, serta persaudaraan ke luar dan ke dalam, disebutkan juga bahwa sila ke-2 diletakan setelah sila ke-1 sebagai tanda bahwa sila ke-2 merupakan perpanjangan sila ke-1, dan kedua sila tersebut memberikan pedoman kepada negara agar negara tidak menyimpang dari jalan yang “lurus” untuk mencapai keselamatan negara dan masyarakat serta ketertiban dunia dan persaudaraan bangsa-bangsa, dan apabila tersasar, akan ada desakan yang “gaib” yang dapat membimbing kembali ke jalan yang benar, sila ke-1 tidak lagi hanya menjadi dasar dalam toleransi beragama, melainkan menjadi dasar yang memimpin ke jalan kebenaran, keadilan, kebikan, kejujuran, persaudaraan, dan lainnya, yang gw kritisi adalah, Pancasila menjadikan hal-hal yang eksklusif dan non-saintifik untuk mencapai hal-hal yang universal, 1. Keadilan, kebaikan, kejujuran, persaudaraan luar dan dalam akan bersifat lebih universal apabila menggunakan sekularisme sebagai nilai yang melandasi gagasan-gagasan tersebut alih-alih agama, apa yang adil dan baik menurut satu agama, belum tentu begitu menurut agama lain, selain itu ya perdamaian berbasis agama sifatnya ya cenderung hegemoni (perdamaian semu) yang meminta submisi agama lain ke dirinya dan menjadikan penganut agama lain sebagai warga negara kelas 2 (Reconquista, Khilafah, Religious Zionism, Hindutva, Myanmar, Khalistan movement, etc.) kalaupun “tidak semu” seperti kita (walau mayoritas masih mendominasi) ya mereka-mereka (agama) mengkerdilkan mereka yang tidak mengakui agama, sedangkan sekularisme (not laicite nor state atheism) punya tendensi yang lebih kuat untuk merangkul seluruh pihak dan memberi masing-masing pihak equal standing; 2. Aduh hari gini masih aja ngikut kata ghaib, kalau urusan pribadi gw gak peduli lah, tapi kalau State building, big no, Scientocracy and Humanism >>> Gaib (Bangsa mungkin tidak sekuler, TAPI NEGARA HARUS SEKULER DAN RASIONAL, AND FFS PLEASE CHANGE YOUR LEGITIMACY, USE UNIVERSAL HUMANISM VALUES AS LEGITIMACY OF YOUR POWER)
Ketiga, di Halaman 20, disebutkan bahwa “Yang harus disempurnakan dalam pancasila ialah kedudukan manusia sebagai hamba allah, yang satu sama lain harus merasa bersaudara, oleh karena itu sila kemanusiaan yang adil dan beradab langsung terletak di bawah sila pertama, dasar kemanusiaan itu harus dilaksanakan dalam pergaulan hdiup, dalam segala hubungan manusia satu sama lain harus berlaku rasa persaudaraan”, yang gw liat ya pada rewel promosiin server masing-masing, pengen golongannya mendominasi (khilafah, Zionism, Hindutva, etc. you name it lah), rewel menegakan hukum agamanya masing-masing, tidak semua orang memiliki agama, tapi semua orang memiliki kepentingan kemanusiaan
Keempat, di Halaman 28-30, gw bakal langsung ke argument gw, untuk menjadi manusia “baik”, untuk memiliki moral dan etika yang “baik”, manusia gak harus jadi manusia religious, dan dalam konteks kenegaraan, untuk mengklaim bahwa agama merupakan sumber kebaikan, mora, etika, dsb., pernyataan ini secara tidak langsung mendiskriminasi kelompok sekuler
Kelima, di Halaman 30-31, concern gw hanya terhadap hak milik, kewajiban, dan statement di atas pasal 27 dst., pertama, hak milik, harus ada keseimbangan antara progress pembangunan dan hak milik, negara bisa melakukan property expropriation dengan catatan expropriation itu dilakukan dengan cara yang minimal legal dan transparan, selain itu ya perlu ada kompensasi, kedua, yang membuat gw “irritated”, “mengandung pertanggungan jawab dan kewajiban-kewajiban besar terhadap Tuhan dan masyarakat, bangsa dan negara.”, and of course the Idea of “Kewajiban >>> Hak” (harusnya Kewajiban = Hak)
Keenam, di Halaman 33-34, justru demokrasi liberal itu adalah demokrasi substantif dan demokrasi yang sesungguhnya, selain itu keadilan, kebaikan, dan kejujuran nggak harus selalu bersumber dari agama
Ketujuh, sama seperti poin-poin sebelumnya, kemanusiaan tidak harus selalu berasal dari agama, justru kemanusiaan sekuler jauh lebih inklusif, selain itu, pembatasan HAM oleh agama, kalau bacanya text asli doang ya jelas gak bakal nemu karena intensitas pengaruh agama terhadap politik dan hukum pada masa kini lebih tinggi ketimbang dulu, btw, Patrialis Akbar yang merancang Pasal 28J ayat 2 itu orang PAN loh, jadi ya HAM di Indonesia memang dibatasi agama, ya setelah membaca Pengertian Pancasila, gw ngeliat HAM di Indonesia yang dulunya dibatasi agama, sekarang semakin dibatasi agama, plus masyarakat Indonesia itu over kolektif dan mematikan individualitas, dan ya, gw “benci” PKS dan Pancasila dengan seimbang karena secara ideologis gw mendukung kemalisme, bedanya PKS hanya mendorong agenda 1 agama, sedangkan Pancasila lebih plural, tapi pendapat gw tetep sama, negara harus sekuler, moral itu relatif, budayakanlah membiarkan orang lain dengan keanehan mereka selama tidak menganggu orang lain (I know the meaning of the last sentence is very broad, but I take the main idea from “non-aggression principle”, the point is let them doing what they want as long as they don’t disturbing and hurting you, and also, remember the golden rule: 1. Treat others as you would like others to treat you; 2. Do not treat others in ways that you would not like to be treated; 3. What you wish upon others, you wish upon yourself)
Kedelapan, permusyawaratan, seperti poin ke-6, justru demokrasi liberal itu adalah demokrasi substantif dan demokrasi yang sesungguhnya, ok lah kalaupun kita memercayai wakil (menurut butir pancasila ke-10 dari sila ke-4), permasalahannya kita terlalu memercayai wakil-wakil kita, tidak ada politisi independen di tingkat pusat, tidak ada mekanisme untuk mengimbangi demokrasi representatif dan partai politik ketika demokrasi perwakilan dan partai politik tidak menjalankan kehendak (informed) publik, Thailand saja yang monarki mengizinkan legislative initiative by citizen (Allows private citizens to propose new legislation. Usually this requires additional qualifications, such as support from a political party, a member of the legislature, or a certain number of signatures from other citizens, source: https://www.constituteproject.org/constitutions?lang=en&key=initiat&status=in_force)
Kesembilan, pendidikan, Pasal 3 UU No. 20 Tahun 2003 (UU Sisdiknas): Pendidikan nasional berfungsi mengembangkan kemampuan dan membentuk watak serta peradaban bangsa yang bermartabat dalam rangka mencerdaskan kehidupan bangsa, bertujuan untuk berkembangnya potensi peserta didik agar menjadi manusia yang beriman dan bertakwa kepada Tuhan Yang Maha Esa, berakhlak mulia, sehat, berilmu, cakap, kreatif, mandiri, dan menjadi warga negara yang demokratis serta bertanggung jawab -> Tujuan pertama UU Sisdiknas adalah berkembanya peserta didik menjadi manusia yang beriman dan bertakwa kepada Tuhan Yang Maha Esa, iman dan takwa = mengamalkan perintah agama dan menjauhi larangan agama (also take a look at form penilaian KI-1 kurtilas, ada ketaatan beribadah: https://bansm.kemdikbud.go.id/sispena2020/assets/uploads/dokumen_sekolah/69987787_12.pdf)
buat kurikulum merdeka gw belum nemu dokumen detilnya, tapi liat deh di profil pelajar Pancasila, salah satu dimensinya adalah “Beriman, Bertakwa Kepada Tuhan YME, dan Berakhlak Mulia: Pelajar Pancasila diharapkan memiliki spiritualitas yang tinggi, sehingga dapat menerapkan segala nilai-nilai baik sesuai dengan ajaran agama dalam kehidupannya sehari-hari” iman takwa lagi-lagi lu harus rajin ibadah, and also the notion of everything that is good sure come from religious tenets, and you can’t be a good person if you an irreligious person
dan juga nature pendidikan agama kita yang beda di kita didoktrin untuk rajin ibadah dsb.
bandingkan dengan Inggris: In religious education (RE), pupils enter into a rich discourse about the religious and non-religious traditions that have shaped Great Britain and the world. RE in primary and secondary schools enables pupils to take their place within a diverse multi-religious and multi-secular society. At its best, it is intellectually challenging and personally enriching. It affords pupils both the opportunity to see the religion and non-religion in the world, and the opportunity to make sense of their own place in that world.
dan Turki: Currently, religious education courses begin at the 4th grade (age10) of primary school and continues throughout secondary and high schools. From the 4th to the 8th grade, classes consist of two hours per week. At the high school level, there is one hour of class per week Thus, a student who has graduated from high school receives 8 continuous years of religion courses. There are no fixed books for the course. Rather, each school decides which book to follow—provided that the book for each level is approved by the Ministry of Education. Nearly half of the content of these courses concerns religion and Islam (whom majority are Muslims) with remaining topics ranging from secularism to humanism and from ethical values to etiquette. The major world religions such as Judaism, Christianity, Hinduism and Buddhism are included in the content of the course.
bahkan pendidikan agama di Turki aja mempelajari sekularisme, humanism, etik, dsb. kok, lah di kita ekslusif, Islam ya Islam aja semua, Kristen ya Kristen aja semua, Hindu ya Hindu aja semua, Buddha ya Buddha aja semua, Konghucu ya Konghucu aja semua, itu pun sifatnya dogmatik dan punya bias ke agama lain, baca juga tulisan RUU Ketahanan Keluarga yang Antikeluarga tulisan Prof. Sulistyowati Irianto, disitu dijelaskan Pelajaran agama di sekolah formal diajarkan sebagai sistem keyakinan (cara beribadah), bukan sebagai sistem pengetahuan sosial humaniora yang memberi kekayaan intelektualitas.
You can’t just read Hatta and butir-butir Pancasila alone without considering other interpretation of Pancasila which currently being enforced upon anyone
TLDR: Well, I guess, I am indeed against Pancasila even if I read Pengertian Pancasila by Hatta and Butir-Butir Pancasilla, because: 1. It doesn't have any separation between religion and state; 2. The over conservative and collectivist interpretation of the rights, freedoms, and responsibilities; 3. It tell us "just believe the representative" without providing us any mechanism to hold the public officials accountable as well as balancing both of the representative democracy and political party
submitted by ApocalypseSurvivor22 to indonesia [link] [comments]


http://activeproperty.pl/